Miten saisi buustattua omaa itsevarmuuttaan ja mistä saisi kunnolla motivaatiota alkaa liikkumaan kunnolla? Mikä on teillä muilla toiminut?
Olen tällainen miehenalku, enkä ole juuri ikinä liikkunut vapaaehtoisesti. Lapsena pakotettiin urheiluseuroihin joita vihasin ja joissa käymisen lopetin kymmenen vuotiaana. Sen jälkeen en ole liikkunut vapaa-ajalla. Armeijasta selvisin nipin napin. Olen aina ollut alipainoinen, mutta nyt saanut nostettua painoindeksini normipainon alalukemille, mutta painoa en nostanut mitenkään terveellä ruokavaliolla ja liikkumalla, vaan syömällä vain paljon ihan mitä vaan.
Olen päätynyt jotenkin asumaan yhteen melko urheiluinnokkaan avovaimoni kanssa, ja itsetunto on ihan nollissa. Saan vähän väliä kuulla häneltä kuinka jäykkä olen, ja pitäisi kuulemma aloittaa joogat ja muut notkeutta lisätäkseni. Ollaan koitettu yhdessä alkaa liikkumaan milloin mitäkin, mutta en tykkää ollenkaan kun nainen vain virnuilee ja kuittailee vierestä. Tahtoisin kyllä oikeasti kehittyä, mutta en kestä avokkini kiusaamista, ja siitä väkisin lähtee sellaiselle linjalle, että ei varmasti liiku kun toinen sitä niin vaatii. Teen mieluummin yksin.
Olen siis jo parikymppinen eikä takana ole mitään maininnan arvoista urheilutaustaa, mutta haluaisin silti kehittää itseäni fyysisesti. En tarkoita massan kasvatusta salilla, vaan enemminkin hyvää kestävyyskuntoa, kehonhallintaa ja koordinaatiokyvyn parantamista. Aina kun alan liikkumaan salaa avokiltani niin takaraivossa kummittelee kaikki ikävät kuittailut ja se fakta että olen oikeasti ihan paskakunnossa, joka yleensä sitten pistää stopin liikkumisyrityksille.
Miten siis saisin buustattua itsetuntoani?
Olen tällainen miehenalku, enkä ole juuri ikinä liikkunut vapaaehtoisesti. Lapsena pakotettiin urheiluseuroihin joita vihasin ja joissa käymisen lopetin kymmenen vuotiaana. Sen jälkeen en ole liikkunut vapaa-ajalla. Armeijasta selvisin nipin napin. Olen aina ollut alipainoinen, mutta nyt saanut nostettua painoindeksini normipainon alalukemille, mutta painoa en nostanut mitenkään terveellä ruokavaliolla ja liikkumalla, vaan syömällä vain paljon ihan mitä vaan.
Olen päätynyt jotenkin asumaan yhteen melko urheiluinnokkaan avovaimoni kanssa, ja itsetunto on ihan nollissa. Saan vähän väliä kuulla häneltä kuinka jäykkä olen, ja pitäisi kuulemma aloittaa joogat ja muut notkeutta lisätäkseni. Ollaan koitettu yhdessä alkaa liikkumaan milloin mitäkin, mutta en tykkää ollenkaan kun nainen vain virnuilee ja kuittailee vierestä. Tahtoisin kyllä oikeasti kehittyä, mutta en kestä avokkini kiusaamista, ja siitä väkisin lähtee sellaiselle linjalle, että ei varmasti liiku kun toinen sitä niin vaatii. Teen mieluummin yksin.
Olen siis jo parikymppinen eikä takana ole mitään maininnan arvoista urheilutaustaa, mutta haluaisin silti kehittää itseäni fyysisesti. En tarkoita massan kasvatusta salilla, vaan enemminkin hyvää kestävyyskuntoa, kehonhallintaa ja koordinaatiokyvyn parantamista. Aina kun alan liikkumaan salaa avokiltani niin takaraivossa kummittelee kaikki ikävät kuittailut ja se fakta että olen oikeasti ihan paskakunnossa, joka yleensä sitten pistää stopin liikkumisyrityksille.
Miten siis saisin buustattua itsetuntoani?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.