ruokakulttuurin. Rikottuja esikypsytettyjä ohrasuurimoita reilu desi, keitetään puolessa litrassa vettä ja yrttisuolaa puoli teelusikkaa. Muutama ruokalusikallinen soijarouhetta loppuvaiheessa. Voi laittaa myös pilkottuja keitettyjä härkäpapuja.
Muki -tyyppinen eväsruokani mullistaa
818
3129
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ihana , mullistava, innovatiivinen muki eväsruoka.
Tosi upeeta kun kerroit ja jaat tämän kaikille.
Tein kyllä salaatin mutta pitää heittää pois ja tehdä tämä sun mahtiresepti.
Mun tylsään salaattiin tuli:
Avokado viipaloituna
Tuoremozzarellaa viipaloituna, nämä limittäin alimmaiseksi
Rapeaksi ruskistettua pekonia siihen päälle
kirsikkatomaatteja jotka keitin oliiviöjy-balsamoico viniagretissä, päällimäiseksi
mutta heti vaihtuu ohra-soija mukiin
Pyllynhaju lallalaa....
Mukipuuro-lisäkeruoka, ei kovin innovatiivinen.
Tee kunnon ohratto purnukassa mukaan
http://keskustelu.suomi24.fi/t/13100121/jorma-ohra