haluaisin tietää (kun nyt ´kerran olen laihiksella tavallaan) että mitä herkkuja sellaisia rapeita voi syödä? siis olen hulluna kaikkeen naposteltavaan joka rouskuu suussa( en nyt meinaa tuoretta porkkanaa). en tiedä ymmärsittekö mitä meinaan takaa mutta jos joku ymmärsi niin olisi kiva jos antaisit ohjeita.
pikku naposteltavaa?
nainen 85
112798
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
-hapankorppu,näkkäri
-retiisi
-raejuusto
-manteli
Vaikka tuon porkkanan tossa mainitsit, ni kannattaa kuitenkin koittaa pieniin pusseihin pakattuja, valmiiksi syötäviä (ei tarvi kuoria tai pestä) pikkuporkkanoita. Saa ainakin K-kaupoista ja joistain Ruokavarastoista. Dippailu on myös ihan terveellistä, kun pilkot vaikka kurkkua, kukkakaalia yms. ja dippaat vähärasvaiseen dippiin, esim. Painonvartijoilla on omia kevyitä dippejä, joita ainakin suuremmista kaupoista on saatavilla.
Mutta onhan Valion (tms.) kevyt-kermaviilitkin kevyitä!!!
Ravintosisältö (100 g:ssa)
energiapitoisuus 270 kJ
energiapitoisuus kcal 65 kca
proteiinia 3.2 g
hiilihydraatteja 4.8 g
josta laktoosia alle 1 g
rasvaa 3.5 g
Tuohon ei tarvitse lisätä kuin dippi, jossa ei kai ole energiaa nimeksikään. Mielestäni Estrellan America ja Holiday on hyviä kasvisten kanssa. Ja sinihomejuuston makuinen kanssa, jos siitä tykkää. EI PAINONVARTIJOITA KANNATA TUOLLAISILLA RAHOITTAA!!!
Totta toikin. Painonvartijoiden tuotteet sattuvat myös olemaan yleensä aika suolasen hintasia. Ja omaa mielikuvitusta kehiin, ni ihan kokeilemallakin voi löytyä uusia yllättäviä jujuja. :)
jos et laske kuurilla hiilareita, vaan kaloreita tai rasvaa;
Kourallisesta maissia (=viljaa) tulee aika kasa popcornia. Paukuttele vanhanaikaisesti kattilassa, niin voit itse säädellä rasvan minimiin (micropopcorn pussissa on aika kasa rasvaa...) Mausta eritavoin, aromisuolakin antaa kivan säväyksen, tai kevyen suolauksen päälle valkosipulijauhetta jne.
Itse usein paahdan auringonkukan siemeniä kun tekee mieli jotain pientä suolaista. Eli valurautapannulla hiljalleen paahdetaan siemenet(kuorittuja, ihmisten syötäväksi tarkoitettuja siemeniä ;O ) ja kun ne on saaneet kivasti väriä siirrä ne johonkon kulhoon ja pirskota soijakastiketta päälle ja sekoita. Nyt siemenet takaisin vielä pannuun hetkeksi kuivumaan. Sit napostelemaan. ;)
...kevyeksi naposteltavaksi, huh huh rasvaa on vaikka muille jakaa tossa yhdistelmässä
no joo, onhan tuossa annoksessa rasvaa mutta se nyt kuitenkin on niitä kuuluisia hyviä rasvoja eli paaaaaaljon parempi vaihtoehto kuin sipsit tms:) niin siis kunhan niitä nyt ei ihan erkkinä vedä napaansa;D
Mainitsit sipsit niisä hän on yli 30 procenttiä
rasvaa mutta löysin niitä naksuja joka oli läpinäkyvissä pussissa ja siellä oli alle 20
Suosittelen katkarapuja, sulatettuina tai jäisinä
Enpä menis nyt hirveesti syömään pähkinöitä tai siemeniä, enkä myöskään katkarapuja. Molemmissa hyviä rasvoja paljon. Syö kasviksia tai marjoja. Itse sulatan vadelmia vähän ja hunajaa sekaa pikkasen, ja maistuu hyvältä. Myös mango tai melonit on hyviä välipaloja. Kokonainen ananaskin on terveelistä ku ei siihen oo lisätty mitään.=)