On selvää, että ruokavalio, joka sisältäisi vain yhden ruoka-aineen lyhentäisi elämän pituutta ja laatua radikaalisti.
Oletetaan, että kysymyksessä on selviytymisesi, ja kaikesta huolimatta sinun pitäisi tehdä valinta, minkä ruoka-aineen siis valitsisit loppuelämäsi ravinnonlähteeksi?
En ole ruokien ravintoarvojen asiantuntja, mutta olen pohdiskellut tätä tässä hetken ja oma valintani olisi seuraava:
1. ihmisen maito, tai jonkin muun nisäkkään käsittelemätön maito. Sisältää periaatteessa kaikki ravintoaineet ja kalorit, mitä ihmisen tarvitsee, joten olen valmis kestämään idean omituisuuden
Jos voisin valita kolme ruoka-ainetta, uskoisin selviäväni vanhuuteen asti, seuraavat valintani olisivat
2. peruna
3. mustikka
Sitten tärkeysjärjestyksessä seuraavat:
4.lohi (tämä oli pitkään top-kolmessa, mutta pudotin sen, kun uskon maidon riittävän
5. ohra
6. ruusukaali
7. avokado
8. tomaatti
9. pinaatti
10. manteli
Kertokaa toki, mitkä olisivat teidän vaintanne. Vain yksi ruoka-aine, ei siis pizza, caesar-salaatti tms.
Jos sinun pitäisi elää vain yhdellä ruoka-aineella
5
80
Vastaukset
- Roopeaa
1. kaurahiutale
2. ruskea manteli
3. paprika
4. maustamaton jogurtti
5. lohi
6. karkea tomaattimurska
7. lehtikaali
8. cashewpähkinä
9. musta kahvi
10. puolukka - aetgheth
pakastepizza.
- erän_kävijä_nä
Kansakunta on historiansa aikana elää-kituuttanut vain vedellä ja leivällä.
Tuloksena keripukki ja muut sairaudet.
http://www.luontoon.fi/retkeilynabc/retkiruoka/ruokaluonnosta
http://timoteus.puheenvuoro.uusisuomi.fi/172387-eramiehen-osto-opas - niukastaeitarveaineita
seniori ruokavalio
http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/portal/fi/ravitsemussuositukset/erillisryhmat/ikaantyneet/
Laitoshoidoissa vain hengissäpysymismättöä.
Siksi rahtaan hedelmää, marjaa jne aina vieraillessa.
http://terveellinenruokavalio.com/?page_id=196
- matikkapiä
Joku ravintoasiantuntija vastasi tähän jo monta vuotta sitten: KALAKUKKO
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oletko kertonut jo muille tunteistasi?
Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.854950- 932553
- 412536
- 1972361
- 1331929
ROTAT VALTAAVAT ALUEITA
Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj241851- 1781560
Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan
Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️161461Reuters: Ukraina on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan. Jopa 40 konetta vahingoittunut
Ukrainan turvallisuuspalvelu SBU on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan, kertoo Reuters. Uutistoimiston läh3501251Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan51169