Saattaa kuulostaa maailman turhimmalta adialta mutta tämä vaivaa nyt mieltäni. Olen siis keventäjien jäsen ja haluaisin merkitä kaiken ylös mahd. Tarkkaan. Olen valmistamassa nyt torinon tummaa minispagettia, jossa kerrotaan , että 100g sisältää 360 kcal. Mistä saan tietää, kuinka paljon kaloreita on 100g KEITETTYÄ spagettia :o?
Auttakaa tyhmää!
Spagettihirviö
19
11374
Vastaukset
- einogonuugaa
Pasta kuten riisikin turpoaa noin kaksinkertaiseksi keitettäessä joten noin 180 kcal olisi arvio - toki eri pastat ja riisit imevät erilailla vettä ja näin arvio saattaa heittää hieman.
- matemakokki
Vihje: Punnitse 100 g kuivapastaa. Keitä se. Valuta. Punnitse uudelleen. Ota laskin ja laske kalorit:
(100g x 360 kcal) / keitetyn_pastan_paino = keitetyn_pastan_kalorit- Energiaa kiitos
Pitikö oikein miettiä ennen kuin vastasit? Olisi kannattanut.
Aivan sama onko pasta keitetty tai raaka, energiaa siinä on tasan yhtä paljon kuin kattilaan laitettaessa oli. Jos 100g sisältää 360kcal niin saman verran sisältää söit sen sitten keitettynä tai raakana. Ei kalorit lisäänny tai vähene keitettäessä - tosin jos oikein tarkkoja ollaan tärkkelystä liukenee keitinveteen muutaman prosentti. Jos käytät kuiva-aineen energiasisältöä et ainakaan käytä liian pientä arvoa. - matemakokki
Energiaa kiitos kirjoitti:
Pitikö oikein miettiä ennen kuin vastasit? Olisi kannattanut.
Aivan sama onko pasta keitetty tai raaka, energiaa siinä on tasan yhtä paljon kuin kattilaan laitettaessa oli. Jos 100g sisältää 360kcal niin saman verran sisältää söit sen sitten keitettynä tai raakana. Ei kalorit lisäänny tai vähene keitettäessä - tosin jos oikein tarkkoja ollaan tärkkelystä liukenee keitinveteen muutaman prosentti. Jos käytät kuiva-aineen energiasisältöä et ainakaan käytä liian pientä arvoa.Pitikö oikein miettiä ennen kuin vastasit? Olisi kannattanut sinunkin.
Kuiva spagetti on vain sitä itteensä raakaa muna-jauhoa.
Keitetty spagetti on imenyt vettä rakenteeseensa, joten sata grammaa sitä sisältää vähemmän energiaa kuin sata grammaa kuivaa.
Kokeilepa itse. Punnitse 100g pastaa ja keitä, tai pyydä jotain keittämään. Punnitse uudestaan. Painaa huomattavasti enemmän imemänsä veden ansiosta. - Anonyymi
Energiaa kiitos kirjoitti:
Pitikö oikein miettiä ennen kuin vastasit? Olisi kannattanut.
Aivan sama onko pasta keitetty tai raaka, energiaa siinä on tasan yhtä paljon kuin kattilaan laitettaessa oli. Jos 100g sisältää 360kcal niin saman verran sisältää söit sen sitten keitettynä tai raakana. Ei kalorit lisäänny tai vähene keitettäessä - tosin jos oikein tarkkoja ollaan tärkkelystä liukenee keitinveteen muutaman prosentti. Jos käytät kuiva-aineen energiasisältöä et ainakaan käytä liian pientä arvoa.Nimenomaan. Joku väitti, että nuudelit ( coop Asia) pitää keittää, sen jälkeen ERIKSEEN punnita vesineen päivineen. Mistä näitä tampioita tulee 😂. Vesi ei sisällä kaloreita. Huoh.
- humalaa lisää?
Vau, kyllä on taas nerot vauhdissaan. Yhden mukaan kalorit lisääntyy ja toisen mukaan kalorit vähenee!
Lisäkysymys: Kun minulla on lasin pohjalla viinaa ja lisään siihen vettä, niin lisääntyykö vai vähenee humala? - humalus
Ei lisäänny joskaan ei myöskään vähene ja näillä pakkasilla humala ei edes kasva.
- pashapaavo
Pureskele 100g pastaa=360kcal
Pureskele 100g pastaa ja jou lasillinen vettä= ainakin 700kcal
Tällä kaavalla voit kätevästi laskea lisäämäsi veden määrän vaikutus annoksen kalorimäärään. Ps voi heittää -5 kcal- kotikokki
suomennettuna, ei se vesi pastaa turvottaessa yhtään niitä kaloreita lisää.
Kyllä kuivapaino kertoo sen oikean tiedon, yllä olevia neropatteja ei kannata uskoa.
100g=360kcal 1000g vettä on edelleen se 360kcal vaan turvonneessa muodossa.
Jos syöt sen kaikki energiaa tulee 360kcal jos vain jaksat puolet silloin 180kcal. - Anonyymi
Ei vittu. Mistä olet oppinut tollasen höpöhöpö jutun - ei vedessä ole kaloreita 🤣😂😅
- nununu
sama kuvio kai nuudelien kanssa?!
- kotikokki
jep
- Suomenmieli
Nauroin niin, että olin revetä. Ratkesipa samalla laihdutuskaupan menestyksen syy....
- Anonyymi
Mäkin aloin miettii, että ei ihme, jos ei tiedetä, mikä lihottaa, mikä ei 🤣. Mutta välillä kyllä ottaa oikeesti päähän, kun ei yhtään mietitä mitään. Mun miesystävältä kysyin yks päivä, kuinka monta kaloria on vedessä, jäässä ja höyryssä. Ei osannut vastata, ja-suuttui, kun nauroin sille - kun on puhunut 1200 kcl/vrk dieetistä, jonka oli tehnyt joku "asiantuntija". Laskin sen mielessäni, ja kun listasin karkit sun muut, kaloreita löytyy ainakin 1 800 - 2 000 per päivä. Se taas nauraa mun iltaruoalle - 79 kcl nuudeleista, että ne lihottaa. Argh😂.
- pastapoliisi
Hieman on vanha ketju mutta pakko nyt kuitenkin selvittää yksi asia.
On totta, että vesi ei vähennä/lisää kaloreita, mutta turvottaessa pastaa se kyllä lisää sen painoa. Joten 100g keitettyä pastaa on määrältään vähenmän kuin 100g raakaa pastaa.... - häh ?
No mistäs se kalori siihen lisääntyis vedessä keittämällä. Halloo ? 100g kuivaa ja sama keitettynä= sama kalorimäärä. Kuiva-aine vaan turpoaa jotenka mätä ihan rauhassa ja kevene.
- Anonyymi
Nostoa. Onkohan edes peruskoulu käytynä?
- Asiallinen kysymys
No voi hyvänen aika. Jos reseptissä lukee, että 100 g keitettyä pastaa, ei se sisällä samaa kalorimäärää, kuin 100 g kuivaa pastaa.
Mutta edellä ohjeet, miten voi laskea.... - Anonyymi
Voi hyvää päivää. Kai tiesit, että vesi ei sisällä kaloreita. Kuivatuote 100 g sisältää yhtä paljon kaloreita kuin keitetty . Ellei erityisesti ole pyydetty mittaamaan keitettyä spagettia?
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!
Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot17517445Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois
Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss4610027Vasemmistoaate on aatteista jaloin
Kaikki saavat ja kukaan ei jää ilman. Kuka tuollaista voisi vastustaa?545897Antti Lindtman kiitti valtiovarainministeri Purraa
Ministeri Purra kertoi ottavasa vastuun EU:n alijäämämenettelyyn joutumisesta. Hän myös sanoi tietävänsä, että Lindtman463200Suomalaisten enemmistö on (ateisteja / fiksuja / sosialisteja)
Tai jokin noiden yhdistelmä, koska S-ryhmän markkinaosuus päivittäistavarakaupasta on yli 50 prosenttia.172895Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen
Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.252812"Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa
Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita562682Henkilökohtaisia paljastuksia Dubaista - Kohujulkkis Sofia Belorf on äitipuoli ja puoliso!
Tiesitkö, että Sofia on äitipuoli ja rakastava puoliso? Sofia Belorf saa oman sarjan, jossa seurataan hänen Bling Bling862608- 1381880
Alexander C. G. riisti demari-Veijolta arvonimen
"Stubb myönsi 66 arvonimeä ja peruutti yhden arvonimen. Presidentti Tarja Halonen myönsi Baltzarille kulttuurineuvoksen421866