Chian siemenet

"lumi" juomaa

Suosittuja chia-siemeniä käytettäessä on tärkeää kiinnittää huomiota siihen, että siemenet on liotettu huolellisesti, sillä chia-siemenet turpoavat merkittävästi ollessaan kosketuksissa nesteen kanssa. Pahimmillaan chia-siemenet voivat tukkia jopa ruokatorven turvotessaan.

Chian siemen turpoaa jopa 27-kertaiseksi

Carolinas Medical Centerissä Amerikassa tehdyssä tutkimuksessa selvitettiin sitä, kuinka chia-siemenet turpoavat elimistössä. Tulosten mukaan chian siemen voi turvota painoltaan peräti 27-kertaiseksi nesteessä. Chia-siementen turpoavaa ominaisuutta on pidetty edullisena siksi, että ne vievät pois näläntunteen turvotessaan mahalaukussa.

Chian siemenet eivät kuitenkaan aina ehdi vatsaan ennen kuin ne alkavat turvota. Tutkijat olivat törmänneet tapaukseen, jossa terveysongelmista kurkkutorvessaan kärsinyt henkilö oli syönyt ruokalusikallisen kuivia chia-siemeniä ja huuhtonut ne alas lasillisella vettä. Turvonneet siemenet olivat muodostaneet miehen kurkkutorveen geelimäisen tukkeen, joka saatiin vaivoin poistettua.

Muista liotus!

Chian siemen on yksi maapallon ravintorikkaimmista ruoka-aineista ja varoittavasta esimerkistä huolimatta chia-siemenistä ei tarvitse luopua terveysriskin vuoksi. Siemeniä ei kuitenkaan tulisi syödä sellaisenaan raakana, vaan ne on tärkeää liottaa ennen nauttimista. Liotettuja chia-siemeniä voi käyttää liottamattomien siementen tapaan esimerkiksi smoothieissa tai jogurtin seassa.

LUE MYÖS: Terveellisempää kuin appelsiini tai mustikka – tämän ruoan ominaisuudet hämmästyttävät

"lumi" juomaa
http://www.makuja.fi/artikkelit/4618310/ajankohtaista/erikoinen-herkku-nousi-ruotsissa-google-hitiksi-kokeile-kotona/
--

7

4389

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Chia on epäterveelli

      chian siemenet myös sekoittavat rasva-aineenvaihdunnan ja vetävät joillakin vatsan niin tukkoon että pahimmoillaan on lääkärikeikka.

      En suosittele.

    • ElinaMäkimaa

      Joo, mutta tuo ei ole ongelma, kunhan vaan muistaa liottaa. Niissä on tajuttomasti potkua. Suurin ongelma on ollut hinta, ei tuotteen käyttö! : ) Löysin tällaisen kotimaisen sivuston, jossa on ilmeisesti reippaasti markkinoiden edullisimmat hinnat! Katso itse:

      www.jokka.fi/product/37/jokka-luomu-kuoritut-hampunsiemenet-300g-kilohinta-nyt-vain-2145-kg

      • ElinaMäkimaa

        Äs, laitoin väärän linkin. Tässä oikea:

        www.jokka.fi/product/32/jokka-luomu-chia-siemenet-300g-kilohinta-nyt-vain-2795-kg


      • Ei kiitos
        ElinaMäkimaa kirjoitti:

        Äs, laitoin väärän linkin. Tässä oikea:

        www.jokka.fi/product/32/jokka-luomu-chia-siemenet-300g-kilohinta-nyt-vain-2795-kg

        Jokka taitaa olla aika konkurssikypsä firma. Tyrkyttää 700 e vedenpuhdistimia ja vääntää itseensä joka palstalle.
        Kannattaisi hakeutua velkasaneeraukseen ennekun on myöhästä.

        Kolmen vuoden maksuvalmiutta ei varmaan ole älytty laskea puljua perustettaessa.


      • edullinen hinta ?
        Ei kiitos kirjoitti:

        Jokka taitaa olla aika konkurssikypsä firma. Tyrkyttää 700 e vedenpuhdistimia ja vääntää itseensä joka palstalle.
        Kannattaisi hakeutua velkasaneeraukseen ennekun on myöhästä.

        Kolmen vuoden maksuvalmiutta ei varmaan ole älytty laskea puljua perustettaessa.

        niin ja tuo: vain nyt 2795 kilohinta on siemenille aika "tajuttoman potkuinen" , elinamäkimaa... or who ever...


      • chian nimeen
        edullinen hinta ? kirjoitti:

        niin ja tuo: vain nyt 2795 kilohinta on siemenille aika "tajuttoman potkuinen" , elinamäkimaa... or who ever...

        http://mittkok.expressen.se/recept/chiapudding/ oh mikä suklaaherkku
        http://imactive.se/idawarg/2014/11/26/chocodream-smoothie-recept/
        http://susannenterveysblogi.wordpress.com/

        Renee Voltaire tuotteita Ruotsista
        https://www.nu3.fi/renee-voltaire/?wt_ga01=13869383567_45123430247&wt_gk01=Phrase_13869383567_renee voltaire&gclid=CjwKEAiAoJmlBRCxjKeizPHVs1ESJAC6cxjUjBSO3wCfaPBMn5zna1xzqa1w2H0G95eNNeNyxVT4nhoC8Vnw_wcB

        http://www.pricerunner.se/cl/620/Mat-och-Dryck?curl=1&other_hits=742:renée|802:renée|252:renée|253:renée|x;;;&q=renée&ref=redirect&search=renée&sort=4&viewType=compact


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ja taas ammuttu kokkolassa

      Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.
      Kokkola
      66
      5885
    2. Mitä siellä ABC on tapahtunut

      Tavallista isompi operaatio näkyy olevan kyseessä.
      Alajärvi
      118
      5135
    3. Helena Koivu on äiti

      Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      422
      3079
    4. Ovatko naiset lopettaneet sen vähäisenkin vaivannäön Tinderissa?

      Meinaan vaan profiileja selatessa nykyään valtaosalla ei ole minkäänlaista kirjoitettua tekstiä siellä. Juuri ja juuri s
      Nettideittailu
      97
      1521
    5. Suomi vietiin Natoon väärin perustein. Viides artikla on hölynpölyä. Yksin jäämme.

      Kuka vielä uskoo, että viides artikla takaa Suomelle avun, jos Suomeen hyökätään. Liikuttavasti täällä on uskottu ja ved
      Maailman menoa
      353
      1171
    6. Kuvaile elämäsi naista

      Millainen hän on? Mikä tekee hänestä sinulle erityisen?
      Ikävä
      29
      999
    7. Et ilmeisesti aio enää ikinä olla tekemisissä

      Että näinkö se menee
      Ikävä
      65
      981
    8. Sydämeni on sinun luona

      Koko ajan. Oli ympärilläni ketä oli niin sinä olet vain ajatuksissa ja tunteissa. En halua muiden kosketusta kuin sinun
      Ikävä
      46
      896
    9. Trump ja Venäjä

      Huomasitteko muuten... Käytännössä ainoat valtiot, joille Trump EI eilen asettanut typeriä tariffejaan, olivat Venäjä ja
      Maailman menoa
      109
      884
    10. Jatkuva stressitila

      On sinun vuoksesi kun en tiedä missä mennään mutta tunteeni tiedän ainoastaan
      Ikävä
      52
      849
    Aihe