Heips!
Minulla leikattiin eturistiside n. puol vuotta sitten ja kuntoutus lähti hyvin liikkeelle. Nyt polvi kipuilee ja ilmeisesti sinne on tullut arpikudosta, koska se on toista polvea suurempi ja polven alapuolella on möntti. Nyt hirvittää pystynkö talvella laskettelemaan ollenkaan ja paraneeko polvi kunnolla koskaan. Onko kellään samankaltaisia kokemuksia? (Olen vasta menossa ortopedin kontrollikäynnille, kyselen etukäteen mielenkiinnosta).
Minulla leikattiin eturistiside n. puol vuotta sitten ja kuntoutus lähti hyvin liikkeelle. Nyt polvi kipuilee ja ilmeisesti sinne on tullut arpikudosta, koska se on toista polvea suurempi ja polven alapuolella on möntti. Nyt hirvittää pystynkö talvella laskettelemaan ollenkaan ja paraneeko polvi kunnolla koskaan. Onko kellään samankaltaisia kokemuksia? (Olen vasta menossa ortopedin kontrollikäynnille, kyselen etukäteen mielenkiinnosta).
Vastaukset 3
Vanhimmat
mee -> terveys -> leikkaus ja kirjoita sinne sama
ehdottomasti parempi palsta. Ehdottamallasi palstalla ei ole kuin luulosairaita. Eturistiside on selkeä urheiluvamma ja niitä menee nykyään usein esim. juuri laskettelijoilla, jalkapalloilijoilla ja kamppailulajien harjoittajilla. Itsellä meni pari vuotta sitten ja se ei tule entiselleen koskaan. Sen kanssa täytyy oppia elämään. Polvi kannattaa tukea silti aina, kun urheilee sivuttaisliikkeitä vaativia lajeja, vaikka ortopedit, jne. väittää ettei sitä voi tukea. Tuennalla olen vähentänyt polven kipuilua.
Itselläni oli nestettä kauan leikkauksen jälkeen, joka teki polvesta turvonneen ja liikerata oli rajoitettu. Nestettä poistava lääke ei juuri auttanut ja nestettä imettiin ainakin viisi kertaa pois. Kuntoutin ehkä liian nopeasti.
Sidoin kaksi puhelinluetteloa teipillä yhteen ja tein teipistä lenkin päälle, tätä sitten nostelin telkkaria katsellessa. Voima polveen palasi nopeasti ja huomasin sen olevan toista voimakkaampi jo muutamassa viikossa. Leikkauksesta on jo muutama vuosi, polvi kestää urheilla, mutta vieläkin sitä kuumottaa ja on muodoltaan erilainen kuin toinen polvi.
Eli jos siellä on nestettä niin se rajoittaa liikettä ja turvotus ei laske. Kyllä siitä hyvä tulee kunhan maltat odottaa. Polveen puettavalla sukkamaisella tuella Saat varmuuden tunteen ja uskallat kuormittaa sitä normaalisti.