ruokayliherkkyys testissä selvisi että mä oon todella yliherkkä lehmänmaidolle, sit muita oli gluteeni, kananmuna, sitrushedelmät ja hiiva. mieleen nousee että mitä ihmettä mä nyt sitten syön? jotain apua kaipaan, ainaki tossa maidon välttelyssä! onko korvaavia tuotteita?
Apua kaipaan ruokavaliossa!
95345263
4
132
Vastaukset
- 487474378434378
Nähdäkseni suurimman ongelman tuossa aiheuttaa kananmunien ja sitruksien käyttökielto, sillä maitotuotteiden ja gluteenin poistaminen itseasiassa vain rikastuttaa ruokavaliota, vaikkakin vaatii vähän sopeuttamista ympäristöön.
Riisi eri muodoissa, soijamaito, kookosmaito, mantelimaito, pähkinät, vihannekset, pavut, linssit. Aasialainen ja intialainen keittiö tulee avuksi, koska siellä riisi ja linssit ruokavalion perusta.- aasialaisetvittuun
Kun on noin paha ruokayliherkkyys niin paluu pottuihin ja sikaan ja muihin lihoihin on ainoa mahdollisuus tietysti käyttäen myös muita kotimaisia juureksia eri tavoin valmistettuina tuoden vaihtelua ruokavalioon.
Tee juureksista esim. keittoja tai laatikkoruokia, lisää sekaan vähän lihaa niin etpä ainakaan nälkään kuole. - 487474378434378
aasialaisetvittuun kirjoitti:
Kun on noin paha ruokayliherkkyys niin paluu pottuihin ja sikaan ja muihin lihoihin on ainoa mahdollisuus tietysti käyttäen myös muita kotimaisia juureksia eri tavoin valmistettuina tuoden vaihtelua ruokavalioon.
Tee juureksista esim. keittoja tai laatikkoruokia, lisää sekaan vähän lihaa niin etpä ainakaan nälkään kuole.Ai, ai sentään. Punainen liha on epäterveellistä ja jos elimistö on jo alkanut oireilla, olisi parempi kulkea kasvisten viitoittamalla kaidalla tiellä.
- seonsimppelii
Itseasiassa "punainen" liha ei ole epäterveellistä kunhan sitä ei syö alituisesti.
Parina päivänä voi hyvin syödä "punaista" lihaa ja jatkaa ruokavaliota kasviksilla - esim. itselleni ei tee yhtään pahaa syödä välillä jotain kasvisperäistä kuten keittoa, jonka olen valmistanut aivan itse.
Viikon ateriat ovat munakas tomaatti/sipuli salatilla, keitto kasviksilla, pasta tomaattikastikkeella ja salaatilla, luomuhernari hapatetun ruisleivän kera, muussia makkaroiden ja salaatin kera, makaroonipaistos feta-salaatin kera, siskonmakkara-keitto kotimaisten juuresten oheen tehtynä.
Voisiko enää terveemmin syödä kun kaikki on itsevalmistamaa paitsi tietysti makkarat ja jauhelihat.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!
Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot17517445Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois
Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss4610027Vasemmistoaate on aatteista jaloin
Kaikki saavat ja kukaan ei jää ilman. Kuka tuollaista voisi vastustaa?545897Antti Lindtman kiitti valtiovarainministeri Purraa
Ministeri Purra kertoi ottavasa vastuun EU:n alijäämämenettelyyn joutumisesta. Hän myös sanoi tietävänsä, että Lindtman463200Suomalaisten enemmistö on (ateisteja / fiksuja / sosialisteja)
Tai jokin noiden yhdistelmä, koska S-ryhmän markkinaosuus päivittäistavarakaupasta on yli 50 prosenttia.172895Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen
Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.252812"Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa
Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita562682Henkilökohtaisia paljastuksia Dubaista - Kohujulkkis Sofia Belorf on äitipuoli ja puoliso!
Tiesitkö, että Sofia on äitipuoli ja rakastava puoliso? Sofia Belorf saa oman sarjan, jossa seurataan hänen Bling Bling862608- 1381880
Alexander C. G. riisti demari-Veijolta arvonimen
"Stubb myönsi 66 arvonimeä ja peruutti yhden arvonimen. Presidentti Tarja Halonen myönsi Baltzarille kulttuurineuvoksen421866