Gainerit

Ei duunii ei tuloksi

Saako gaineireista millä ajalla lisää massaa ja toimivatko oikeasti? esim star nutrition gainer pro?

1

177

Äänestä

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • gewg

      Jos kattelet mitä ne gainerit pitää sisällään niin ne on valtaosin hiilaria. Ei ne sitä massaa sen enempää kasvata kuin kunnon ruokakaan.
      Syö sellaisen 500 kcal per päivä niin massaa tulee sen verran kuin on tullakseen.
      tietty jos massalla haet läskiä niin sitten syö vain ihan mitä sattuu ja niin paljon kuin jaksat.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomalaiset nuoret Eu:n köyhimpiä?

      Suomalaisen nuoren varallisuus keskimäärin 5000e. Eu:ssa keskimäärin 25 000e.
      Maailman menoa
      281
      1906

    2. Mikä on sun ja kaivattusi nimen viimeinen kirjain?

      Välillä näin päin...
      Ikävä
      97
      1418

    3. Sofia teki aika pahat oharit

      Leikkiikö Sofia kansainvälistä kosmopoliittia vai menikö rehdisti pupu pöksyyn, kun perui viestillä tulonsa puoli tunti
      Kotimaiset julkkisjuorut
      266
      1321

    4. Mikä on toinen nimesi?

      Tiedätkö naisen?
      Ikävä
      67
      1025

    5. Mikä on kaivattusi

      Nimi väärinpäin🤔🙃
      Ikävä
      81
      1007

    6. Mikä kaivatussasi

      on niin erityistä?
      Ikävä
      55
      922

    7. Kohdataanko me

      Enää?
      Ikävä
      58
      687

    8. Mitkä on kaivattusi

      Nimen kolme ensimmäistä kirjainta Mar....
      Ikävä
      39
      596

    9. Miten J sitten tehdään se?

      Varaanko kumin?
      Ikävä
      45
      595

    10. Muiden vaikutus

      Oletko antanut muiden vaikuttaa mielipiteisiisi, tunteisiini tai valintoihisi suhteessa kaivattuusi?
      Ikävä
      80
      562
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt