Hei! Millainen on suolan oikea käyttö? Mulla on nyt tuottanut hankaluuksia suolan käyttämisessä, sillä olen tietynlaisella ruokavaliolla ja treenaan paljon. Mulle ohjeistetaan käyttämään runsaasti suolaa, mutta eikö se ole pahasta? Olen nyt vähän aikaa ollut niin, etten ole käyttänyt juuri lainkaan suolaa ja se on aiheuttanut hiukan ongelmia. En siis lisää suolaa ruokaan eli saan sitä pääsääntöisesti leivästä ja raejuustosta. Suolan saantisuositus päivässähän on 5g, niin miten tietää, että tulee käytettyä juuri tuo eikä yhtään liian vähän eikä liikaa?
Vastaukset 2
- tietämättömyys
Jos hikoilee paljon, tarvitsee enemmän suolaa kuin normaalisti = hikoilun mukana kehosta postuu suolaa normaalia enemmän.
Suolan puutos aiheuttaa heikotusta yms. Sama ilmiö kuumassa ilmastossa.
Luulis olevan ihan selvä asia jokaiselle vähänkään sivistyneelle (?) ihmiselle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Haluatko että unohdan sinut kokonaan
Siihen suuntaan ollaan menossa, nyt jo. Ja ehkä parempi näin, niin ei kulu energiaa hukkaan mahdottomuuteen. Ja vaikka j761059- 42774
Pisa-tulokset.....
Tuoreen tutkimuksen mukaan suomalaisten osaaminen on edelleen OECD-maiden keskitasoa parempaa. Kantaväestön oppilaiden218644Meinasi nainen mennä pasmat sekaisin
Rupesin vapisemaan, kun huomasin sinut. Mutta sain sentään juuri ja juuri koottua itseni, etten ihan häpäissyt itseäni.34482- 23468
Uskaltaisitko ihana nuorempi nainen lähettää
WhatsApp -viestiä, jos sulla on mun numero. Olisin ihan haltioitunut... Tykkään ja kaipaan ❤️❤️70425- 36413
Ihan pikku vinkki
Kannattaa tallentaa kaikki mitä sen naisen kanssa puhuu ettei tule hankaluuksia myöhemmin52399Haapaveden upea kurvikuningatar
No nyt on kyllä mahtava uutinen että Haapaveden rohkea ja toimelias nainen ja yrittäjä on päässyt finaaliin kurvikuninga43394- 18393