Sairastuin pahasti homeen takia, minulla on tietääkseni myös hiivasyndrooma, josta yritän päästä eroon. Olen muuttanut ruokailutottumuksiani todella radikaalisti ja huomasin että saan päivittäin ihan liian vähän kaloreita. Saan päivässä n 1000 kcal, joskus vähemmänkin. Tällä hetkellä syön kasviksia, hedelmiä, pähkinöitä, siemeniä, kalaa ja maitotuotteita.
Vaikka olenkin vielä ylipainoinen, olen laihtunut jo 60 kg parissa vuodessa, osittain sairastumiseni takia. Nyt huomaan että aineenvaihduntani on pysähtynyt, jostain pitäis siis taikoa lisää kaloreita.. Jos jollain on jotain hyviä vinkkejä millä täydentää ruokavaliota niin vinkkejä tänne kiitos : ) Olen työttömänä, tää ruokavalio tulee vähän kalliiksi mut lihaa en jostain syystä enää pysty syömään, ajatuskin inhottaa :c Jos joku jaksais vaikka laittaa ideoita, ruokia, reseptejä mitä tolla ruokavaliolla tai siihen jotain lisäten voisi syödä, olisin kiitollinen!
Lisää kaloreita?
tiku90
1
191
Vastaukset
- tremprantti
Leipää, perunaa, pastaa, riisiä!
Juustoa, tuorejuustoa, rypsiöljyä.
Rusinoita.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit986158KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti3495627Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei572663Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521072088Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1071788- 1251744
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro191623Tytti Tuppurainen nöyryyttää avustajiaan
Tytti Tuppurainen nöyryyttää SDP:n eduskuntaryhmän kokouksissa sekä avustajia että kansanedustajia. Hän nolaa ihmisiä ju1801277- 731187
Huomaatteko Demari Tytti ei esitä pahoitteluitaan
Samanlainen ilmeisesti kuin Marin eli Uhriutuu no he ovat Demareita ja muiden yläpuolella siis omasta mielestään331038