On selvää, että ruokavalio, joka sisältäisi vain yhden ruoka-aineen lyhentäisi elämän pituutta ja laatua radikaalisti.
Oletetaan, että kysymyksessä on selviytymisesi, ja kaikesta huolimatta sinun pitäisi tehdä valinta, minkä ruoka-aineen siis valitsisit loppuelämäsi ravinnonlähteeksi?
En ole ruokien ravintoarvojen asiantuntja, mutta olen pohdiskellut tätä tässä hetken ja oma valintani olisi seuraava:
1. ihmisen maito, tai jonkin muun nisäkkään käsittelemätön maito. Sisältää periaatteessa kaikki ravintoaineet ja kalorit, mitä ihmisen tarvitsee, joten olen valmis kestämään idean omituisuuden
Jos voisin valita kolme ruoka-ainetta, uskoisin selviäväni vanhuuteen asti, seuraavat valintani olisivat
2. peruna
3. mustikka
Sitten tärkeysjärjestyksessä seuraavat:
4.lohi (tämä oli pitkään top-kolmessa, mutta pudotin sen, kun uskon maidon riittävän
5. ohra
6. ruusukaali
7. avokado
8. tomaatti
9. pinaatti
10. manteli
Kertokaa toki, mitkä olisivat teidän vaintanne. Vain yksi ruoka-aine, ei siis pizza, caesar-salaatti tms.
Jos sinun pitäisi elää vain yhdellä ruoka-aineella
5
60
Vastaukset
- Roopeaa
1. kaurahiutale
2. ruskea manteli
3. paprika
4. maustamaton jogurtti
5. lohi
6. karkea tomaattimurska
7. lehtikaali
8. cashewpähkinä
9. musta kahvi
10. puolukka - aetgheth
pakastepizza.
- erän_kävijä_nä
Kansakunta on historiansa aikana elää-kituuttanut vain vedellä ja leivällä.
Tuloksena keripukki ja muut sairaudet.
http://www.luontoon.fi/retkeilynabc/retkiruoka/ruokaluonnosta
http://timoteus.puheenvuoro.uusisuomi.fi/172387-eramiehen-osto-opas - niukastaeitarveaineita
seniori ruokavalio
http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/portal/fi/ravitsemussuositukset/erillisryhmat/ikaantyneet/
Laitoshoidoissa vain hengissäpysymismättöä.
Siksi rahtaan hedelmää, marjaa jne aina vieraillessa.
http://terveellinenruokavalio.com/?page_id=196
- matikkapiä
Joku ravintoasiantuntija vastasi tähän jo monta vuotta sitten: KALAKUKKO
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
1 Eurolla 35 euroa, 1.5x minimikerroin, 0x kierrätys ja minimitalletus vain 5e!
Noniin nyt pamahti sitten VB:ltä älyttömän kova tarjous ensitallettajille. Euron panoksella 35 euroa jos kokkishown voit12681Jos ottaisit yhteyttä, näyttäisin viestin kaikille
Yhdessä naurettaisiin sulle. Ymmärräthän tämän?1511258Heikki Silvennoinen ( Kummeli)
Kuollut 70-vuotiaana. Kiitos Heikille hauskoista hetkistä. Joskus olen hymyillyt kyynelten läpi. Sellaista se elämä on491135- 1271008
Hyvää huomenta 18. luukku
Hyvää keskiviikkoa. Vielä pari päivää ja sitten on talvipäivänseisokki. 🎄🌌❄️😊❤️223974Mikä saa ihmisen tekemään tällaista?
Onko se huomatuksi tulemisen tarve tosiaan niin iso tarve, että nuoruuttaan ja tietämättömyyttään pilataan loppuelämä?206949Aivosyöpää sairastava Olga Temonen TV:ssä - Viimeinen Perjantai-keskusteluohjelma ulos
Näyttelijä-yrittäjä Olga Temonen sairastaa neljännen asteen glioomaa eli aivosyöpää, jota ei ole mahdollista leikata. Hä15899- 72855
Kauanko valitatte yöpäivystyksestä?
Miks tosta Oulaisten yöpäivystyksen lopettamisesta tuli nii kova myrsky? Kai kaikki sen ymmärtää että raha on nyt tiuk297855- 40841