Joku auttaa maidottomassa ruokavaliossa!

Suosittelen Alpro almond mantelimaitoa jota saa myös makeuttamattomana.Hyvää ja terveellistä jos voit sietää manteleita.

Moi,

Mun ruokablogissa antipastaa.blogspot.fi on lähes kaikki viljatonta, maidotonta ja gluteenitonta. Ehkä sieltä löytyy sullekin jotain?

HYLA tuotteet, Helsingissä tunnelin S-marketissa on puolen litran purkeissa vuohen UHT-maitoa,http://www.alandsmejeriet.fi/fi/?wpsc-product=andechser-natur-uht-vuohen-maito-33-1-l , riisimaito, http://fi.wikipedia.org/wiki/Kasvimaito
http://www.lily.fi/blogit/kiitos-hyvaa/taivaalliset-gluteenittomat-hiivattoman-sampylat
ja sit muu ruoka ;lihaa, kalaa, kasviksia , tattari, hirssi, kokojyvä riisi, kvinoa

Hei,
varaa aika laillistetulta ravitsemusterapeutilta, kysy terveyskeskuksestasi.

Pähkinät ja manteli

Mölön välttämiseen vaikka kaurajuomat tai soijajuomat.

No pavut ja pähkinät ainakin on ihan helkkarin ravintopitoisia. Tosin kummatkin pitää muistaa liottaa ennen käyttöä (esim. 100 asteista vettä päälle ja antaa jäähtyä).

http://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-legume-products/4357/2

Helposti. Kannattaa vaikka lukea jotain vegaaniruokablogeja. Maidon korvaa soija/kaura- tms. tuotteilla helposti. On jogurtteja, maitoa, vanukkaita, kermaa, jäätelöä ym.

No mikä siinä nyt mättää, jos olet jollekkin allerginen, jätä se vaan syömättä.Sou simple. En minäkään sitä täällä itke että en pysty syömään hedelmiä. Samat vitamiinit saa apteekista ja on täydellistä uusavuttomuutta vinkua "korvaavia tuotteita".. mihin niitä tarviit. et mihinkään. Tule mun ja korien kanssa etsimään yksi emosta vierottunut hirvenvasa, tätä jo päivätolkulla etitty ja kuolee vissiin nälkään. Tätä sanosin ongelmaksi. TAi että WWF on todellisuudessa huijarifirma, Thaimaassa on pedofiilejä, saimaan-norpat katoaa.. no sinä onneton rassukka vätys et nyt saa ruokaa....

http://sundqvist.blogspot.fi/2007/05/maitoa-suoraan-maatiloilta-vhemmn.html