Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Saatko ravinnosta

    http://www.avoin.helsinki.fi/oppimateriaalit/ravitsemustieteen_perusteet/Rav_suomalainen_ruoka_0909.pdf

    Olet mitä syöt !
    1<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kyllä saan.
    Aamupala: puuroa/kokojyväleipää, kylmäpuristettua öljyä, maitoa,hedelmä,juustoa

    Lounas: raakoja tai keitettyjä kasviksi ainakin viittä sorttia, kylmäpuristettua öljyä, sekä kaksi ronskia viipaletta lihaa/kalaa/kanaa/maksaa, vettä
    Iltapalaksi vaihtelevasti: hedelmiä, pähkinöitä/kananmunaa/hapankorppua/jugurttia, joskus jotain humpuukihyvää, kuten korppu, vanukas, punaviiniä, olutta...

    Olen sitä mitä syön. Ruokahalut ovat liian kovat, joten vähän pitää yritää rajoittaa ettei paino pääse nousemaan. Toistaiseksi olen pitänyt hallinnassa. Liikun kohtalaisesti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kaikkea näitä kirjoitti:

    http://www.avoin.helsinki.fi/oppimateriaalit/ravitsemustieteen_perusteet/Rav_suomalainen_ruoka_0909.pdf

    Olet mitä syöt !

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu