Hei! Millainen on suolan oikea käyttö? Mulla on nyt tuottanut hankaluuksia suolan käyttämisessä, sillä olen tietynlaisella ruokavaliolla ja treenaan paljon. Mulle ohjeistetaan käyttämään runsaasti suolaa, mutta eikö se ole pahasta? Olen nyt vähän aikaa ollut niin, etten ole käyttänyt juuri lainkaan suolaa ja se on aiheuttanut hiukan ongelmia. En siis lisää suolaa ruokaan eli saan sitä pääsääntöisesti leivästä ja raejuustosta. Suolan saantisuositus päivässähän on 5g, niin miten tietää, että tulee käytettyä juuri tuo eikä yhtään liian vähän eikä liikaa?
Suolan oikea käyttö
ksdlls
2
221
Vastaukset
- tietämättömyys
Jos hikoilee paljon, tarvitsee enemmän suolaa kuin normaalisti = hikoilun mukana kehosta postuu suolaa normaalia enemmän.
Suolan puutos aiheuttaa heikotusta yms. Sama ilmiö kuumassa ilmastossa.
Luulis olevan ihan selvä asia jokaiselle vähänkään sivistyneelle (?) ihmiselle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!
Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot17517445Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois
Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss4610027Vasemmistoaate on aatteista jaloin
Kaikki saavat ja kukaan ei jää ilman. Kuka tuollaista voisi vastustaa?545897Antti Lindtman kiitti valtiovarainministeri Purraa
Ministeri Purra kertoi ottavasa vastuun EU:n alijäämämenettelyyn joutumisesta. Hän myös sanoi tietävänsä, että Lindtman463200Suomalaisten enemmistö on (ateisteja / fiksuja / sosialisteja)
Tai jokin noiden yhdistelmä, koska S-ryhmän markkinaosuus päivittäistavarakaupasta on yli 50 prosenttia.172895Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen
Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.252812"Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa
Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita562682Henkilökohtaisia paljastuksia Dubaista - Kohujulkkis Sofia Belorf on äitipuoli ja puoliso!
Tiesitkö, että Sofia on äitipuoli ja rakastava puoliso? Sofia Belorf saa oman sarjan, jossa seurataan hänen Bling Bling862608- 1381880
Alexander C. G. riisti demari-Veijolta arvonimen
"Stubb myönsi 66 arvonimeä ja peruutti yhden arvonimen. Presidentti Tarja Halonen myönsi Baltzarille kulttuurineuvoksen421866