Hei kuntoilija!
Etsin lajeja, joilla saisin teräspepun, vatsalihakset ja spagaatin (tai vain perus venytykset näteiksi). HUOM ei tarvitse olla samassa paketissa, eli ehdotuksia saa antaa erikseen kullekin tavoitteelleni. Harrastan kuntosalia ja tiedän kyllä sopivat lihaskuntoliikkeet ja venytykset, mutta nyt kaipaan vaihtelua salille! Onko ehdottaa esim. ryhmäliikuntatunteja? Entä saako pyöräilemällä piukan pepun?
Kiitos etukäteen :)
Etsin lajeja, joilla saisin teräspepun, vatsalihakset ja spagaatin (tai vain perus venytykset näteiksi). HUOM ei tarvitse olla samassa paketissa, eli ehdotuksia saa antaa erikseen kullekin tavoitteelleni. Harrastan kuntosalia ja tiedän kyllä sopivat lihaskuntoliikkeet ja venytykset, mutta nyt kaipaan vaihtelua salille! Onko ehdottaa esim. ryhmäliikuntatunteja? Entä saako pyöräilemällä piukan pepun?
Kiitos etukäteen :)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.