Elikkäs jottai neuvoa mites pääsisi timmii kuntoon tai saisin aloitettua vakituisen liikunnan harrastamisen taas, harrastin viimeksi aktiivisesti liikuntaa 5 vuotta sitten joten kunto o aivan paska, laihana olen pysynyt (tosin joka paikasta tuntuu roikkuvan jotain) mutta haluan kropan timmiksi ja pyöreän peban ennen kesää, mahtaako sillainen olla mahollist? ja miten lihasmassaa saa kasvatettua sillä olen alipainoinen ja tarvitsen massaa... :D
jos ei tekstistä huomaa olen nuori nainen....
kiitoksia avusta jo etukäteen ^^
Kroppa timmiksi uudestaan, apua alottamiseen
löllömimmi
0
57
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1832354
Oletko ymmärtänyt
Oletko ymmärtänyt jotain kaivatustasi lähiaikoina tai oletko muuttanut mielipidettäsi kaivatustasi?1722080Sanna Ukkolan kolumni: Rautarouva, joka unohti joukkonsa - Riikka Purran pitäisi katsoa peiliin
"Historialliset tappiot eivät synny vahingossa. Ne syntyvät, kun johtaja unohtaa, ketä hänen piti palvella, kirjoittaa I442033Ikäero suhteessa
Huomasin äsken Iltalehden tuoreen artikkelin, jossa kerrottiin, että vain 5% parisuhteista on yli 10v ikäero. Millaisia741722- 1281710
Liian paljon hylättyjä ääniä
Ottakaa avustaja mukaan jos ette osaa äänestää oikein. Moni varmaan sekosi kahden listan ja lipun takia. Oliko tarkoitus1971560Tiedän kyllä sen
Että käyt täällä. En kuvittelisi sellaista asiaa. Tiedän kyllä senkin, että olet ainakin ollut minusta kiinnostunut. Sen771281Taas syytöntä illlllkkaa rangaistiin
Niin se vain paha saa palkkansa ja rääsyämiselle ja räkimiselle laskettiin hinta. Ottaisi nyt tuo onneton lusikan kauni811203Ähtärin vaalitulos ja nyt neuvottelut alkavat
Keskusta voitti yhden paikan Ähtärissä kun oli hyvin ehdokkaita ( 32) ja kansanedustaja veturina keräämässä ääniä. P321164- 711113