Vähän ristiriitaista tietoa olen saanut sushin terveellisyydestä. On kuulemma epäterveellistä, jos syö liian usein. Miten usein sitten on liian usein? Ja kuulemma suomalaisista sushiravintoloista ei saa niin terveellistä kuin jossain ulkomailla.
Sushin terveellisyys
hene
1
194
Vastaukset
- sitävain
Raaka ruoka kuten fisu voi tietysti olla epäterveellistä riippuen käsittelystä lautaselle asti, mutta myös herkullista oikein tehtynä.
Kuten kaikkien ruokien kanssa syö kohtuullisesti äläkä joka päivä vaan kierrätä omaa menyytäsi esim. viikon ajan - näin saat paremmin ravinteita, makuja ja vaihtelua.
Syö sushia esim. kerran viikossa ja tee siitä tapahtumasta itsellesi erityinen. Näin et kyllästy siihen ja myös havaitset mahdolliset ruoan haittavaikutukset.
Tseffit haluaisivat ruoan olevan mahdollisimman raakaa ja mielellään alilämpöistä - 42 asteen sisälämpötila ei tapa mitään bakteeria vaikka tseffin suutuntuma onkin se tärkein.
Suomessa sushiin käytetään yleensä pakastettua tuunaa, jonka käsittelyssä voidaan aina hutiloida. Jotkut käyttävät kotimaisia järvifisuja raakana vaikka sen pitäisi olla ehdoton nounou kuten http://www.evira.fi/portal/fi/elintarvikkeet/tietoa elintarvikkeista/kasittely ja sailyttaminen/hygienia keittiossa /kala.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."692352Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2452323- 1201538
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis371373Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj641357- 1331319
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711220Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.811008Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73999Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki102989