Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pystyykö omaa stressinsietokykyä parantaa ?

    Siis stressaan aivan liikaa asioita, osittain johtuu kyllä siitä, että haalin itselleni liikaa töitä, mutta EN OSAA RENTOUTUA! Olin kesällä aivan piipussa ja söin unilääkkeitä..nyt en enää syö, mutta silti välillä kärsin unettomuudesta. Miten voisin rentoutua, olla murehtimatta turhaan asioita etukäteen? Miten voisin "parantaa" stressinsietokykyäni? Olen yrittänyt, eikä siihen auta kun porukat vaan sanoo: ota rennommin..en pysty!
    2638
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jos olet mies, hanki nainen!
    Jos olet nainen, hanki mies!

    Yksinkertaista, eikö totta!?!

    Äänestä

    Heips!
    Kuulostaa tutulta. Itsellä on aivan se sama hallitsematon tunne ollut aikoinaan ja toki välillä vieläkin.
    Kehoaan ja mieltä voi kai hallita, kun opettelee.Minä sanoin itseni irti työstä jonka koin liian stressaavaksi henkisesti.kun olin viimeiståä päivää töissä, tunsin että ilma alkaa kiertää ilman paniikkia sisuksissani.ja nyt kun tuosta on vuosi, totean vain että tein oikean ratkaisun.Toki uudesskain työssäni on paineita, niitä kuuluukin olla.Niitä vain pikkuhiljaa on yrittänyt lakata ajattelemasta, liikun paljon ja touhua koko ajjan.niin kun ei ehdi sitten turhia suremaán.Elämä kulkee eteenpäin ja asioilla on tapana järjestyä.Kumpaan suuntaan sitä tarina ei kerro, mutta luultavasti se on ihan okei.
    Kun ymmärtää itseään ja sitä että yksi ihminen ei voi tehdä enenmpää kuin parhaansa, ja hosuminen ei tuo apua kuitenkaan silloin on jo stressin kartoitus alkanut.
    tsemppii syksyyn.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    stressaaja kirjoitti:

    Siis stressaan aivan liikaa asioita, osittain johtuu kyllä siitä, että haalin itselleni liikaa töitä, mutta EN OSAA RENTOUTUA! Olin kesällä aivan piipussa ja söin unilääkkeitä..nyt en enää syö, mutta silti välillä kärsin unettomuudesta. Miten voisin rentoutua, olla murehtimatta turhaan asioita etukäteen? Miten voisin "parantaa" stressinsietokykyäni? Olen yrittänyt, eikä siihen auta kun porukat vaan sanoo: ota rennommin..en pysty!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu