Yritän tarkkailla hiilareiden ja erityisesti sokerin määrää ruokavaliossani, erityisesti nyt kun olen diagnosoitu raskausdiabeetikoksi. Tykkään paljon säilykeananaksesta ja käyttäisin sitä mielellään salaateissa ja esim välipalana raejuuston kanssa, mutta aika paljon sokeriahan siinä on. Tänään vilkaisin yhden valmistajan purkkia niin sokeria oli jopa 12g / 100g.
Kuitenkin ananasta on mainostettu nesteenpoistajana(?) ja kuidun lähteenäkin(?) joten voisiko hyvät ominaisuudet kumota huonot? Purkissa olevan mehun kaadan aina pois, mutta vähentäisikö sokerisuutta jos vielä huuhtelisin palat siivilässä? Määrällisesti syön noin 2-4 pikkupurkkia viikossa, voiko se olla niin kamalan kiellettyä..?
Hyvä vai paha ananas?
5
102
Vastaukset
- Ananias A.
Osta oikeaa ananasta eikä mitään sokeriliemisäilykettä.
- ...
Kaikissa hedelmissä on fruktoosia, joka on diabeetikoille haitallista.
- himoan ananasta
Fineli ja tuore ananas
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11056 Minä ostin kokonaisen tuoreen ananaksen ja hyvää oli, maistui hyvälle ja makealle ja raikkaalle !!!!
- BLOOD IS LIFE
Ananasta voi ostaa myös kuivattuna ilman mitään mehua. Kun ostaa kuivattuna niin tulee syötyäkin niitä vähemmän. Löysin jostain prismasta sieltä samalta hyllyltä missä ne säilykepurkitkin on semmosen pussin joka on samaa merkkiä kun se yksi säilykepurkki. Sen pussin voi sulkea niin kun purkkapussin niin säästää niitä seuraavaankin kertaan. Ihan hyviä on.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Euroviisut fiasko, Suomen kautta aikain typerin esitys, jumbosija odottaa. Olisi pitänyt boikotoida!
Tämän vuoden euroviisut on monella tapaa täydellinen fiasko. Ensinnäkin kaikkien itseään kunnioittavien eurooppalaisten2773090Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?2012876Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en702464Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.2211936Tuollainen kommentti sitten purjehduspalstalla
"Naisen pillu se vasta Bermudan kolmio on. Sinne kun lähdet soutelemaan niin kohta katoaa sekä elämänilo että rahat"131378Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?421371Nukkumisiin sitten
Käsittelen asiaa tavallani ja toiveissa on vielä että tästä pääsee hyppäämään ylitse. Kaikenlaisia tunteita on läpikäyny41327Syö kohtuudella niin et liho.
Syömällä aina kohtuudella voi jopa laihtua.On paljon laihoja jotka ei harrasta yhtään liikuntaa. Laihuuden salaisuus on241298Muistatko komeroinnin?
Taannoin joskus kirjoitin aloituksen tänne komeroinnista eli hikikomoreista; syrjäytyneistä nuorista ihmisistä. Ehkä asu511267Nesteen bensapumput pois, tilalle latausasemat
Näin se maailma muuttuu, kun Suomessakin liikenneasemat lopettavat polttoaineiden myynnin ja tarjoavat enää sähköä autoi1601213