Tässä varmaan monille tuttu tilanne: töissä on kiire, eikä ehdi syödä kunnolla, korkeintaan ahmaistaan jotain samalla kun mietitään työasioita. Kotiin tullessa on kova nälkä ja sitten tuleekin ahmittua ruokaa ja herkkuja.
Paras ratkaisu ongelmaan olisi tietysti syödä töissä kunnolla. Tämä vain ei ole aina mahdollista, joten kysyisinkin teiltä tällaisen päivän ruokavinkkejä.
Mikä olisi hyvä eväs työpaikalle? Ruuan pitäisi olla helposti ja nopeasti syötävä, ja pienestä määrästä täytyisi saada tarvittava energia.
Mitä kannattaa syödä tällaisen työpäivän jälkeen? Kohtuullisen pienestä määrästä ruokaa tulisi saada sen verran energiaa, että saa energiatarpeen täytettyä. Kuitenkin ruuan pitäisi olla kohtuuterveellistä, eikä se saisi olla lihottavaa.
kiireisen ruokavinkit
giire
1
74
Vastaukset
- eiseniinvaikeaaole
Eväiden kanssa on aina se ongelma, että saako ne säilytettyä hyvinä. Jos työpaikalla on jääkaappi ja jonkilainen kypsennyslaite (mikro) niin ei mitään ongelmaa - kaikki käy.
Jos taas mitään jäähdytyslaitetta ei ole saatavilla ja eväät lämmittyy, niin paras eines lounaaksi on hedelmät, pähkinät ja kasvikset (tomaatti, porkkana jne...).
Toki päivän jälkeen haluaa jotain valkuaispitoista ja täyttävää, joten juustomunakas kokojyväleivällä voisi olla helppo ratkaisu - vie noin 10 minuuttia aikaa ja munakkaan valmistuessa voi tehdä tomaattisalaatin - sidesalaattia repien, tomaatinlohkot sekaan, vähän fetaa, oliiveja, balsamicoa ja oliiviöljyä ja se on siinä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Diesel-ammattilainen kehuu Sanna Marinia
"Sanna Marinin (sd) hallitus loi neljä vuotta sitten väliaikaisen polttoainetukijärjestelmän, kun energianhinnat nousi362789Pitkänperjantain kunniaksi tekoälyn analyysi Riikka Purran kirjoituksesta
🧠 Mitä se kertoo "riikka"-nimimerkin lähijunassa tapahtuneesta? 1. Asenteellinen ja epäasiallinen sävy: Kirjoitus purs182597100 prosentin perintövero korjaisi myös Hitas-ongelman
Moni ei uskalla kieltäytyä perinnöstä maineen menettämisen uhalla, joten sitten tulee näitä tilanteita, joissa joutuu es432288Riikan antisakset leikkaavat bensan hintaa ylöspäin
Sannan aikoina bensaa sai 1,3 euron litrahinnalla ja Riikka leikkasi sen euron ylemmäksi reiluun 2 euroon. Joko on saks201881Iso poliisioperaatio Lapualla
Paikalla oli silminnäkijän mukaan myös kolme ambulanssia. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011924650.html Onko virpo381644Olen aika varma
että meidän tiemme risteäminen oli ainutkertainen tapahtuma elämässäni. En tule koskaan kohtaamaan ketään muuta, joka sa511575- 381493
Sukupuolineutraalit liikennemerkit yksi persujen älynväläys
Samassa rytäkässä kaikki syrjäseutujen bussipysäkkien liikennemerkitkin vaihdettiin, vaikkei bussia ole liikennöinyt enä251373- 341271
- 261171