broileri, kalkkuna

lihaa.

On aikeissa jättää punaisen lihan syönti kokonaan ja alan käyttämään maustamatonta broilerin- ja Kalkkunan lihaa.

minkä verran suositellaan päivässä käytettävän edellä mainittuja lihatuotteita?

2

129

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • proteiinit

      Mietipä siltä pohjalta, minkä verran tarvitset proteiinia. Sen jälkeen tsekkaat, paljonko noissa on lihoissa on proteiinia ja minkä verran saat muusta ravinnosta. Sitten se onki yksinkertainen laskutoimitus selvittää, paljonko tuollaista lihaa pitäisi syödä.

    • kotkotkoot

      ei kai sillä ole väliä? kun olet syönyt punaista lihaa niin oletko ajatellut paljoa proiteiini määrää ?

      luulisin että noin 100 gr kaks kertaa päivässä riittää. proteiinia saan pikkasen muustakin kuin lihasta.

      voithan katsoa eri reseptejä, niissä tulee aina selville henkeä kohti lihan gramma määrä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Et olisi piilossa enää

      Vaan tulisit esiin.
      Ikävä
      66
      3195

    2. Sinä saat minut kuohuksiin

      Pitäisiköhän meidän naida? Mielestäni pitäisi . Tämä värinä ja jännite meidän välillä alkaa olla sietämätöntä. Haluai
      Tunteet
      27
      2253

    3. Minä en ala kenenkään perässä juoksemaan

      Voin jopa rakastaa sinua ja kääntää silti tunteeni pois. Tunteetkin hälvenevät aikanaan, poissa silmistä poissa mielestä
      Ikävä
      68
      1839

    4. Loukkaantunut lapsi on yhä kriittisessä tilassa

      Seinäjoella Pohjan valtatiellä perjantaina sattuneessa liikenneonnettomuudessa loukkaantunut lapsi on yhä kriittisessä t
      Kauhava
      26
      1688

    5. Tiedän, että emme yritä mitään

      Jos kohtaamme joskus ja tilaisuus on sopiva, voimme jutella jne. Mutta kumpikaan ei aio tehdä muuta konkreettista asian
      Ikävä
      16
      1391

    6. Miten hetki

      Kahden olisi paras
      Ikävä
      28
      1361

    7. Näin pitkästä aikaa unta sinusta

      Oltiin yllättäen jossain julkisessa saunassa ja istuttiin vierekkäin, siellä oli muitakin. Pahoittelin jotain itsessäni
      Ikävä
      6
      1256

    8. Mitä, kuka, hä .....

      Mikähän sota keskustassa on kun poliiseja on liikkeellä kuin vilkkilässä kissoja
      Kemi
      28
      1230

    9. Taisit sä sit kuiteski

      Vihjata hieman ettei se kaikki ollutkaan totta ❤️ mutta silti sanoit kyllä vielä uudelleen sen myöhemmin 😔 ei tässä oik
      Ikävä
      10
      1177

    10. Noh joko sä nainen oot lopettanut sen

      miehen kaipailun jota sulla EI ole lupa kaivata. Ja teistä ei koskaan tule mitään. ÄLÄ KOSKAAN SYÖ KUORMASTA JNE! Tutu
      Ikävä
      63
      1157
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt