Suosittuja chia-siemeniä käytettäessä on tärkeää kiinnittää huomiota siihen, että siemenet on liotettu huolellisesti, sillä chia-siemenet turpoavat merkittävästi ollessaan kosketuksissa nesteen kanssa. Pahimmillaan chia-siemenet voivat tukkia jopa ruokatorven turvotessaan.
Chian siemen turpoaa jopa 27-kertaiseksi
Carolinas Medical Centerissä Amerikassa tehdyssä tutkimuksessa selvitettiin sitä, kuinka chia-siemenet turpoavat elimistössä. Tulosten mukaan chian siemen voi turvota painoltaan peräti 27-kertaiseksi nesteessä. Chia-siementen turpoavaa ominaisuutta on pidetty edullisena siksi, että ne vievät pois näläntunteen turvotessaan mahalaukussa.
Chian siemenet eivät kuitenkaan aina ehdi vatsaan ennen kuin ne alkavat turvota. Tutkijat olivat törmänneet tapaukseen, jossa terveysongelmista kurkkutorvessaan kärsinyt henkilö oli syönyt ruokalusikallisen kuivia chia-siemeniä ja huuhtonut ne alas lasillisella vettä. Turvonneet siemenet olivat muodostaneet miehen kurkkutorveen geelimäisen tukkeen, joka saatiin vaivoin poistettua.
Muista liotus!
Chian siemen on yksi maapallon ravintorikkaimmista ruoka-aineista ja varoittavasta esimerkistä huolimatta chia-siemenistä ei tarvitse luopua terveysriskin vuoksi. Siemeniä ei kuitenkaan tulisi syödä sellaisenaan raakana, vaan ne on tärkeää liottaa ennen nauttimista. Liotettuja chia-siemeniä voi käyttää liottamattomien siementen tapaan esimerkiksi smoothieissa tai jogurtin seassa.
LUE MYÖS: Terveellisempää kuin appelsiini tai mustikka – tämän ruoan ominaisuudet hämmästyttävät
"lumi" juomaa
http://www.makuja.fi/artikkelit/4618310/ajankohtaista/erikoinen-herkku-nousi-ruotsissa-google-hitiksi-kokeile-kotona/
--
Chian siemenet
7
4389
Vastaukset
- Chia on epäterveelli
chian siemenet myös sekoittavat rasva-aineenvaihdunnan ja vetävät joillakin vatsan niin tukkoon että pahimmoillaan on lääkärikeikka.
En suosittele. - ElinaMäkimaa
Joo, mutta tuo ei ole ongelma, kunhan vaan muistaa liottaa. Niissä on tajuttomasti potkua. Suurin ongelma on ollut hinta, ei tuotteen käyttö! : ) Löysin tällaisen kotimaisen sivuston, jossa on ilmeisesti reippaasti markkinoiden edullisimmat hinnat! Katso itse:
www.jokka.fi/product/37/jokka-luomu-kuoritut-hampunsiemenet-300g-kilohinta-nyt-vain-2145-kg- ElinaMäkimaa
Äs, laitoin väärän linkin. Tässä oikea:
www.jokka.fi/product/32/jokka-luomu-chia-siemenet-300g-kilohinta-nyt-vain-2795-kg - Ei kiitos
ElinaMäkimaa kirjoitti:
Äs, laitoin väärän linkin. Tässä oikea:
www.jokka.fi/product/32/jokka-luomu-chia-siemenet-300g-kilohinta-nyt-vain-2795-kgJokka taitaa olla aika konkurssikypsä firma. Tyrkyttää 700 e vedenpuhdistimia ja vääntää itseensä joka palstalle.
Kannattaisi hakeutua velkasaneeraukseen ennekun on myöhästä.
Kolmen vuoden maksuvalmiutta ei varmaan ole älytty laskea puljua perustettaessa. - edullinen hinta ?
Ei kiitos kirjoitti:
Jokka taitaa olla aika konkurssikypsä firma. Tyrkyttää 700 e vedenpuhdistimia ja vääntää itseensä joka palstalle.
Kannattaisi hakeutua velkasaneeraukseen ennekun on myöhästä.
Kolmen vuoden maksuvalmiutta ei varmaan ole älytty laskea puljua perustettaessa.niin ja tuo: vain nyt 2795 kilohinta on siemenille aika "tajuttoman potkuinen" , elinamäkimaa... or who ever...
- chian nimeen
edullinen hinta ? kirjoitti:
niin ja tuo: vain nyt 2795 kilohinta on siemenille aika "tajuttoman potkuinen" , elinamäkimaa... or who ever...
http://mittkok.expressen.se/recept/chiapudding/ oh mikä suklaaherkku
http://imactive.se/idawarg/2014/11/26/chocodream-smoothie-recept/
http://susannenterveysblogi.wordpress.com/
Renee Voltaire tuotteita Ruotsista
https://www.nu3.fi/renee-voltaire/?wt_ga01=13869383567_45123430247&wt_gk01=Phrase_13869383567_renee voltaire&gclid=CjwKEAiAoJmlBRCxjKeizPHVs1ESJAC6cxjUjBSO3wCfaPBMn5zna1xzqa1w2H0G95eNNeNyxVT4nhoC8Vnw_wcB
http://www.pricerunner.se/cl/620/Mat-och-Dryck?curl=1&other_hits=742:renée|802:renée|252:renée|253:renée|x;;;&q=renée&ref=redirect&search=renée&sort=4&viewType=compact
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.665885- 1185135
Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.4223079Ovatko naiset lopettaneet sen vähäisenkin vaivannäön Tinderissa?
Meinaan vaan profiileja selatessa nykyään valtaosalla ei ole minkäänlaista kirjoitettua tekstiä siellä. Juuri ja juuri s971521Suomi vietiin Natoon väärin perustein. Viides artikla on hölynpölyä. Yksin jäämme.
Kuka vielä uskoo, että viides artikla takaa Suomelle avun, jos Suomeen hyökätään. Liikuttavasti täällä on uskottu ja ved3531171- 29999
- 65981
Sydämeni on sinun luona
Koko ajan. Oli ympärilläni ketä oli niin sinä olet vain ajatuksissa ja tunteissa. En halua muiden kosketusta kuin sinun46896Trump ja Venäjä
Huomasitteko muuten... Käytännössä ainoat valtiot, joille Trump EI eilen asettanut typeriä tariffejaan, olivat Venäjä ja109884Jatkuva stressitila
On sinun vuoksesi kun en tiedä missä mennään mutta tunteeni tiedän ainoastaan52849