Helou kaikki
Joulun jälkeen perinteisesti jumppasalit täyttyy taas, ja uuden vuoden alottaminen tuntuu i h a n a l t a !
Millä mielin uuteen kuntokauteen? Mitä olette tehneet joulun jälkeen?
Itse tein uudenvuodenlupauksen: joka päivä jotain. Nyt on 8.1. ja tähän asti lupaus on pitänyt.. :)
Kerran salilla (mm. tutustumassa uusiin ihmisiin, joita tulee kuitenkin näkemään tämän talven aikana, kahdesti kävelemässä (katsomassa merta), kerran voimistelua kämpällä (ohjeet osoitteesta www.tuuli.net, on muuten hyvä sivusto), kerran uimassa (valvojalta kysyin ohjeita ns. "treenaukseen")... :)
Jaksavainen olo! Pidetään harrastuksista kiinni!
- Yours, hele -
Joulun jälkeen perinteisesti jumppasalit täyttyy taas, ja uuden vuoden alottaminen tuntuu i h a n a l t a !
Millä mielin uuteen kuntokauteen? Mitä olette tehneet joulun jälkeen?
Itse tein uudenvuodenlupauksen: joka päivä jotain. Nyt on 8.1. ja tähän asti lupaus on pitänyt.. :)
Kerran salilla (mm. tutustumassa uusiin ihmisiin, joita tulee kuitenkin näkemään tämän talven aikana, kahdesti kävelemässä (katsomassa merta), kerran voimistelua kämpällä (ohjeet osoitteesta www.tuuli.net, on muuten hyvä sivusto), kerran uimassa (valvojalta kysyin ohjeita ns. "treenaukseen")... :)
Jaksavainen olo! Pidetään harrastuksista kiinni!
- Yours, hele -
Vastaukset 1
Vanhimmat
Aloitin kuntosalilla jo lokakuussa ja nyt jatkan sitä samaa rataa. Kunnon mukaan yritän käydä treenaamassa pari kertaa viikossa ja ilmojen salliessa lenkkeilen ulkona. Tavoitteena on kiinteyttää eräs nisuläjä sekä treenata niitä lihaksia, joita kävellessä ei juurikaan tarvitse ja jotka ilmeisesti parantavat ryhtiä.