Käsitteiden sokeriton ja sokeroimaton kanssa sekoillaan pahasti. Monella ei ole mitään käsitystä, mikä kaikki on sokeria. Esim. hunaja on sokeria. Hunajalla makeutettu ei ole sokeroimatonta sen enempää kuin sokeritontakaan. Keinotekoisesti makeutettu voi olla sokeroimaton, mutta se voi silti sisältää luontaisesti sokeria (esim. sokeroimaton ketsuppi).
Tosi asia on, että markettivalikoimilla sokeria on melkein mahdoton välttää, koska suurin osa sekä makeista että suolaisista herkuista ja ruuista sisältää sokeria muodossa tai toisessa (sokeri, glukoosi-fruktoosisiirappi, hunaja jne).
Tuoteselosteet voisivat olla tarkempia. Harva vaivautuu/osaa/näkee niitä lukea.
Sokeriton, sokeroimaton jne.
tympääntynyt
7
2938
Vastaukset
- Sokeroimaton
Sokeria on helppokin vältellä, kun tekee kaiken ruuan itse. Toisaalta esim kasviksia ja hedelmiä, joissa on luontaisesti sokeria ei tarvikaan varoa.
- Sokerit
Nää puskasta sokaistuneet ihmiset ei haluu ymmärtää et hiilarit on sokeria. Imeytymättömät eli kuidut on merkattu erikseen ravintokuitu kategoriaan. Sokeriton kategoriaan voidaan pistää juustoja,lihaa sekä kananmunat,joissa hh ei oo nimeksikään. Nii ja noita keinomakeutettuja tuotteita.
Pussi päässä kävelevä ihminen ajattelee,että esimerkiksi luonnonjogurtti on sokeritonta,koska se on mautonta eikä sokeria oo lisätty. Kuitenkin parhaimmillaan esim. 200g jogurttipurkissa voi olla 10g imeytyviä hiilihydraatteja,jotka muuttuu elimistössä sokeriksi. Käytännössä mauttomassakin on sokeria,ei tosin lisättyä.
Mun mielestä ois parempi,jos tuoteselosteessa kohta hiilihydraatit muutettais suoraan sokeriksi. Eipä älykääpiö ihmiset muuten mitään ymmärrä :D- Anonyymi
maito sisältää luontaisesti sokeria mutta tämä täydin soketia välttelevä on suurempi riski saada kohtaus sillä elimistömme tarvitsee myös sokereita....
minulla ei ole diabetestä mutta vähentäessäni valkoista sokeria niin laihduin ....
- PelletPoisMaasta
Älykääpiöt eivät tajua sitä, että ihminen tarvitse elääkseen hiilareita, pelkää kuitu, rasva ja proteiini eivät riitä. Teerveysnatsit pitäisi karkottaa afrikkaan.
- Sokerit
Hiilarit saa jo kasviksista,ei siihen viljaa tarvita :D ei nykyajan sohvaperunat edes tarvi mitään hiilihydraattia,kun eivät liiku. Urheilijat ja tavoitteelliset bodaajat erikseen.
MUTTA se ykskin ei suomalainen ex urheilija aiheutti itselleen pastatankkauksella insuliiniresistenssin ja käänsi kelkkansa täysin. Osasi siis myöntää,että on ollut väärässä,mitä muut ei osaa,vaan pidetään kynsin ja hampain kiinni tiedosta,joka ei ole oikeellista.
- Anonyymi
Olen huomannut että kaikkin elintarvikkeisiin lisätään sokeria mutta luojan kiitos leipominen ei ole minulle ongelma niin voin valmistaa miehelleni sokerittomia tai tuotteita jotka sisältää ( omia sokereita) hedelmäsokeria jne....
tein juuri miehelleni sokerittomat runebergin tortut..... vaikka diabetikot voi lääkärin mukaan nauttia sokeria noin 40 - 50 g / vrk niin hetkkuja saa valmistettua ilman lisättyä sokeria "Tosi asia on, että markettivalikoimilla sokeria on melkein mahdoton välttää, koska suurin osa sekä makeista että suolaisista herkuista ja ruuista sisältää sokeria muodossa tai toisessa (sokeri, glukoosi-fruktoosisiirappi, hunaja jne)."
Kun mässytät riittävän kauan perunaa tai ruisleipää suussa niin syljen amylaasi on pilkkonut perunan ja ruisleivän tärkkelyksen sokeriksi. Tosiaan, jos avaaja välttelee kaikkea ruokaa ja pureksii vain sanomalehteä niin totta tosiaan, on mahdollista välttää sokeri.
https://www.synlab.fi/tietopankki/amylaasi-s-amyl/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?591134Tumman vihreä mercedes
Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,11830Miksi tällainen pelottaa ja aiheuttaa joillakin ärtymystä?
"Sitoudun ystävien ja kollegoiden kanssa puuttumaan seksistisiin vitseihin ja vähättelyyn. Sanon ääneen, kun jokin ei ol75785- 53624
Käyttäkää kumia kajaanilaisten naisten kanssa
Elkää ottako riskiä ilman kumia kun saattaa käydä niin että sinusta tuleekin isä lapselle ja elättäjä molemmille.83593Pakkomielle
Tahdon pyytää anteeksi, että olen kaivannut sinua kaikki nämä vuodet ja olet ollut minulle pakkomielle. Nyt on aika pääs45522Oletko nainen enää täällä?
En ole tunnistanut kirjoituksiasi hetkeen. Ainoastaan yhdessä neutraalissa ketjussa, missä ei ollut kyse tunteista. Hyv36514Hurmasit sitten minut
kauneudellasi nainen ja kun sait minut rakastumaan itseesi muutuit ihan porsaaksi etkä välitä vartalostasi enää yhtään.43493Tietysti olen varovainen,
ei kaikki ole pelkkää epävarmuutta. En halua sotkea mitään, enkä aiheuttaa kenellekään hankaluuksia. Ja luulen että ehkä40487Tunnusmerkkejä Kaivatulle
Jotain mistä toinen tunnistaa. Täällä vaalea nainen kaipaa miestä jolla vaaleat hiukset ja asuu maalla. Pelataanko kortt29480