Vähän ristiriitaista tietoa olen saanut sushin terveellisyydestä. On kuulemma epäterveellistä, jos syö liian usein. Miten usein sitten on liian usein? Ja kuulemma suomalaisista sushiravintoloista ei saa niin terveellistä kuin jossain ulkomailla.
Sushin terveellisyys
hene
1
116
Vastaukset
- sitävain
Raaka ruoka kuten fisu voi tietysti olla epäterveellistä riippuen käsittelystä lautaselle asti, mutta myös herkullista oikein tehtynä.
Kuten kaikkien ruokien kanssa syö kohtuullisesti äläkä joka päivä vaan kierrätä omaa menyytäsi esim. viikon ajan - näin saat paremmin ravinteita, makuja ja vaihtelua.
Syö sushia esim. kerran viikossa ja tee siitä tapahtumasta itsellesi erityinen. Näin et kyllästy siihen ja myös havaitset mahdolliset ruoan haittavaikutukset.
Tseffit haluaisivat ruoan olevan mahdollisimman raakaa ja mielellään alilämpöistä - 42 asteen sisälämpötila ei tapa mitään bakteeria vaikka tseffin suutuntuma onkin se tärkein.
Suomessa sushiin käytetään yleensä pakastettua tuunaa, jonka käsittelyssä voidaan aina hutiloida. Jotkut käyttävät kotimaisia järvifisuja raakana vaikka sen pitäisi olla ehdoton nounou kuten http://www.evira.fi/portal/fi/elintarvikkeet/tietoa elintarvikkeista/kasittely ja sailyttaminen/hygienia keittiossa /kala.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen VigeIius noIasi taas itsensä
Kun uhriutui vuonna 2024 (siis persujen "vahtivuorolla") Tampereella aloittaneen perheryhmäkodin toiminnasta. ”Leviää k1293082Persut ei kestä heidän johtajistaan tehtyä huumoria
Laajalti tiedostettu tosiasia on, että autoritaariset johtajat ja erinäiset diktaattorit eivät kestä heidän kustannuksel692165Kuka omistaa entisen Veljeskodin?
Kenellä on varaa pitää hiljattain remontoitua rakennusta tyhjillään? Tehdäänkö siitä Suomen kallein kirpputori vai mikä102117Vasemmistoliitto peruisi sosiaaliturvan heikennykset
He palauttaisivat työttömyysturvan ja asumstuen suojaosat, eli saisi jälleen tienata 300 euroa kuukaudessa ilman tukien681846Jos voisit kysyä
Kaivatultasi vielä yhden kysymyksen, mikä se olisi? Aloitan: Mitä sinä halusit minusta?1551662Oli kiva nähdä sut
vaikkakin kaukaa ja nopeasti. Tiedän kyllä tasan tarkkaan missä mennään, joten anteeksi jos pilasin päiväsi, ei ollut mi241506Pesäpallo rulettaa
Hehkutin täällä aikaisemmin Mansen naisten joukkueen Suomen mestaruutta. Jostain kumman syystä kirjoitustani ei enää löy31083Lamppu syttyi
Tiedätkö mitä mies, olen aivan yhtä rakastunut suhun. Kyllä. Koita jaksaa eiköhän me kohta nähdä ❤️751065Kohtalokas laukaus
IL 20.9.25 "Ihminen kuoli baarin edustalla Kajaanissa Poliisi ei epäile tapauksessa rikosta." "Kajaanin keskustassa on k91053- 801021