Suosittuja chia-siemeniä käytettäessä on tärkeää kiinnittää huomiota siihen, että siemenet on liotettu huolellisesti, sillä chia-siemenet turpoavat merkittävästi ollessaan kosketuksissa nesteen kanssa. Pahimmillaan chia-siemenet voivat tukkia jopa ruokatorven turvotessaan.
Chian siemen turpoaa jopa 27-kertaiseksi
Carolinas Medical Centerissä Amerikassa tehdyssä tutkimuksessa selvitettiin sitä, kuinka chia-siemenet turpoavat elimistössä. Tulosten mukaan chian siemen voi turvota painoltaan peräti 27-kertaiseksi nesteessä. Chia-siementen turpoavaa ominaisuutta on pidetty edullisena siksi, että ne vievät pois näläntunteen turvotessaan mahalaukussa.
Chian siemenet eivät kuitenkaan aina ehdi vatsaan ennen kuin ne alkavat turvota. Tutkijat olivat törmänneet tapaukseen, jossa terveysongelmista kurkkutorvessaan kärsinyt henkilö oli syönyt ruokalusikallisen kuivia chia-siemeniä ja huuhtonut ne alas lasillisella vettä. Turvonneet siemenet olivat muodostaneet miehen kurkkutorveen geelimäisen tukkeen, joka saatiin vaivoin poistettua.
Muista liotus!
Chian siemen on yksi maapallon ravintorikkaimmista ruoka-aineista ja varoittavasta esimerkistä huolimatta chia-siemenistä ei tarvitse luopua terveysriskin vuoksi. Siemeniä ei kuitenkaan tulisi syödä sellaisenaan raakana, vaan ne on tärkeää liottaa ennen nauttimista. Liotettuja chia-siemeniä voi käyttää liottamattomien siementen tapaan esimerkiksi smoothieissa tai jogurtin seassa.
LUE MYÖS: Terveellisempää kuin appelsiini tai mustikka – tämän ruoan ominaisuudet hämmästyttävät
"lumi" juomaa
http://www.makuja.fi/artikkelit/4618310/ajankohtaista/erikoinen-herkku-nousi-ruotsissa-google-hitiksi-kokeile-kotona/
--
Chian siemenet
7
5285
Vastaukset
- Chia on epäterveelli
chian siemenet myös sekoittavat rasva-aineenvaihdunnan ja vetävät joillakin vatsan niin tukkoon että pahimmoillaan on lääkärikeikka.
En suosittele. - ElinaMäkimaa
Joo, mutta tuo ei ole ongelma, kunhan vaan muistaa liottaa. Niissä on tajuttomasti potkua. Suurin ongelma on ollut hinta, ei tuotteen käyttö! : ) Löysin tällaisen kotimaisen sivuston, jossa on ilmeisesti reippaasti markkinoiden edullisimmat hinnat! Katso itse:
www.jokka.fi/product/37/jokka-luomu-kuoritut-hampunsiemenet-300g-kilohinta-nyt-vain-2145-kg- ElinaMäkimaa
Äs, laitoin väärän linkin. Tässä oikea:
www.jokka.fi/product/32/jokka-luomu-chia-siemenet-300g-kilohinta-nyt-vain-2795-kg - Ei kiitos
ElinaMäkimaa kirjoitti:
Äs, laitoin väärän linkin. Tässä oikea:
www.jokka.fi/product/32/jokka-luomu-chia-siemenet-300g-kilohinta-nyt-vain-2795-kgJokka taitaa olla aika konkurssikypsä firma. Tyrkyttää 700 e vedenpuhdistimia ja vääntää itseensä joka palstalle.
Kannattaisi hakeutua velkasaneeraukseen ennekun on myöhästä.
Kolmen vuoden maksuvalmiutta ei varmaan ole älytty laskea puljua perustettaessa. - edullinen hinta ?
Ei kiitos kirjoitti:
Jokka taitaa olla aika konkurssikypsä firma. Tyrkyttää 700 e vedenpuhdistimia ja vääntää itseensä joka palstalle.
Kannattaisi hakeutua velkasaneeraukseen ennekun on myöhästä.
Kolmen vuoden maksuvalmiutta ei varmaan ole älytty laskea puljua perustettaessa.niin ja tuo: vain nyt 2795 kilohinta on siemenille aika "tajuttoman potkuinen" , elinamäkimaa... or who ever...
- chian nimeen
edullinen hinta ? kirjoitti:
niin ja tuo: vain nyt 2795 kilohinta on siemenille aika "tajuttoman potkuinen" , elinamäkimaa... or who ever...
http://mittkok.expressen.se/recept/chiapudding/ oh mikä suklaaherkku
http://imactive.se/idawarg/2014/11/26/chocodream-smoothie-recept/
http://susannenterveysblogi.wordpress.com/
Renee Voltaire tuotteita Ruotsista
https://www.nu3.fi/renee-voltaire/?wt_ga01=13869383567_45123430247&wt_gk01=Phrase_13869383567_renee voltaire&gclid=CjwKEAiAoJmlBRCxjKeizPHVs1ESJAC6cxjUjBSO3wCfaPBMn5zna1xzqa1w2H0G95eNNeNyxVT4nhoC8Vnw_wcB
http://www.pricerunner.se/cl/620/Mat-och-Dryck?curl=1&other_hits=742:renée|802:renée|252:renée|253:renée|x;;;&q=renée&ref=redirect&search=renée&sort=4&viewType=compact
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Trump muka öljyn takia Venezuelaan? Pelkää mustamaalausta
Kertokaapa mistä tuollainen uutisankka on saanut alkunsta? Näyttäkääpä ne alkuperäiset lähteet, minä en löytänyt mitään13410834Kun Arman Alizad puolusti hiihtäjä Vilma Nissilää sanomalla
"älä välitä sekopäistä Vilma", ja kun siitä kerrottiin täällä, niin sekopäinen mukasuvaitsevainen teki siitä valituksen793570Venezuela on hyvä esimerkki vasemmistolaisten pahuudesta
Jokainen tietää, että Venezuelassa on pitkään ollut Chavezin ja Maduron vasemmistohallinto. Maan talous on romuttunut,902847Ei tule uni
Kuten epäilin. Onneksi viime yön sain ihan hyvin nukutuksi. Tiesin kyllä, ettei tästä mitään tänään tule.701474Miksi juuri Venezuela?
Kaikista maailman valtioista Trump otti silmätikukseen Venezuelan. Mutta minkä ihmeen takia? Kyseessä on kuitenkin vähäp3161355Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?
Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?341339Martinalta vahva viesti
"Suuret unelmat venyttävät sinua, pelottavat vähän ja vievät mukavuusalueen ulkopuolelle. Juuri siellä kasvu tapahtuu. J2531280Akateemikko Martti Koskenniemi vertaa Trumpia Putiniin
"-Suomalaisena on syytä olla huolissaan siitä, että Yhdysvallat näin vahvistaa 1800-luvun alkupuolella julistamansa etup1431255Jos mies olet oikeasti...?
Kiinnostunut... Pyydä mut kunnolla treffeille ja laita itsesi likoon. En voi antaa sydäntä jos sinä olet epävarma ja eh1121206- 491160