Paljonko syötte lihaa/kanaa päivässä?

Olen 174 cm 66kg mies ja syön päivässä noin 400g jauhelihaa pari kananmunaa tai kanaa noin puolikiloa ja pari munaa. Proteiinia siis tuonverran. Paljonko te syötte proteiinia ja minkä kokoisia olette.?
52290
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 5

Vanhimmat

Ja suositus lihaa on 300g / viikko.

Äänestä

En ole ikinä ajatellut asiaa noin tarkasti, mut kyl sitä lihaa keskimäärin varmaan noin puolisen kiloa menee. Olen 183/85

Äänestä

Kommentoi aloitusta


lihakana kirjoitti:

Olen 174 cm 66kg mies ja syön päivässä noin 400g jauhelihaa pari kananmunaa tai kanaa noin puolikiloa ja pari munaa. Proteiinia siis tuonverran. Paljonko te syötte proteiinia ja minkä kokoisia olette.?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu