Eli. Olen tässä muutaman kuukauden päästä treenannun vuoden. Olen nainen. Ja en mitenkään hirmu intensiivisesti ole lähtenyt tähän treenaamiseen. Treenaan kolmesti viikossa joka toinen päivä alakroppa joka toinen ylä. Ruokavalion olen muuttanut kasvis ja hedelmä painotteiseksi. Puoli kiloa menee helposti rikki (kasviksia päivässä) lasken kaloreita. En ole kokonaan sokerista luopunut. Leipurina tykkään välillä herkutella. Mutta suurimmaksi osaksi sekin tulee marjoista ja tummasta suklaasta.
Olen nätisti saanut hieman muotoa, ja peppu on noussut ylös ja olen suht tyytyväinen olemukseeni nyt. Missään vaiheessa ei ollut tarkoitus rasvaprosentteja alkaa kovin alas vetää. Halusin vain olla terveempi ja hieman kiinteämpi.
Minulla oli selluliittiä kun aloitin treenit. Tätä piilo tyyppiä, mikä siis näkyy vain sitä läskiä puristettaessa. Mutta nyt kun jalkoihin on tullut lihasta sen läskin alle, on selluliitti alkanut näkyä jopa enemmän.
Eli haluaisinkin tietää muiden treenavien naisten (olet sitten vasta aloittanut, jo jonkin aikaa treenannut, tai vaikka fitnessmalli) mahdollisesta selluliitistä. Onko teillä sitä? Onko se jossain vaiheessa lähtenyt pois?
Tiedän että se on yksilöllistä, mutta tässä mietityttää että onko ainut mahdollisuus vain vetää rasvaprosentti niin alas että ei ole mitään missä sitä selluliittiä voisi olla?
Kysymys selluliitistä kuntoileville neideile
Kuoppialöytyy
1
72
Vastaukset
- Kuoppialöytyy
Tarkoitin että joka toinen kerta ylä, joka toinen kerta ala kroppa. :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Orpo räyhää: kansan on muututtava
Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san2512888Muovikassikartelli
Kauppaketjut ovat yhdessä sopineet muovikassin yksikköhinnaksi 59 senttiä. Milloin viranomaiset puuttuvat tähän kartell61623Aidon persun tunnistaa Marinin palvonnasta
Oli kyse sitten Halla-ahosta tai Putinista. Ensimmäisenä aidolle persulle tulee mieleen Marin.21315- 1011184
Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion
Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu1231161- 701049
Oikea kaste on syntisten kaste
Oikea kaste on syntisten kaste. Vain syntisiä tulee kastaa. Itsensä uskoviksi ja vanhurskaiksi julistaneita ei tule ka581025Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta1531022Upotuskaste on raamatullisin kaste
Jokainen raamattua lukenut tietää sen. Päivänselvä asia. Vauvalle annettu kaste ei löydy raamatusta.717937- 135912