kun suklaan himo iskee.....

herkuttelijaa

mulla iskee suklaan ja leivosten himo USEIN.onko ehdotuksia miten tapella yli tuon himon....lähes joka kerta marssin kauppaan, ostan suklaata tai leivoksen.......miten voisin pitää pintani etten tee sitä? mikä terveellinen ruoka voisi ns.korvata sen/viedä makeanhimon pois?

2

305

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • keskipäivä

      minä syön ruoan jälkeen päivällä aina palan suklaata tai taatelin tai jotain pientä makeaa. mutta isoon makeanhimoon teen sunnuntaisin jälkiruoan tai syön n. 100 grammaa suklaata - ilman huonoa omaatuntoa. nautin siitä hitaasti ja siitä tulee lopuksi jo äklö olo.
      ehkä kannattaisi antaa itselleen kerran viikossa lupa syödä makeaa?

      älä mene koskaan kauppaan nälkäisenä, pidä vaikka tomaatteja tai omenoita aina lähistöllä.

    • nainen 28v

      Makeanhimo johtuu normaalisti liian pitkistä ateria väleistä. Samoin jos aterian koostumus on väärä, himo iskee ennen seuraavaa ateriaa.
      Veren sokerin pitäisi pysyä vuorokauden aikana liki samana ilman piikkejä niin makeanhimo iskee harvemmin. Mittaa veren sokeri kun makeanhimo iskee, näet onko syynä matala sokeriarvo. Ohjeet ovat mittarin mukana, niitä saa netistä tilattua helposti.
      Samoin tuo pieni pala herkkua aterian JÄLKEEN on todettu toimivaksi ratkaisuksi, hyvä maku jää suuhun ja mielihyväkeskus aivoissa on tyytyväinen. Psykologinen keino huijata aivoja.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. 6 kW saunan lämmityksestä kohta 10 euron lisämaksu / kerta

      Kokoomuslainen sähköyhtiöiden hallitsema Energiavirasto ehdottaa 5 kW:n rajaa, jonka ylittämisestä tulee lisämaksu. Tark
      Maailman menoa
      204
      6498
    2. Minja jytkyttää vas.liiton kannatusta ylöspäin

      Alkaa raavaat duunarimiehetkin palaamaan vasemmistoliiton kannattajiksi. Eduskunnassahan on vain kaksi työntekijöiden p
      Maailman menoa
      268
      4417
    3. "Mitä sä nainen tuot sitten pöytään" ?

      Jos mies provaidaa ja suojelee... Pitääkö miesten kysyä tuollaisia?
      Ikävä
      142
      3575
    4. Duunarit hylkäsivät vasemmistoliiton, siitä tuli feministinaisten puolue

      Pääluottamusmies Jari Myllykoski liittyi vasemmistoliittoon, koska se oli duunarien puolue. Sitä samaa puoluetta ei enää
      Maailman menoa
      110
      3393
    5. Ekologinen kommunismi tulee voittamaan fossiilikapitalismin

      Kiina on mahtitekijä uusiutuvien energialähteiden kehityksessä, ja Trump osoitus viimeisestä öljyn perään itkemisestä, m
      Maailman menoa
      57
      3382
    6. Mies, kerro minulle vielä jotakin aivan uniikkia

      ja ainutlaatuista minkä vain me kaksi voisimme ymmärtää jos olemme sen kokeneet ja eläneet, jotta ihan varmasti tietäisi
      Tunteet
      49
      2866
    7. Hyviäkin uutisia tulossa, hallinto-oikeus asettaa toimeenpanokieltoon

      Hyvinvointitalon työmaa pysähtyy. Rillankivi+energia ja vesi kytkyrahanpesu stoppaa. Tytäryhtiöiden hallitusjäsenet+kon
      Pyhäjärvi
      244
      2462
    8. Oikeistopuolueiden kannatus vain 37,8 %, vasemmiston 43,0 %

      Keskustaan jää 17,4 prosenttia ja loput ovat sitten mitä ovat. Mutta selvästikin Suomen kansa on vasemmalle kallellaan.
      Maailman menoa
      75
      2427
    9. Tiedän ettei

      Meistä mitään tule. Toinen oli sinulle tärkeämpi
      Ikävä
      25
      2356
    10. Gallup: Mikä on ollut mielestäsi paras tv-sarja ikinä?

      Gallup: Mikä on ollut mielestäsi paras tv-sarja ikinä? Onko se joku suomalainen viihdepläjäys, brittirikossarja, amerikk
      Tv-sarjat
      101
      1941
    Aihe