Luin avokadon terveellisyydestä.. on kuullemma oikea terveyspommi..
Miten tätä pitäs laittaa että sais hyvän makuista..
Jää ainakin paljaaltaan syömättä, jos ajattelis et söis avokadon päivässä, ni sokeria lisäämällä ei oo muuta ku paino nousee...
Miten tätä pitäs laittaa että sais hyvän makuista..
Jää ainakin paljaaltaan syömättä, jos ajattelis et söis avokadon päivässä, ni sokeria lisäämällä ei oo muuta ku paino nousee...
Vastaukset 2
Vanhimmat
Avokadoa voi sekoittaa melkein mihin tahansa (salaattiin, keittoon, kastikkeeseen), koska se ei maistu miltään. Esimerkiksi meksikolaisruuan välttämätön lisäke guacamole sisältää avokadon lisäksi mm. valkosipulia ja chiliä. Myös vihersmoothieen se sopii antamaan täyteläisyyttä.
Avokadon terveellisyys perustuu sen sisältämiin kasvisrasvoihin. Niitä saa kyllä myös vaikkapa pähkinöistä, jos et avokadoa halua syödä.
Ripaus sitruunamehua ja suolaa päälle.
Tai sitten voit laittaa siemenen paikalle, jotain sellaista mitä pidät esim. katkarapuja.
Itse laitan usein kuutioitua tomaattia, fetajuustoa ja sipulia mustapippuria.
Vaihtoehtoja on paljon. kannattaa googlata reseptejä.