Suosittuja chia-siemeniä käytettäessä on tärkeää kiinnittää huomiota siihen, että siemenet on liotettu huolellisesti, sillä chia-siemenet turpoavat merkittävästi ollessaan kosketuksissa nesteen kanssa. Pahimmillaan chia-siemenet voivat tukkia jopa ruokatorven turvotessaan.
Chian siemen turpoaa jopa 27-kertaiseksi
Carolinas Medical Centerissä Amerikassa tehdyssä tutkimuksessa selvitettiin sitä, kuinka chia-siemenet turpoavat elimistössä. Tulosten mukaan chian siemen voi turvota painoltaan peräti 27-kertaiseksi nesteessä. Chia-siementen turpoavaa ominaisuutta on pidetty edullisena siksi, että ne vievät pois näläntunteen turvotessaan mahalaukussa.
Chian siemenet eivät kuitenkaan aina ehdi vatsaan ennen kuin ne alkavat turvota. Tutkijat olivat törmänneet tapaukseen, jossa terveysongelmista kurkkutorvessaan kärsinyt henkilö oli syönyt ruokalusikallisen kuivia chia-siemeniä ja huuhtonut ne alas lasillisella vettä. Turvonneet siemenet olivat muodostaneet miehen kurkkutorveen geelimäisen tukkeen, joka saatiin vaivoin poistettua.
Muista liotus!
Chian siemen on yksi maapallon ravintorikkaimmista ruoka-aineista ja varoittavasta esimerkistä huolimatta chia-siemenistä ei tarvitse luopua terveysriskin vuoksi. Siemeniä ei kuitenkaan tulisi syödä sellaisenaan raakana, vaan ne on tärkeää liottaa ennen nauttimista. Liotettuja chia-siemeniä voi käyttää liottamattomien siementen tapaan esimerkiksi smoothieissa tai jogurtin seassa.
LUE MYÖS: Terveellisempää kuin appelsiini tai mustikka – tämän ruoan ominaisuudet hämmästyttävät
"lumi" juomaa
http://www.makuja.fi/artikkelit/4618310/ajankohtaista/erikoinen-herkku-nousi-ruotsissa-google-hitiksi-kokeile-kotona/
--
Chian siemenet
7
4486
Vastaukset
- Chia on epäterveelli
chian siemenet myös sekoittavat rasva-aineenvaihdunnan ja vetävät joillakin vatsan niin tukkoon että pahimmoillaan on lääkärikeikka.
En suosittele. - ElinaMäkimaa
Joo, mutta tuo ei ole ongelma, kunhan vaan muistaa liottaa. Niissä on tajuttomasti potkua. Suurin ongelma on ollut hinta, ei tuotteen käyttö! : ) Löysin tällaisen kotimaisen sivuston, jossa on ilmeisesti reippaasti markkinoiden edullisimmat hinnat! Katso itse:
www.jokka.fi/product/37/jokka-luomu-kuoritut-hampunsiemenet-300g-kilohinta-nyt-vain-2145-kg- ElinaMäkimaa
Äs, laitoin väärän linkin. Tässä oikea:
www.jokka.fi/product/32/jokka-luomu-chia-siemenet-300g-kilohinta-nyt-vain-2795-kg - Ei kiitos
ElinaMäkimaa kirjoitti:
Äs, laitoin väärän linkin. Tässä oikea:
www.jokka.fi/product/32/jokka-luomu-chia-siemenet-300g-kilohinta-nyt-vain-2795-kgJokka taitaa olla aika konkurssikypsä firma. Tyrkyttää 700 e vedenpuhdistimia ja vääntää itseensä joka palstalle.
Kannattaisi hakeutua velkasaneeraukseen ennekun on myöhästä.
Kolmen vuoden maksuvalmiutta ei varmaan ole älytty laskea puljua perustettaessa. - edullinen hinta ?
Ei kiitos kirjoitti:
Jokka taitaa olla aika konkurssikypsä firma. Tyrkyttää 700 e vedenpuhdistimia ja vääntää itseensä joka palstalle.
Kannattaisi hakeutua velkasaneeraukseen ennekun on myöhästä.
Kolmen vuoden maksuvalmiutta ei varmaan ole älytty laskea puljua perustettaessa.niin ja tuo: vain nyt 2795 kilohinta on siemenille aika "tajuttoman potkuinen" , elinamäkimaa... or who ever...
- chian nimeen
edullinen hinta ? kirjoitti:
niin ja tuo: vain nyt 2795 kilohinta on siemenille aika "tajuttoman potkuinen" , elinamäkimaa... or who ever...
http://mittkok.expressen.se/recept/chiapudding/ oh mikä suklaaherkku
http://imactive.se/idawarg/2014/11/26/chocodream-smoothie-recept/
http://susannenterveysblogi.wordpress.com/
Renee Voltaire tuotteita Ruotsista
https://www.nu3.fi/renee-voltaire/?wt_ga01=13869383567_45123430247&wt_gk01=Phrase_13869383567_renee voltaire&gclid=CjwKEAiAoJmlBRCxjKeizPHVs1ESJAC6cxjUjBSO3wCfaPBMn5zna1xzqa1w2H0G95eNNeNyxVT4nhoC8Vnw_wcB
http://www.pricerunner.se/cl/620/Mat-och-Dryck?curl=1&other_hits=742:renée|802:renée|252:renée|253:renée|x;;;&q=renée&ref=redirect&search=renée&sort=4&viewType=compact
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Työsuhdepyörän veroetu poistuu
Hallituksen veropoliittisen Riihen uutisia: Mitä ilmeisimmin 1.1.2026 alkaen työsuhdepyörän kuukausiveloitus maksetaan2236975Pakko tulla tänne
jälleen kertomaan kuinka mahtava ja ihmeellinen sekä parhaalla tavalla hämmentävä nainen olet. En ikinä tule kyllästymää421249Fuengirola.fi: Danny avautuu yllättäen ex-rakas Erika Vikmanista: "Sanoisin, että hän on..."
Danny matkasi Aurinkorannikolle Helmi Loukasmäen kanssa. Musiikkineuvoksella on silmää naiskauneudelle ja hänen ex-raka271052- 75891
Hävettää muuttaa Haapavedelle.
Joudun töiden vuoksi muuttamaan Haapavedelle, kun työpaikkani siirtyi sinne. Nyt olen joutunut pakkaamaan kamoja toisaal48845Katseestasi näin
Silmissäsi syttyi hiljainen tuli, Se ei polttanut, vaan muistutti, että olin ennenkin elänyt sinun rinnallasi, jossain a61837Työhuonevähennys poistuu etätyöntekijöiltä
Hyvä. Vituttaa muutenkin etätyöntekijät. Ei se tietokoneen naputtelu mitään työtä ole.93794Toinen kuva mikä susta on jäänyt on
tietynlainen saamattomuus ja laiskuus. Sellaineen narsistinen laiskanpuoleisuus. Palvelkaa ja tehkää.38791Tietenkin täällä
Kunnan kyseenalainen maine kasvaa taas , joku huijannut monen vuoden ajan peltotukia vilpillisin keinoin.14756- 43733