Hyvä vai paha ananas?

Qwerty26

Yritän tarkkailla hiilareiden ja erityisesti sokerin määrää ruokavaliossani, erityisesti nyt kun olen diagnosoitu raskausdiabeetikoksi. Tykkään paljon säilykeananaksesta ja käyttäisin sitä mielellään salaateissa ja esim välipalana raejuuston kanssa, mutta aika paljon sokeriahan siinä on. Tänään vilkaisin yhden valmistajan purkkia niin sokeria oli jopa 12g / 100g.

Kuitenkin ananasta on mainostettu nesteenpoistajana(?) ja kuidun lähteenäkin(?) joten voisiko hyvät ominaisuudet kumota huonot? Purkissa olevan mehun kaadan aina pois, mutta vähentäisikö sokerisuutta jos vielä huuhtelisin palat siivilässä? Määrällisesti syön noin 2-4 pikkupurkkia viikossa, voiko se olla niin kamalan kiellettyä..?

5

182

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ananias A.

      Osta oikeaa ananasta eikä mitään sokeriliemisäilykettä.

    • ...

      Kaikissa hedelmissä on fruktoosia, joka on diabeetikoille haitallista.

    • himoan ananasta
    • tuzz

      Minä ostin kokonaisen tuoreen ananaksen ja hyvää oli, maistui hyvälle ja makealle ja raikkaalle !!!!

    • BLOOD IS LIFE

      Ananasta voi ostaa myös kuivattuna ilman mitään mehua. Kun ostaa kuivattuna niin tulee syötyäkin niitä vähemmän. Löysin jostain prismasta sieltä samalta hyllyltä missä ne säilykepurkitkin on semmosen pussin joka on samaa merkkiä kun se yksi säilykepurkki. Sen pussin voi sulkea niin kun purkkapussin niin säästää niitä seuraavaankin kertaan. Ihan hyviä on.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sannan kirja USA:n bestseller!

      "Congratulations to Sanna Marin's HOPE IN ACTION, officially a USA TODAY bestseller!" Kertoo Scribner. Mitäs persut tä
      Maailman menoa
      148
      11357

    2. Oikeistolainen luki Med mod att leda : en biografi

      ...ei tykänny Sanna Marinista
      Maailman menoa
      28
      8092

    3. Metsäalan rikolliset

      Jokohan alkaa vähitellen kaatua kulissit näillä ihmiskauppaa harjoittavilla firmoilla.
      Sotkamo
      56
      5864

    4. Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"

      Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..
      Maailman menoa
      160
      4543

    5. Hyvää syntymäpäivää Sanna 40 vee!!!!

      ᕼᗩᑭᑭY ᗷIᖇTᕼᗞᗩY Sister ❣️🥰 🎉🎂✨🍰🥳 🥳🎂🥂 🎉🎊🎁🎈🎂
      Maailman menoa
      9
      4444

    6. Suomen kaksikielisyys - täyttä huuhaata

      Eivätkö muuten yksilöt pysty arvioimaan mitä kieliä he tarvitsevat? Ulkomaalaiselle osaajalle riittää Suomessa kielitai
      Maailman menoa
      31
      4312

    7. Työeläkeloisinta 27,5 mrd. per vuosi

      Tuo kaikki on pois palkansaajien ostovoimasta. Ja sitten puupäät ihmettelee miksei Suomen talous kasva. No eihän se kas
      Maailman menoa
      83
      4179

    8. Missä vaiheessa

      Päätit luovuttaa suhteeni?
      Ikävä
      84
      3467

    9. Juuri muiston ne

      Rakastuneet katseesi. Huh
      Ikävä
      80
      3230

    10. Miten paljon

      Olet halunnut mun kanssa?
      Ikävä
      48
      1731
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt