Kaipailisin noin. 55-65 vuotiaita henkilöitä vastaamaan lukion terveystiedon tutkielman kyselyyn.
Tutkimuksessani tarkastelen tekijöitä jotka vaikuttavat huonoon ruokavalioon.
Kiitos jo etukäteen vastauksestasi! :)
Ikä:____
Sukupuoli?
- Nainen.
- Mies.
1. Oletko saanut terveellisestä ruokavaliosta enemmän tietoa median vai koulutuksen kautta?
- Median.
- Koulutuksen.
- Jonkun muun, minkä?________________________________
2. Onko kiireellisellä elämäntyylillä vaikutusta omaan ruokavalioosi?
- Kyllä, tämän vuoksi suosin pikaruokaloita.
- Kyllä, pyrin ostamaan kaupasta nopeasti valmistettavaa ruokaa.
- Joskus.
- Ei.
3. Onko ruuanlaittotaidoillasi tai kiinnostuksen määrällä vaikutusta ruokavalioosi?
- Kyllä, tämän vuoksi suosin pikaruokaloita.
- Kyllä, pyrin ostamaan kaupasta nopeasti valmistettavaa ruokaa
- Kyllä, en koe osaavani laittaa ruokaa.
- Kyllä, en kiinnitä huomiota ruokavalioni laatuun.
- Kyllä, pyrin valmistamaan terveellistä ruokaa.
- Ei ole vaikutusta.
Jos vastasit edellisessä ” Kyllä, tämän vuoksi suosin pikaruokaloita”, kuinka usein?
- Kerran viikossa.
- Pari kertaa viikossa.
- Kerran/ kaksi kuukaudessa.
- Muutama kerta vuodessa.
- Enemmän.
4. Koetko tietäväsi, mitä kuuluu terveelliseen ruokavalioon ja mitkä ovat sen vaikutukset?
- Kyllä, pyrin noudattamaan terveellistä ruokavaliota.
- Kyllä, mutta en kykene noudattamaan sitä.
- Kyllä, mutta en huomioi sitä elintavoissani.
- Tiedän, mitä kuuluu terveelliseen ruokavalioon mutta en sen vaikutuksia.
- En tiedä.
5. Teetkö ostopäätöksesi kaupassa terveellisyyden vai hinnan pohjalta?
- Ostan halvimman vaihtoehdon.
- Ostan terveellisimmän vaihtoehdon.
Jos valitsit edellisestä ”ostan halvimman vaihtoehdon” söisitkö terveellisemmin jos terveellinen ruoka olisi halvempaa?
- Kyllä.
- En.
Kiitos!
Tutkimuksessani tarkastelen tekijöitä jotka vaikuttavat huonoon ruokavalioon.
Kiitos jo etukäteen vastauksestasi! :)
Ikä:____
Sukupuoli?
- Nainen.
- Mies.
1. Oletko saanut terveellisestä ruokavaliosta enemmän tietoa median vai koulutuksen kautta?
- Median.
- Koulutuksen.
- Jonkun muun, minkä?________________________________
2. Onko kiireellisellä elämäntyylillä vaikutusta omaan ruokavalioosi?
- Kyllä, tämän vuoksi suosin pikaruokaloita.
- Kyllä, pyrin ostamaan kaupasta nopeasti valmistettavaa ruokaa.
- Joskus.
- Ei.
3. Onko ruuanlaittotaidoillasi tai kiinnostuksen määrällä vaikutusta ruokavalioosi?
- Kyllä, tämän vuoksi suosin pikaruokaloita.
- Kyllä, pyrin ostamaan kaupasta nopeasti valmistettavaa ruokaa
- Kyllä, en koe osaavani laittaa ruokaa.
- Kyllä, en kiinnitä huomiota ruokavalioni laatuun.
- Kyllä, pyrin valmistamaan terveellistä ruokaa.
- Ei ole vaikutusta.
Jos vastasit edellisessä ” Kyllä, tämän vuoksi suosin pikaruokaloita”, kuinka usein?
- Kerran viikossa.
- Pari kertaa viikossa.
- Kerran/ kaksi kuukaudessa.
- Muutama kerta vuodessa.
- Enemmän.
4. Koetko tietäväsi, mitä kuuluu terveelliseen ruokavalioon ja mitkä ovat sen vaikutukset?
- Kyllä, pyrin noudattamaan terveellistä ruokavaliota.
- Kyllä, mutta en kykene noudattamaan sitä.
- Kyllä, mutta en huomioi sitä elintavoissani.
- Tiedän, mitä kuuluu terveelliseen ruokavalioon mutta en sen vaikutuksia.
- En tiedä.
5. Teetkö ostopäätöksesi kaupassa terveellisyyden vai hinnan pohjalta?
- Ostan halvimman vaihtoehdon.
