Hei!
Elikkäs olen 14.v vanha poika. Pitkä ja paino 55 kg. Ongelmana on se, että vaikka söisin kuinka paljon.( Esim. Tänään koulussa ruokana makkaroita. Seisemän tuli syötyä kaikkine lisukkeineen ja heti sen jälkeen kotsassa reilusti lihakeittoa, mutta silti nälkä. ) Terveellinen ruokavalio kotona ja koulussakin. Kotona syön kanssa paljon. Ruumiinrakenne on todella laiha, ehkä alipainoinenkin. (Luut näkyy) Jos ei parin tunnin välein saa ruokaa, niin alkaa mahassa jäytää.
Mitä tehdä?
Kiitos
Elikkäs olen 14.v vanha poika. Pitkä ja paino 55 kg. Ongelmana on se, että vaikka söisin kuinka paljon.( Esim. Tänään koulussa ruokana makkaroita. Seisemän tuli syötyä kaikkine lisukkeineen ja heti sen jälkeen kotsassa reilusti lihakeittoa, mutta silti nälkä. ) Terveellinen ruokavalio kotona ja koulussakin. Kotona syön kanssa paljon. Ruumiinrakenne on todella laiha, ehkä alipainoinenkin. (Luut näkyy) Jos ei parin tunnin välein saa ruokaa, niin alkaa mahassa jäytää.
Mitä tehdä?
Kiitos
Vastaukset 6
Vanhimmat
Koita lisätä rasvoja :)
Käy lääkärissä, anna ulostenäyte loisien löytämiseksi ja puhdista itsesi niistä.
Jotenkin vaikuttaa siltä että joku alien ruokailee ohessa ja koska et ole raskaana niin ainoa mahdollisuus on suolisto-loiset tai ehkä ravinto-aineiden imeytymishäiriö - lääkärissä käynti selvittää sen.
kylkiluiden näkyminen ei haittaa
Kyl se haittaa ja vähän lisää luiden päälle olisi saatava - sanoisin vähän lisää rasvaa ruokavalioon ja matokuuri kaupan päälle.
Jotenkin haiskahtaa bulimikolta - syö muka paljon ja aterian päälle käy spyttaamassa liiat pois.
Ei muuta kuin tiukka peiliin katsominen ja tosiasioiden tunnustaminen, parannus ja terve ruoka-valio edespäin.
Olet parhaassa kasvuiässä ja tarvitset ruokaa kasvaaksesi.
Syö, kun on nälkä.
Olen nainen ja saatoin teini-iässä syödä liki 20 perunaa kerralla jne. Ja olin hoikka.
Makkara ei ole terveellinen ruokaravinto. Makkaroissa on useimmiten enemmän jauhoja kuin lihaa.
Syy ainaiseen nälkään on ettei ruoka tyydytä kehon ravintotarpeita.
Kasvuiässä keho tarvitsee ruokaa enemmän kuin laki sallii.
Ruuan määrä ei korvaa laatua.
Keittoruoka on nestettä täyttä eikä sillä täytä vatsaa.
Vatsa kaipaa leipää, mielummin tummaa leipää. Vaalea leipä e tyydytä vatsaa.
Jos ei lihoa niin syökää niin usein kuin on mahdollista.