ala syömään terveellisesti ja riittävästi.
Ratkaistava ongelma
Jotain on pielessä, ja pahasti. Ympäri Ruotsia (Suomea) yrittävät ihmiset elää terveellisesti, täysin median ja mainosten terveyssanomien mukaisesti. Kuitenkin yhä useimmilla paino nousee vuosien mukana. Vatsa temppuilee ja terveys heikkenee. Perheessä ja tuttavapiirissä esiintyy sairauksia, diabetes, sydänsairauksia ja ehlä myös demensiä tai syöpää.
Mielestämme tämä on normaalia. Teemme jatkossakin kuten meille kerrotaan: vähemmän kaloreita (älä välitä että on jatkuva nälkä), juokse enemmän, syö hedelmää 5 kertaa päivässä, vältä rasvoja, syö täysjyvätuotteita, syö enemmän kuitua (sahanpuruja) vatsasi hyvinvoinniksi ja kevytmargariinia (halpaa teollisuusrasvaa) kolesterolin alentamiseksi. Meidät opetetaan pelkäämään oikeaa ruokaa.
Monet jatkavat kamppailua vuosia vaikka se vaikuttaakin toivottomalta. Paino nousee ja terveys heikkenee yhä useammalla. Ehkä ratkaisu on lääkärillä käynti lääkkeiden jotka vähentävät oireita saamiseksi. Liikalihavuusleikkaus jossa terveitä vatsan elimiä leikataan pois että et pystuisi syömään liikaa.
Tai ehkä ratkaisu onkin aivan toisenlainen.
lue:
http://terveydeksesi.fix4you.se/#category22
Jätä kikkailu, syö terveellisesti
4
3015
Vastaukset
- Axwell
Nimenomaan, jätä kikkailu ja syö vähemmän ruokaa jos haluat painon ja elintasosairaudet hallintaan.
http://www.fitocracy.com/knowledge/wp-content/uploads/2015/01/eat-less-food-meme.jpg - paljon.tutkittavaa
Hiilarit pitävät nälkää yllä, ja pesiytyvät ikävästi just keskivartaloon. Rasvatkin lihottavat, jos niitäkin syö liikaa, mutta leviävät tasaisemmin. Niitä vaan ei tule kovin herkästi syötyä liikaa. Itse huomasin täyskookosmaidosta valmistetun sokerittoman smoothien maistuvan liian hyvältä, ja sitä kautta lihottavan. Toisaalta liian vähäinen hiilarimäärä saattaa hidastaa aineenvaihduntaa. Omaan kroppaan elämäntyyliin sopiva yhdistelmä hiilareita ja käypäsiä rasvoja olis hyvä löytää. Mulle ei sovi liian alhaiset hiilarimäärät. Sopiva löytyy 50-100 grammasta/vrk, niin paino joko pysyy samana tai laihtuu.
- jokke36
Järjetöntöä on uskoa semmosta kamaa, että kunnon hiilarit (hedelmät, pavut, kasvikset jne.) lihottais. Kyllä siihen on joku ihan muu syy. Nälällä voi toki laihtua jos sitä haluaa.
- vhhveke
Jotain on pielessä, ja pahasti. Ympäri Ruotsia (Suomea) eivät noudata suosituksia ja siksi lihovat ja sairastuvat.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit986138KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti3495597Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei522649Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521042056Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1071768- 1241707
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro191613Tytti Tuppurainen nöyryyttää avustajiaan
Tytti Tuppurainen nöyryyttää SDP:n eduskuntaryhmän kokouksissa sekä avustajia että kansanedustajia. Hän nolaa ihmisiä ju1801267- 731187
Nuoret hakevat eläkkeelle, vaikka eivät ole olleet vielä töissäkään
hyvin menee. Pieni vastoinkäyminen elämässä, ja heti masennutaan. Monet alle 30-vuotiaat hakevat työkyvyttömyyseläkettä188998