nuoriso suolistovaivat yleistyny.....

Lihan ja kalan syöntiä ei ole syytä lopettaa. Vehnä, sokeri ja rasva ovat pahimpia ruoka-aineita ihmisen elimistölle. Syökää monipuolisesti että elimistön vastustuskyky ja suolen toiminta normalisoituu. Välillä olisi syötävä hapanta, se korjaa suolistoa ja muuta elimistöä.
Nuoriso syö liikaa pastaa, peruna on terveellisempää. Pasta on jauhoa, perunassa on C-vitamiinia, kuoriperunoiden kuoren alla asuu vitamiinit.
Esim sipseissä, hampurilaisissa ja ranskalaisissa perunoissa on liikaa rasvaa ja suolaa. Ne eivät anna elimistölle suojaa tauteja vastaan vaan aiheuttavat niitä.
Ihminen ei tarvitse kalliita luontaistuotteita joiden ravintoarvoista ei ole aina varmuutta. Syökää monipuolista perusruokaa, lihaa, kalaa, vihanneksia, juureksia, marjoja ja välillä hapantuotteita, esim. hapankaalia tai jogurttia, että vatsan toiminta normalisoituu jos elimistössä muhii hiiva. Hiivaa tulee jos syö antibiootteja tai tulehdukipulääkkeitä.
Syökää mahdollisimman paljon luomua ja lähiruokaa, joissa on vitamiinit vielä tallella ja joista tiedätte että niissä ei ole käytetty myrkkyjä kasvatuksessa.
Jalosteet eivät ole hyvä vaihtoehto, vaan valmistakaa itse ruokanne puhtaista ja terveellisistä raaka-aineista. Jos ei ole aikaa, tehkää suurempia satseja pakastimeen kerralla annospakkauksiin. Jos ajattelee että luomuruoka on kalliimpaa, voi ajatella miten kalliiksi tulee sairaudet ja lääkkeiden ostot. Terve elimistö ei lääkkeitä kaipaa.