kun suklaan himo iskee.....

herkuttelijaa

mulla iskee suklaan ja leivosten himo USEIN.onko ehdotuksia miten tapella yli tuon himon....lähes joka kerta marssin kauppaan, ostan suklaata tai leivoksen.......miten voisin pitää pintani etten tee sitä? mikä terveellinen ruoka voisi ns.korvata sen/viedä makeanhimon pois?

2

332

Äänestä

    Vastaukset 2

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • keskipäivä

      minä syön ruoan jälkeen päivällä aina palan suklaata tai taatelin tai jotain pientä makeaa. mutta isoon makeanhimoon teen sunnuntaisin jälkiruoan tai syön n. 100 grammaa suklaata - ilman huonoa omaatuntoa. nautin siitä hitaasti ja siitä tulee lopuksi jo äklö olo.
      ehkä kannattaisi antaa itselleen kerran viikossa lupa syödä makeaa?

      älä mene koskaan kauppaan nälkäisenä, pidä vaikka tomaatteja tai omenoita aina lähistöllä.

    • nainen 28v

      Makeanhimo johtuu normaalisti liian pitkistä ateria väleistä. Samoin jos aterian koostumus on väärä, himo iskee ennen seuraavaa ateriaa.
      Veren sokerin pitäisi pysyä vuorokauden aikana liki samana ilman piikkejä niin makeanhimo iskee harvemmin. Mittaa veren sokeri kun makeanhimo iskee, näet onko syynä matala sokeriarvo. Ohjeet ovat mittarin mukana, niitä saa netistä tilattua helposti.
      Samoin tuo pieni pala herkkua aterian JÄLKEEN on todettu toimivaksi ratkaisuksi, hyvä maku jää suuhun ja mielihyväkeskus aivoissa on tyytyväinen. Psykologinen keino huijata aivoja.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomi meni ihan itse sössimään peruskoulunsa

      Nyt syytellään maahanmuuttoa, vaikka ihan itse lopetettiin vaatimaan oppilailta koulunkäynnin tarkoitus eli opiskelu ja
      Maailman menoa
      253
      1063

    2. Tuli paha mieli miten kaikki meni meillä

      Harmittaa myönnän sen, kun molemmilla oli selvästi toiveita ennen kuin sukset meni ristiin. Olen jäässä. 😔
      Ikävä
      49
      880

    3. Miksi vanhusraiskaajaa ei ole palautettu?

      Ukkola kysyy Rantaselta, vaikka perussuomalaiset ovat olleet hallituksessa kolme ja puolivuotta. Rantasen vastaus on "
      Maailman menoa
      223
      832

    4. Mitä sä teet

      Juuri nyt?
      Ikävä
      98
      831

    5. Onko ikäerolla väliä?

      Mitä mieltä ootte? Meillä on 14 vuotta ikäeroa.
      Ikävä
      69
      706

    6. Mitä kirjainta kaipaat?

      🤣🤣🤣🤣🤣
      Ikävä
      58
      664

    7. Uusioperhe vai salasuhde?

      Mitä ensisijaisesti haluat? Pelkään, että menetän järjen sun kanssa 😉
      Ikävä
      100
      604

    8. Miten vaikuttaa

      Jos kaivatustasi on moni muukin kiinnostunut?
      Ikävä
      64
      566

    9. Anni Ihamäki ja Ilkka-rakas vetivät tiukan rajan TTK:ssa: "Kyllä spekuloitiin"

      Anni Ihamäki on naimissa Ilkka Ihamäen kanssa. Aviopuoliso tunnetaan myös nimellä Hovimuusikko Ilkka. Heillä on kaksi yh
      Suomalaiset julkkikset
      2
      531

    10. Rekkawelinehkä

      Vitunvelin ehkä...miten rekka auto voi jatkaa pysähtymättä vaikka tappaa mopoilijan,tänään tapahtunut pmäelle vievällä 2
      Varkaus
      37
      509
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt