Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    papu-jauheliha

    Tein papu-jauheliha pataa johon laitoin valkoisia papuja tomaatti kastikkeessa, luomu punaisia kidney papuja, kalkkunan jauhelihaa jonka paistoin oliiviöljyllä.

    onko tässä paljon kaloreita ja saanko liikaa proteiinia?
    5107
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Ravintosuositusten mukaan ihminen tarvitsee päivittäin noin 1 gramman proteiinia per elopainokilo eli jos painat 60 kiloa niin päivittäinen proteiinitarve on noin 60 grammaa.

    Kalori- ja proteiinin määrä riippuu suoraan käyttämäsi öljyn määrästä ja annoksen koosta. Normaali ihmisen syömä ruoka-annos painaa noin 400-500 grammaa (kalorit saat laskettua esim.http://kalorilaskuri.fi/), joten tuskin tässä on liikaa proteiineja kunhan et syö vastaavaa joka päivä.

    Toki jo muutama kananmuna päivässä riittää täyttämään proteiinin tarpeen riippuen myös harrastuksista - jos olet vakava kuntoilija tai kehonrakentaja niin tarvitset proteiinia enemmän, mutta tämänhän tiesitkin jo aikaisemmin.

    Äänestä

    • Voiko tuota papu-jauheliha pataa pakastaa?

      Äänestä

    • ap. kirjoitti:

      Voiko tuota papu-jauheliha pataa pakastaa?

      Mikä ettei voi, jos se on tehty pakastamittomista raaka-aineista.

      Uudelleenpakastaminen vaikkakin kypsennetyistä raaka-aineista voi rikkoa ruoan rakenteen ja tehdä siitä joko syömäkelvotonta tai esteettisesti epämiellyttävää rakenteeltaan (lihan harmaus jne...).

      Äänestä

    • kokeilejatoteaitse kirjoitti:

      Mikä ettei voi, jos se on tehty pakastamittomista raaka-aineista.

      Uudelleenpakastaminen vaikkakin kypsennetyistä raaka-aineista voi rikkoa ruoan rakenteen ja tehdä siitä joko syömäkelvotonta tai esteettisesti epämiellyttävää rakenteeltaan (lihan harmaus jne...).

      Onko liikaa jos syö päivässä yhteensä 300g papuja?
      kidney papu
      valkoisia papuja
      mustia papuja

      Äänestä

    • ap. kirjoitti:

      Onko liikaa jos syö päivässä yhteensä 300g papuja?
      kidney papu
      valkoisia papuja
      mustia papuja

      syö niin paljon kuin napa vetää, ei vaikuta mihinkään.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ruoka kirjoitti:

    Tein papu-jauheliha pataa johon laitoin valkoisia papuja tomaatti kastikkeessa, luomu punaisia kidney papuja, kalkkunan jauhelihaa jonka paistoin oliiviöljyllä.

    onko tässä paljon kaloreita ja saanko liikaa proteiinia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu