Kyllähän tästä on jo keskusteltu, mutta ei mielestäni tarpeeksi, sillä hävettävän moni käyttää proteiini- ja palautuselintarvikkeita. Kehonrakentajat ja tosiurheilijat ovat asia erikseen, joten säästäkää ne pätemiset. Tämä koskee nyt lähinnä niitä fitness-buumin inspiroimia teinityttöjä ja kolmekymppisiä ikilaihduttajia, jotka luulevat voivansa syödä protskupatukoita hyvillä mielin karkin sijaan. Katsokaa nyt hyvät ihmiset ensin se ravintosisältö ennenkuin vedätte mainosten uhrina kaikkea lisäaineskeidaa! En väitä, etteikö niitä löytyisi ainesisällöltään laadukkaampiakin tuotteita, mutta kyllä suurin osa niistä proteiinipatukoista kuuluisi karkkihyllyyn ellei niissä vain olisi tavallista enemmän proteiinia. Ja jos tosiaan on pakko saada jotain suklaanhimoon niin onhan se protskupatukka parempi vaihtoehto, mutta se ei poista sitä ylensyömisen ja makeanhimon ongelmaa. Pahimmassa tapauksessa nuo lisäravinteet vain pahentavat sokeririippuvuutta. Naurettavan näköistä, kun teini ostaa limsapullon ja karkkipussin kanssa energiapatukan tai lihava tulee jumpasta ja vetäisee kuluttamansa kalorit kaksinkertaisena takaisin palautusjuomalla.
Ja tuota urheilu- ja palautustuotteiden kaupallisuutta korostava pikku huomio: tein muutamien merkkien välillä pientä ravintosisältövertailua ja huomasin sattumalta, että monet tuotteet ja merkit ovatkin selkeästi samalta valmistajalta. Niitä vain mainostetaan eri ominaisuuksien ja kohderyhmän perusteella, vaikka tuotteen sisältö on TÄYSIN sama. Tästä hyvänä esimerkkinä Nutrilett:n Protein Shape vanilja-välipalajuoma ja Maxim Active After Training vanilja-palautusjuoma:
https://www.hyvinvoinnin.fi/nutrilett-protein-shape-proteiinijuoma-vanilja
https://www.hyvinvoinnin.fi/maxim-active-after-training-shake-vanilja
Sitten toinen huvittava tuote, joka on saanut kohtuuttoman suuren suosion on Valion Profeel proteiinirahka. Ylihinnotelluissa purkeissa on vähemmän proteiinia (per 100g) kuin vaikkapa Lidlin halppis rasvattomassa maitorahkassa.
Joojoo onhan nämä tuotteet terveellisempiä ja parempia vaihtoehtoja nopealle ja makealle välipalalle ja plaaplaa. Itseään on niin helppo huijata ja vielä helpommaksi se muuttuu kun uskoo kaikkia mainoslauseita. Mutta turha sitten ihmetellä, kun painon sijasta vain hampaat tippuu suusta ja rahaa palaa:)
Varoituksen sana protskutuotteista!
8
4006
Vastaukset 8
- samoilla linjoilla
Samoilla linjoilla olen. Samoin Fastin Puddingeissa on vaikka jos jonkinmoista makua, väriä ja tuoksua (siis lisäainetta) sekä esim. inuliini pistää ainakin meikäläisen vatsan ihan sekaisin. Kun lopetin tuotteen syönnin, lähti muutama kilo heti=) Sattumaa vai ei? En ymmärrä, miksei näitä tuotteita voida tehdä mahdollisimman luonnollisina ja lisäaineettomina, jos haluaa lisää makua ja tuoksua, voihan siihen kuluttaja itse sitten lisätä aina jotain muuta. Jostain luin, että näitä ainesosia käytetään myös rehuissa karjalle, sillä karjaa pystytään lihottamaan näin helpommin... Totta vai ei? No, ainakin itseltäni lähti heti tuo muutama kiloa pois ja sekä tuotteen tuoksulisäaineet pistää kyllä aikamoisen hengenahdistuksen.. (olen allerginen astmaatikko). Mielummin otan proteiinin mahdollisimman luonnonmukaisena ruoasta.
- Samoilla linjoilla
Täällähän on fiksua väkeä! Asiathan on juuri noin niinkuin kirjoititte.
- MAIKKI
proteiinia saa muualtakin kuin jauhona.
voisko joku joskus ihmetellä kalliita salivuoroja. Etenkin Esport on kunnostautunut tällaiseen. Vaikka ilman Protskuja.
Tennis ja sulkisväki antaa aika korutonta palautetta. Itse käyn ELIXIASSA ja siellä ei tarvii snobailla ja voit mennä normi ihmisenä Esportissa on protskut ja tamineet on tärkeemmät kuin sinä.
Protskua saa muuten luonnosta ja terveellisempää.
- protsuu koolla
nutrilett on halvempaa! Ei raavas mies vaan voi vetää sellasia housut jalassa ja täytyy maksaa ylihintaa maximista.
Patukat on hyviä jos tarvii energiaa ennen ryhmäliikuntaa/juoksemista, ei haittaa kovaakaan treeniä vattassa.
Muuten ihan ajatuksellista, vaikka ärsyttävän paasaavasti kirjoitettukin. - Kehonrakentaja_
QNT 50 % Full Protein Bar
Quest Bar
Muut patukat ovat sokeripommeja huonolaatuisilla proteiineilla. Sokeria ensimmäisessä 3g ja loput sokerialkoholeja pieni määrä, jotka ei käyttäydy kropassa sokerin tavoin. Ei sisällä transrasvaa ja proteiini on heraisolaattia sekä konsentraattia. Halvoissa patukoissa soijaa (Leader kaikki, Fast osa), osassa suurin osa proteiinista on hydrolysoitua gelatiinia.
Todella harmillista, että päivittäistavarakaupoista ei löydy näitä parempiarvoisia patukoita. Fast ja Leader myy muutenkin lisäravinteita todella törkeällä hinta/laatusuhteella. Netistä tilaamalla saa moninkertaisesti halvemmalla sekä laadukkaampaa lisäravinnetta. Esimerkkinä vaikkapa www.ebn.fi
Palautusjuomana laihduttajalle riittää perus heraproteiini. Markkinoiden luoma kikka että tarvitaan nopeita hiilareita mukaan. Ne saa kotona ruoasta. Proteiini kääntää katabolisen tilan anaboliseksi. Esim. Self Micro Whey isolaatti tuolta ebn:stä maksaa 16,25€/kg (4kg purkki, saa myös 1kg purkissa 20€). Vertaa tätä Prisman Fast80 tuotteeseen joka maksaa 20€ /800g ja sisältö on suorastaan karmea Selfiin verrattuna. Sen kyllä huomaa vatsan toiminnassa viimeistään.- Anonyymi
Pelkkä heraproteiini ei palauta kovasta treenistä, varsinkin jos on jotain lähikaupan perusheraa.
- jr901
Varmaan ensimmäistä kertaa olen samaa mieltä asioista suomi24 foorumeilla:D Kerrankin puhutaan asiaa, miten asiat oikeasti on eikä median tuputtamia ohjeita. Juuri esim valion nuo pro ym rahkat mainostetaan että paljon proteiinia. Kuitenkin sitten vähemmän proteiinia kuin tavan rahkassa, ja sokerit ym työnnetty sinne pro rahkaan. Tuntuu niin uskomattomalta että ihmiset tyhmän sokeasti lukee vain otsikon mutta ei asiaa. Jos kiinnostaa vitamiinit halvalla niin käykää lukemassa blogiani ja vierailkaa iherbillä:
http://iherb-vitamiinit.blogspot.fi/ - t43t4
20snt on tammiston cittaris noi leaderit. muualla pari euroo. kyl aika paskalle maistuu mitä lie roteiinii siel
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Uskallanko laittaa sulle viestiä?
Se viesti on tossa valmiina ja lähettämistä vaille valmis. Kun ei kauhee sti tunneta niin eipä sillä olisi niin väliä. S61925- 34857
Lehtikankaan oppilas kuolema
Mistä lie tyttöparka löytyny, mikä ajaa tekemään itsemurhan tuon ikäsenä 😞16856- 105813
Mies joka on oikeasti kiinnostunut
Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää125796- 38713
Rauha, sopiiko
Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.72596- 42589
Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!
Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle66581- 40557
Kunnanhallitus
Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.29553Nyt kaatuu Kuisla
Reima Kuisla hakee saneeraukseen – Joitakin velkoja on jo ulosotossa https://www.ilkkapohjalainen.fi/reima-kuisla-hakee27513Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys
Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev112478Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas
Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei2462- 88458
- 60454
- 42452
- 45436
- 39423
- 35417