Metsämarjojen terveysvaikutus

Aku Jälkimaku

Metsämarjojen terevellisyydestä ja terveysvaikutuksesta puhutaan jatkuvasti mediassa. Tälläkin hetkellä kehutaan mustikkaa. Lakka on karpalon ohella kestosuosikkeja.

Kerron kokemuksistani talveksi säilötyistä metsämarjoista: Omalta kohdaltani olen huomannut, että ainoa metsämarja, josta koituu selvä vaikutus terveydentilaan on hyvälaatuinen vadelma eli vattu.

Aution kotitilani pakastimessa minulla on ollut erilaisia metsämarjoja säilöttynä. Monesti on käynyt niin, että tulin näitä marjoja nauttimaan vasta kevättalvella. Tämähän on ajankohta vuodesta, jolloin ihmisen elimistön vitamiinivarannot ovat vähimmillään. Puolukasta, mustikasta tai lakasta en ole huomannut olevan mitään selkeästi terveyttä edistävää vaikutusta. Karpalolla on jotain vaikutusta. Mutta vadelma vaikuttaa olotilaan selvästi reippautta tuottavasti jo parin päivän kuluttua. Niissä taitaa olla varsinkin C-vitamiinia muita metsämarjoja enemmän. Ehkä vadelma myös kestää muita marjoja paremmin pakastamista.

Harmi vain, että hyviä vadelmavuosia on vain pari kertaa vuosikymmenessä.

0

53

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Tällä kertaa Marinia kadehtii Minäminä Päivärinta

        Kokoomuksen tyhjäntoimittelija itkeä tuhertaa, kun kansainvälinen superstaramme ei leiki hänen kanssaan. Oikean puoluee
        Maailman menoa
        413
        1716

      2. Minua itkettää tämä tilanne

        Meidän pitäisi jutella. Eikö niin? Miehelle.
        Ikävä
        105
        1348

      3. Miksi jollain jää "talvi päälle"

        Huvittaa kastoa ullkona jotain vahempaa äijää joka pukeutuu edelleen kun olisi +5 astetta lämmittä vaikka on helle keli
        Maailman menoa
        172
        1334

      4. Miksi koulut pakottavat

        Lapset uimaan sekaryhmänä? Murrosikäiset tunnetusti häpeilevät vartalossa tapahtuvia muutoksia. Tulee turhia poissaoloja
        Maailman menoa
        117
        1285

      5. Mitkä oli suurimmat

        Syyt mihin hänessä ihastuit alussa ja pikkuhiljaa tunteiden edetessä
        Ikävä
        45
        1026

      6. Minulla oli tunteita

        Tein itsestäni pellen. Sait hyvät naurut ja minä 💔
        Ikävä
        63
        936

      7. Suomen Pallolitto: Tasoryhmät lasten jalkapallossa - Erätauko-tilaisuus ma 20.5.2024

        Tasoryhmät lasten ja nuorten jalkapallossa herättävät paljon keskustelua. Mitä tasoryhmät ovat ja mikä on niiden tarkoit
        Suomi24 Blogi ★
        0
        890

      8. Susanne Päivärinta kirjassaan: Sannalla nousi valta päähän, Big Time!

        Päivärinta toteaa ettei ole nähnyt kenenkään muuttuvan niin totaalisesti kuin Marinin, eikä siis todellakaan parempaan s
        Maailman menoa
        92
        881

      9. Se katse silloin

        Oli hetki, jolloin katseemme kohtasivat. Oli talvi vielä. Kerta toisensa jälkeen palaan tuohon jaettuun katseeseen. Tunt
        Ikävä
        32
        866

      10. Mitä et hyväksy miehessä/naisessa josta olet kiinnostunut?

        Itse en halua, että miehellä olisi lapsia!
        Ikävä
        110
        834
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt