Metsämarjojen terevellisyydestä ja terveysvaikutuksesta puhutaan jatkuvasti mediassa. Tälläkin hetkellä kehutaan mustikkaa. Lakka on karpalon ohella kestosuosikkeja.
Kerron kokemuksistani talveksi säilötyistä metsämarjoista: Omalta kohdaltani olen huomannut, että ainoa metsämarja, josta koituu selvä vaikutus terveydentilaan on hyvälaatuinen vadelma eli vattu.
Aution kotitilani pakastimessa minulla on ollut erilaisia metsämarjoja säilöttynä. Monesti on käynyt niin, että tulin näitä marjoja nauttimaan vasta kevättalvella. Tämähän on ajankohta vuodesta, jolloin ihmisen elimistön vitamiinivarannot ovat vähimmillään. Puolukasta, mustikasta tai lakasta en ole huomannut olevan mitään selkeästi terveyttä edistävää vaikutusta. Karpalolla on jotain vaikutusta. Mutta vadelma vaikuttaa olotilaan selvästi reippautta tuottavasti jo parin päivän kuluttua. Niissä taitaa olla varsinkin C-vitamiinia muita metsämarjoja enemmän. Ehkä vadelma myös kestää muita marjoja paremmin pakastamista.
Harmi vain, että hyviä vadelmavuosia on vain pari kertaa vuosikymmenessä.
Metsämarjojen terveysvaikutus
Aku Jälkimaku
0
105
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalainen tutkimus paljasti oudon asian vasemmistolaisista - he häpeävät itseään
Kyllä, asia on faktaa. Suomalainen tutkimus osoittaa, että vasemmistolaisina itseään pitävät kansalaiset häpeävät itseää2224515Sosialismia Tampereella: Virallinen ilmiantolinja avautuu kaupungissa
Nyt siis mennään mansessa ihan justiinsa samaan malliin kuin entisessä Neuvostoliitossa, jossa saattoi ilmiantaa naapuri4453288Tätä et nähnyt tv:ssä: Frederik paljastaa - Totuus "haisevasta jäynästä" pehtoorille Farmilla
Frederik veti ns. herneen nenään ja päätti kostaa pehtoorille. Mitäs mieltä olet Frederikin "aamutoimista"? Lue jutt142178Ellen Jokikunnas paljastaa kyynelehtien Ralph-pojasta: "Apua..."
Ellen Jokikunnaksen ja hänen puolisonsa Jari Raskin perheestä ja taloprojektista Italiassa kertova Unelmia Italiassa -sa141840Oho! Vappu Pimiä teki "röyhkeän" teon - Onko sopivaa paljastaa tämä MasterChef-sarjasta?
Vappu Pimiä on astunut MasterChef Suomi -keittiöön ja liittynyt ohjelman legendaariseen tuomaristoon Helena Puolakan ja51188- 741033
Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan
Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar691025Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan
Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat25984- 75918
- 54916