Oon 45- vuotias ja sellasen 20kg ylipainonen ukko. Kysyisinki et onkoha olemassa jotai verkkokursseja jossa kerrottas mite kannattaa liikku ja syödä jne. Mitää persol trainerii en halua ja tällä Gustafsbergillä ilmeisesti on jottai höpöhöpö kurseja mut niihin en kyl usko! Mietin ku näitä verkkokursseja tuntuu olevan jo joka lähtöön et oiskohan olemassa normaalille suomalaiselle miehelle sopivaa kurssia?? Eikä sais olla kyl liian kalliskaa
Miehille tarkoitettu kuntoiluverkkokurssi
Möhömaha
5<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Meinaatko kohta vastata omaan kysymykseesi samalla tavalla kuin tuohon toiseen ketjuun? Haiskahtaa jonniin sortin markkinatempulta tämä.
Pisteet aloittajalle! Se on jo paljon kun tajuaa että niihin Gustafsbergin höpöhöpö kursseihin ei kannata rahojaan tuhlata. Mieluummin tukee jotain terveempää toimintaa. Googlettamalla löytää kyllä hyviäkin ohjeita ruokavalioon ja muuhunkin.
http://exrx.net/
Sieltä vaan luet. Siinä on kurssia ihan tarpeeksi.
Kiitos linkistä! On kyllä hintalaatu suhteeltaan sata kertaa parempi kuin Bodycamp tai Fitfarm.
käyttäjänä täällä. http://www.fitnessakatemia.fi/