Kaipailisin noin. 55-65 vuotiaita henkilöitä vastaamaan lukion terveystiedon tutkielman kyselyyn.
Tutkimuksessani tarkastelen tekijöitä jotka vaikuttavat huonoon ruokavalioon.
Kiitos jo etukäteen vastauksestasi! :)
Ikä:____
Sukupuoli?
- Nainen.
- Mies.
1. Oletko saanut terveellisestä ruokavaliosta enemmän tietoa median vai koulutuksen kautta?
- Median.
- Koulutuksen.
- Jonkun muun, minkä?________________________________
2. Onko kiireellisellä elämäntyylillä vaikutusta omaan ruokavalioosi?
- Kyllä, tämän vuoksi suosin pikaruokaloita.
- Kyllä, pyrin ostamaan kaupasta nopeasti valmistettavaa ruokaa.
- Joskus.
- Ei.
3. Onko ruuanlaittotaidoillasi tai kiinnostuksen määrällä vaikutusta ruokavalioosi?
- Kyllä, tämän vuoksi suosin pikaruokaloita.
- Kyllä, pyrin ostamaan kaupasta nopeasti valmistettavaa ruokaa
- Kyllä, en koe osaavani laittaa ruokaa.
- Kyllä, en kiinnitä huomiota ruokavalioni laatuun.
- Kyllä, pyrin valmistamaan terveellistä ruokaa.
- Ei ole vaikutusta.
Jos vastasit edellisessä ” Kyllä, tämän vuoksi suosin pikaruokaloita”, kuinka usein?
- Kerran viikossa.
- Pari kertaa viikossa.
- Kerran/ kaksi kuukaudessa.
- Muutama kerta vuodessa.
- Enemmän.
4. Koetko tietäväsi, mitä kuuluu terveelliseen ruokavalioon ja mitkä ovat sen vaikutukset?
- Kyllä, pyrin noudattamaan terveellistä ruokavaliota.
- Kyllä, mutta en kykene noudattamaan sitä.
- Kyllä, mutta en huomioi sitä elintavoissani.
- Tiedän, mitä kuuluu terveelliseen ruokavalioon mutta en sen vaikutuksia.
- En tiedä.
5. Teetkö ostopäätöksesi kaupassa terveellisyyden vai hinnan pohjalta?
- Ostan halvimman vaihtoehdon.
- Ostan terveellisimmän vaihtoehdon.
Jos valitsit edellisestä ”ostan halvimman vaihtoehdon” söisitkö terveellisemmin jos terveellinen ruoka olisi halvempaa?
- Kyllä.
- En.
Kiitos!
Tutkimuksessani tarkastelen tekijöitä jotka vaikuttavat huonoon ruokavalioon.
Kiitos jo etukäteen vastauksestasi! :)
Ikä:____
Sukupuoli?
- Nainen.
- Mies.
1. Oletko saanut terveellisestä ruokavaliosta enemmän tietoa median vai koulutuksen kautta?
- Median.
- Koulutuksen.
- Jonkun muun, minkä?________________________________
2. Onko kiireellisellä elämäntyylillä vaikutusta omaan ruokavalioosi?
- Kyllä, tämän vuoksi suosin pikaruokaloita.
- Kyllä, pyrin ostamaan kaupasta nopeasti valmistettavaa ruokaa.
- Joskus.
- Ei.
3. Onko ruuanlaittotaidoillasi tai kiinnostuksen määrällä vaikutusta ruokavalioosi?
- Kyllä, tämän vuoksi suosin pikaruokaloita.
- Kyllä, pyrin ostamaan kaupasta nopeasti valmistettavaa ruokaa
- Kyllä, en koe osaavani laittaa ruokaa.
- Kyllä, en kiinnitä huomiota ruokavalioni laatuun.
- Kyllä, pyrin valmistamaan terveellistä ruokaa.
- Ei ole vaikutusta.
Jos vastasit edellisessä ” Kyllä, tämän vuoksi suosin pikaruokaloita”, kuinka usein?
- Kerran viikossa.
- Pari kertaa viikossa.
- Kerran/ kaksi kuukaudessa.
- Muutama kerta vuodessa.
- Enemmän.
4. Koetko tietäväsi, mitä kuuluu terveelliseen ruokavalioon ja mitkä ovat sen vaikutukset?
- Kyllä, pyrin noudattamaan terveellistä ruokavaliota.
- Kyllä, mutta en kykene noudattamaan sitä.
- Kyllä, mutta en huomioi sitä elintavoissani.
- Tiedän, mitä kuuluu terveelliseen ruokavalioon mutta en sen vaikutuksia.
- En tiedä.
5. Teetkö ostopäätöksesi kaupassa terveellisyyden vai hinnan pohjalta?
- Ostan halvimman vaihtoehdon.
- Ostan terveellisimmän vaihtoehdon.
Jos valitsit edellisestä ”ostan halvimman vaihtoehdon” söisitkö terveellisemmin jos terveellinen ruoka olisi halvempaa?
- Kyllä.
- En.
Kiitos!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ikä 61, nainen
1. Median ja kirjojen
2. Joskus
3. Kyllä, laitan ruuan mieluiten itse, sekä terveellisyyden, maun että hinnan vuoksi (kun ottaa huomioon ravintoarvot, itse tehty ruoka on myös halvempaa kuin valmisruoka)
4. Tunnen terveellisen ruokavalion perusteet
5. En kummankaan. Ostan etukäteen tehdyn ostoslistan mukaan, ja ruokasuunnitelmat tehdään mm. vaihtelevuuden, maun ja mielialan mukaan ("tänään tekee mieli lihapullia"). Ruokaostoksilla käydessäni terveellisyys ja hinta eivät oikeastaan koskaan ole vaihtoehtoja. (Tämä kysymys oli ikävästi asenteellinen.)
Käsitys terveellisen ruuan kalleudesta joutaisi heittää romukoppaan. Kaikki te, jotka kuvittelette, että terveellinen ruoka on erikoisvihanneksia ja sisäfileetä, käykääpä vaikka Marttojen sivuilla katsomassa, miten halvalla tehdään terveellistä ja hyvänmakuista kotiruokaa esimerkiksi juureksista, kaalista, sipulista, pavuista ja viljasta.