Hei!
Olen 13-vuotias tyttö, jolle tuli mieleen tällainen kysymys, että voiko teidän mielestänne soutamista, aivan tavallista soutamista kutsua ihan 'virallisesti' urheilu lajiksi?
Itselläni soutaminen on kehittänyt selkä-vatsa-ja käsilihaksia ja on muutenkin hauskaa. Tai siis olen soutamisen lisäksi totta kai tehnyt selkä-ja vatsalihas liikkeitä. En silti sano itseäni urheilijaksi, sillä minulla soutaminen on vain kesäharrastus.
Ja lisäksi, mikä olisi supertehokas tapa pudottaa painoa?
Kasvatan iltaisiin lihaskuntoa, mutta tuloksia ei synny kovin nopeasti ja tavoitteenanni olisi laihtua vielä ennen koulun alkua noin 5-10kg.
Kertokaa kokemuksia ja vinkkejä!
Sitten vielä viimeiseksi, minulla on itsetunto ongelmia, joka estää minua aloittamasta lentopalloa joukkueessa. Eli siis en uskalla aloittaa lentopalloa joukkueessa, koska pelkään pilaavani koko joukkueen treenit, enkä usko oppivani passeja ja oikeaoppista sormi-ja hihalyöntiä. Mutta intoa minulla on!
Vinkkejä, voisiko joku neuvoa, että miten hankalaa on oppia passit ja sen sellaiset :)
Soutaminen & hiukan muuta turhaa
2
108
Vastaukset
- lentistä vaan
Hei vain.
Ehkä sanoisin tavan soutelua liikuntamuodoksi; eri kontekstissa se on sitten urheilulaji.
Painoa kannattaa tiputtaa vain noin puoli kiloa viikossa, eli jos koulu alkaa muutaman viikon päästä, voisit pudottaa noin 2 kiloa. Paino ei ehkä tipu kovin nopeasti, jos samalla kasvatat lihaksia, mutta terveellinen, vähärasvainen ruokavalio yhdistettynä runsaaseen liikuntaan on paras tapa pudottaa painoa. Muista juoda myös paljon vettä. Jätä vaalea leipä.
Lentopallo on kiva laji, kysy ensin seurasta, olisiko siellä aloittelijoitten ryhmää, jossa voisit oppia peruslyönnit :) Vinkki: käykää kavereitten kanssa rannalla pelaamassa lentopalloa, niin opit siellä perusteet syksyä varten! Siellä voit joltain kysyä neuvoa tekniikan kanssa, ja alkaa harjoitella vaikka kotona seinää vasten. Unohda nuo pilaamisajatukset, ja ota rohkeasti yhteyttä. Ei ole hankala oppia, kun muistat tekniikan!- RowAboat
Kiitos neuvoistasi!
Ehkä yksi 'esteistä' lentopallon aloittamiseen on, että olen _TODELLA_ ujo liikuntaharrastusten suhteen, mikä on todella outoa, sillä harrastan näytelmäkerhoa, eikä näytteleminen ujostuta oikeastaan ollenkaan ja olen muutenkin todella puhelias, enkä lainkaan ujo. :/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Orpo räyhää: kansan on muututtava
Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san711945- 541196
Kristillinen kaste annetaa upotuskasteena
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen mikve-kasteeseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali vertas1621157Koko kansan kaste Punaisen meren ylityksen aikana
Koko Israelin 2,5 milj.kansa sai kasteen ja Pyhän Hengen lahjan ylittäessän Punaisen meren. 1.Kor.10 1 Sillä minä en ta3661117Sijaiskasteet kuolleitten puolesta
Paavali teki Korintossa sijaiskasteita kuolletten puolesta eli ns. Mormoninkasteita. 1. Kor. 15:29 Mitä muutoin ne, j3731049Martina ja jalkapalloilija2
Seiska: Martina iski nuoren jalkapalloilijan vuosia sitten. Könysikö milf teinin kanssa?182990Oikea kaste on syntisten kaste
Oikea kaste on syntisten kaste. Vain syntisiä tulee kastaa. Itsensä uskoviksi ja vanhurskaiksi julistaneita ei tule ka58965Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta153952Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion
Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu122948- 92941