Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Suolan oikea käyttö

    Hei! Millainen on suolan oikea käyttö? Mulla on nyt tuottanut hankaluuksia suolan käyttämisessä, sillä olen tietynlaisella ruokavaliolla ja treenaan paljon. Mulle ohjeistetaan käyttämään runsaasti suolaa, mutta eikö se ole pahasta? Olen nyt vähän aikaa ollut niin, etten ole käyttänyt juuri lainkaan suolaa ja se on aiheuttanut hiukan ongelmia. En siis lisää suolaa ruokaan eli saan sitä pääsääntöisesti leivästä ja raejuustosta. Suolan saantisuositus päivässähän on 5g, niin miten tietää, että tulee käytettyä juuri tuo eikä yhtään liian vähän eikä liikaa?
    2273
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jos hikoilee paljon, tarvitsee enemmän suolaa kuin normaalisti = hikoilun mukana kehosta postuu suolaa normaalia enemmän.
    Suolan puutos aiheuttaa heikotusta yms. Sama ilmiö kuumassa ilmastossa.
    Luulis olevan ihan selvä asia jokaiselle vähänkään sivistyneelle (?) ihmiselle.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ksdlls kirjoitti:

    Hei! Millainen on suolan oikea käyttö? Mulla on nyt tuottanut hankaluuksia suolan käyttämisessä, sillä olen tietynlaisella ruokavaliolla ja treenaan paljon. Mulle ohjeistetaan käyttämään runsaasti suolaa, mutta eikö se ole pahasta? Olen nyt vähän aikaa ollut niin, etten ole käyttänyt juuri lainkaan suolaa ja se on aiheuttanut hiukan ongelmia. En siis lisää suolaa ruokaan eli saan sitä pääsääntöisesti leivästä ja raejuustosta. Suolan saantisuositus päivässähän on 5g, niin miten tietää, että tulee käytettyä juuri tuo eikä yhtään liian vähän eikä liikaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu