Olen 13v tyttö ja 158cm pitkä. Painan jottai 43kg ja olen aika laiha mutta pelkään että lihon. Haluaisin pysyä laihana mutta alkanut tekemään mieli kaikkea herkkuja ja syyä jotain koko ajan. Harrastan tanssia ja olen sitte ruvennut käymään lenkeillä. Syön myös vähemmän mitä aiemmin. Kannataako minun jatkaa näin...
onko oikeen tehdä näin
pelkään lihovani
7
169
Vastaukset
- pelkään lihovani
Ei tullut iha kaikkea sanottua :D harrastan myös hiihtoa ja vähä jalkapalloa. Olen aika kasvissyöjä mut syön joitaki lihaa mutta en kalaa. Koska asun täällä korvessa ja kaverit kylällä jonne 10km matka. Tulee sitte 40km pyöräiltyä, koska käyn kylällä 2 kertaa viikossa. :))
- pelkään lihovani
Kaikki nyt sitten sanovat minulle et minulla on syömishäiriö.. Entä jos vaan haluan olla laihana ja vähä laihtua lissää :0
- Vanha Jojo
No jos noilla mitoilla haluaa laihtua, sitä se juuri on, syömishäiriö. Kannattaisi mennä juttelemaan psykologin kanssa siitä, miksi käsitys omasta vartalostasi on niin vääristynyt, että kuvittelet 43-kiloisessa olevan laihduttamisen varaa.
Syömishäiriö on vakava tauti, joka pahimmassa tapauksessa johtaa kuolemaan. Älä leiki terveydelläsi!
- 8+13
Herkkujen himo voi johtua liian vähästä proteeiinin saannista. Itselläni kävin näin aluksi kun muutin ruokavaliotani.
- hoi-ta-ja
Miksi olet vähentänyt syömistäsi. Tuolla kulutuksella elimistösi tarvitsisi enemmän energiaa, vaarallista leikkiä harrastat.
- toivoo parasta
kannattaa muistaa ettn on tärkeintä olla itseensä tyytyväinen. Olen 17v ja saman pituinen tyttö, joka on parantumassa syömishäiriöstä. tällä hetkellä painoni on 36.5kg ja haluan lihota(saada painoa myös lihaksilla). vaikka haluan saada painoa, jossain takaraivossa vaeltaa pelko liiasta lihoamisesta ja se on paha. olen liikunta kiellossa mikä on liikunnalliselle nuorelle paha paikka. Parenemaan päin mennessä olen huomannu että se on sama se terveellä ihmisellä syökä sen jättimäisen karkkipussin kerran viikossa vai pienempiä määriä joka päivä, kun ruokavalio on muuten kunnossa. itse en saa painoa nostettua vaikka syön normaalien ruokien lisäksi joka päivä kohtuullisesti jotain "vähän terveellisempää hyvää"(kuivahedelmiä, tummaasuklaata, itsetehtyjä marjapiirarakoita...) ja välillä jotain ihan vaan sokeri/rasva herkkuja
- pelkään lihovani
Syön kohtuulisesti ja kerran viikosa vähä vähemmän mitä tarttis. Ongelmana myös se että olen niin nirso :D jonaki päivinä tullee syötyä liikaa, jonaki liian vähä. Mutta enpä ole laihtunu enkä lihonu :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1931382
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän138903- 85862
Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?52771- 51758
Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t253647Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä321616Tumman vihreä mercedes
Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,7595Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk55589- 53584