- Ostan terveellisimmän vaihtoehdon.
Jos valitsit edellisestä ”ostan halvimman vaihtoehdon” söisitkö terveellisemmin jos terveellinen ruoka olisi halvempaa?
- Kyllä.
- En.
Kiitos!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kaipailisin noin. 55-65 vuotiaita henkilöitä vastaamaan lukion terveystiedon tutkielman kyselyyn.
Tutkimuksessani tarkastelen tekijöitä jotka vaikuttavat huonoon ruokavalioon.
Kiitos jo etukäteen vastauksestasi! :)
Ikä: 53
Sukupuoli?
- Nainen.
1. Oletko saanut terveellisestä ruokavaliosta enemmän tietoa median vai koulutuksen kautta?
- Jonkun muun, minkä? kirjallisuudesta
2. Onko kiireellisellä elämäntyylillä vaikutusta omaan ruokavalioosi?
- Ei.
3. Onko ruuanlaittotaidoillasi tai kiinnostuksen määrällä vaikutusta ruokavalioosi?
- Kyllä, pyrin valmistamaan terveellistä ruokaa.
4. Koetko tietäväsi, mitä kuuluu terveelliseen ruokavalioon ja mitkä ovat sen vaikutukset?
- Kyllä, pyrin noudattamaan terveellistä ruokavaliota.
5. Teetkö ostopäätöksesi kaupassa terveellisyyden vai hinnan pohjalta?
- Ostan terveellisimmän vaihtoehdon.
Lisäystä edelliseen, että oma käsitykseni terveellisestä ruokavaliosta on tällähetkellä eriävä sen suhteen, mitä monikansallinen lääketeollisuus on meille viimeiset 50 vuotta tuputtanut
Ikä 50v
Nainen
1. Median kautta
2. Pyrin ostamaan nopeasti valmistettavaa ruokaa.
3. pyrin ostamaan nopeasti valmistettavaa ruokaa.
4. Kyllä,mutten kykene noudattamaan sitä.
5. Halvin vaihtoehto
-kyllä,söisin terveellisemmin jos terveellinen ruoka olisi halvempaa.
Lisäisin vielä,että ostan kanaa,kalaa ja vihanneksia silloin tällöin.Nämähän ovat jo lähes pikaruokaa! Vihannekset höyryttymään ja samalla kypsytän pannulla kalan/kanan etc. Tuollainen ruoka on valmista max 20 minuutissa.
Ei taida tipahdella kovin paljoa vastauksia. Jos menisit ison ruokakaupan ovensuuhun ja esittäisit samat kysymykset vaikka lomakkeella, niin saattaisi otanta onnistua paremmin.
Ikä:57 v
Sukupuoli?
- Nainen.
1. Oletko saanut terveellisestä ruokavaliosta enemmän tietoa median vai koulutuksen kautta?
- Median.
2. Onko kiireellisellä elämäntyylillä vaikutusta omaan ruokavalioosi?
- Kyllä, pyrin ostamaan kaupasta nopeasti valmistettavaa ruokaa.
3. Onko ruuanlaittotaidoillasi tai kiinnostuksen määrällä vaikutusta ruokavalioosi?
- Kyllä, pyrin valmistamaan terveellistä ruokaa.
4. Koetko tietäväsi, mitä kuuluu terveelliseen ruokavalioon ja mitkä ovat sen vaikutukset?
- Kyllä, pyrin noudattamaan terveellistä ruokavaliota.
5. Teetkö ostopäätöksesi kaupassa terveellisyyden vai hinnan pohjalta?
- Ostan terveellisimmän vaihtoehdon.
Lisään vielä että terveellisyyden ja nopean valmistettavuuden lisäksi toki hintakin vaikuttaa ja myös eettisyys vaikuttaa. Esimerkiksi kananmunista valitsen yleensä Omega tai Vapaan kanan munia tai jos paikallisen kanalan munat on tarjouksessa voin ottaa niitäkin. Kahvista ja tummasta suklaasta suosin reilun kaupan tuotteita mutta ostan tarjouskahviakin. Lohet ja kalat ostan kokonaisina ja tarjouksesta, fileet graavaan pakastimeen ja ruodoista teen keiton. Jauhelihaa ostan harvoin ja max. 10% rasvaa, liha ilman marinadeja ja tottakai tarjouksia kannattaa hyödyntää. Ostin tänään naudan sisäpaistia 12.90/kg ja siitä saan itselleni kahden viikon ruuat.
Hedelmiä ja vihanneksia ostan aina sesongin mukaan ja mitä on tarjouksessa, eikä ne ole kalliita. En ymmärrä nurinaa siitä että terveellinen ruoka muka olisi kallista.