broileri, kalkkuna

On aikeissa jättää punaisen lihan syönti kokonaan ja alan käyttämään maustamatonta broilerin- ja Kalkkunan lihaa.

minkä verran suositellaan päivässä käytettävän edellä mainittuja lihatuotteita?
2279
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Mietipä siltä pohjalta, minkä verran tarvitset proteiinia. Sen jälkeen tsekkaat, paljonko noissa on lihoissa on proteiinia ja minkä verran saat muusta ravinnosta. Sitten se onki yksinkertainen laskutoimitus selvittää, paljonko tuollaista lihaa pitäisi syödä.

Äänestä

ei kai sillä ole väliä? kun olet syönyt punaista lihaa niin oletko ajatellut paljoa proiteiini määrää ?

luulisin että noin 100 gr kaks kertaa päivässä riittää. proteiinia saan pikkasen muustakin kuin lihasta.

voithan katsoa eri reseptejä, niissä tulee aina selville henkeä kohti lihan gramma määrä.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


lihaa. kirjoitti:

On aikeissa jättää punaisen lihan syönti kokonaan ja alan käyttämään maustamatonta broilerin- ja Kalkkunan lihaa.

minkä verran suositellaan päivässä käytettävän edellä mainittuja lihatuotteita?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu