Hei!
Mikä olisi paras tapa treenata kotikonstein selkää (notkeus, lihakset) jolla pystyisi ennaltaehkäisemään istumatyöstä johtuvia lieviä selkäkipuja?
Onko esim tuosta "Selätin" -laitteesta mitään hyötyä? Ikää minulla on 25.
Vinkkejä!
Toivottavasti joku osaa antaa hyviä neuvoja :)
Selän treenaaminen (selkäkipujen ennaltaehkäisy)
minä25
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2194167
- 1214016
- 483632
- 652983
- 2002741
- 492518
- 222518
- 202406
- 412289
Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl412245