Aamupala: 1 kokonainen ruisleipä voilla ja kinkulla tai puuro banaanilla ja mustikoilla
Välipala: banaani
Toinen välipala: omena/banaani/skyr-rahka
Päivällinen: normi kotiruokaa iso lautasellinen, esimerkiksi makaroonilaatikkoa ja tietenkin salaattia puolet lautasellisesta
Iltapala: jokin hedelmä
Onko OK ruokavalio?
maijjuuju
6
135
Vastaukset
- Suolistobakteeri
Tuo kokonainen ruisleipä kuulostaa hurjalta! Leikkaisit ruisleivän vaikka 6-8 osaan ja niistä söisit sitten 1-2 palaa aamiaisella.
- olenhillosipuli
syö mut soossin sivussa
- banaani_hullu_
Päivällisestä puuttuu banaani. kaikissa muissa syömisissä se on mukana.
- itse-lisäsin
Välipala kuulostaa aika sokerivoittoiselle, lisäisin ehkä kokojyväleipää/-keksejä tai pähkinöitä välipalaksi.
- setdr
Ei ole ok.
- hyväksi
Aivan hyvä ruokailutapa ja ravitseva mitä tosta puuttuis, - ei mitään. Itse voisin jättää ton leivän, voin ja kinkun tykkänään pois ihan vaan kolesteroli arvojen vuoksi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävä sinua
Onkohan sulla ollut sama tunne kuin mulla viimeisten parin päivän aikana, eilen varsinkin. Ollaan oltu ihan lähellä ja k314024- 442741
Otavassa tapahtuu!
Rakennuspalo, yläkerta tulessa. Henkirikosta epäillään. Tiettyä henkilöautoa etsitään, minkä mahdollinen epäilty ottanut422715- 302453
Tulemmeko hyvin
Toimeen ja juttuun keskenämme? Luulen, että sopisit hyvin siihen ☀️ympäristöön, paljon kaikkea erilaista.♥️mietin tätä s82445Pitkäaikaiset työttömät työllisyystöillä takaisin yhteiskuntaan
Vaikka se vähän maksaakin, niin parempi on valtion teettää hanttihommia, jottei yksilöistä tule yhteiskuntakelvottomia.3142263- 381979
Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta461643Kesäseuraa
Kesäseuraa mukavasta ja kauniista naisesta. Viesti tänään mulle muualla asiasta jos kiinnostaa Ne ketä tahansa huoli, t481642- 1411497