lapsien epäterveellisyys

näinhän se on!olkaa vittu nussimatta ni ei tuu tommosii pilalle hemmoteltuja äpäriä!

Voisiko sille normaaliruoalle tehdä jotain? Ihan kaikki jutut eivät ole kaikkien makuun. Voi olla, että jos normaalisti teet vaikkapa perunoita ja murusoosia ruoaksi, niin kokolailla samalla kustannuksella ja hieman maustamiseen keskittymällä voit tehdä vaikkapa herkulliset burritot siitä samasta jauhelihasta. Niiden välissä saat maistatettua myös erikoisempia kasviksia ja vaikkapa chilejä lapsillesi. Tai muutoin panostat esillepanoon ja ennen kaikkea kuuntelet lapsiasi sen suhteen, jos joku ruoka ei todellakaan maistu. Ruokia on todella helppo muokata sellaisiksi, että kaikille maistuu ja osa ottaa vielä lisääkin. Myös muutama maustepurkki pöydässä voi tehdä ihmeitä. Tällöin jokainen voi tehdä tarjolla olevasta ruoasta mieleistään, jos perheen sisällä makutottumukset ovat erilaiset.

Minä kun luulin, että "ruoka" on epäterveellistä eikä ne lapsiet. Teillä ilmeisesti on toisinpäin.

Onko perheessäsi lapsilla ruokarytmi? Aaamupala, päiväruoka (lämmin), välipala, iltapäiväruoka (lämmin), iltapala. Näiden välillä ei oteta makupaloja; ne vievät nälän. Kun et mahdollista (et osta kotiin) herkkujen, snäksien ja sipsien syömistä, ei jä jää muuta vaihtoehtoa kuin syödä sitä mitä tarjotaan. Kaikilla lapsilla tulee joskus nälkä. Mutta niinkuin "harrastelijakokki" sanoo, pitää myös nähdä vaivaa sen suhteen että tekee hyvää sapuskaa.