Oli minullekin saadessani tietää, että leipä kuin leipä muuttuu elimistössä sokeriksi.
Siksi se lihottaa. Sen vuoksi vilja on hyvin koukuttava . Vaalea vilja kaikista pahin.
Pyrinkin siis käyttämään sellaisia leipiä, joissa on mahdollisimman vähän vehnää.
Ja parasta katsoa että se on gluteenitonta.
On myös tarjolla vilja-allergisille tarkoitettuja leipiä. Ne on myös ihan hyviä.
Niitä voi käyttää ruokavaliossaan kuka tahansa.
Tarpeellinen tieto
tietker
3
2315
Vastaukset
- Honro
Ilta kun yöks vaihtui jo, tuli leivästä pien tunkio, tunkio
- Nuortenystävät_Oppilas
Minkä takia voit syödä hedelmiä? hedelmä sokeri itsessään ei eroa pöytäsokerista mitenkään mutta ero näillä on se että kehosi joutuu käyttämään energiaa erottaakseen sokerin hedemän kuiduista ja kehosi käyttää valtaosan tämän vasta syöneesi tämän hedelmän sokerin korvaamaan energian jonka kehosi juuri käytti kuidun suodattamiseen.
Leipää koskee aikalailla sama juttu, kehosi muuttaa leivän tärkkelyksen sokeriksi mutta muuttamis prosessi vaatii energiaa. Ongelma tulee leipiin lisätystä sokerista joka ei on käytännössä ilmaista energiaa ruummiillesi. (läski syntyy pääasiassa ylimääräisestä sokerista)
Lisäksi voisin sanoa että jos keskiajalla kansa söi pääasiassa leipää, miksi heillä ei esiintynyt diabeettesta? - Sj123
Totta, leipä, peruna, riisi, spagetti ovat silkkaa hiilihydraattia, joten niiden suhteen on oltava maltillinen http://bit.ly/terveruoka . Liiallinen hiilihydraatin saanti yhdistyneenä vähäiseen liikuntaan on aiheuttanut länsimaissa 2-tyypin diabetes-epidemian.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lataus pakkaskelissä
En olisi koskaan ostanut sähköautoa jos olisin tajunnut että ne eivät lataa pakkasissa suurteholatauksella vaan istut tu1104334Kun väestö ikääntyy ja veronmaksajat vähenee, mitä sitten vasemmistolaiset?
Maahanmuutto ei vaan ole ratkaisu väestön ikääntymiseen. Maahanmuutto lykkää ja hidastaa väestön ikääntymistä ja työv572478Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?
Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?781650Kyllä mä suren
Sitä että mikään ei ole kuten ennen. Ei niitä hetkiä ja katseita. Toisaalta keho lepää eikä enää tarvitse sitä tuskaa ko61113- 66854
- 21833
Olet mies aika ailahteleva luonteeltasi
Olen nähnyt kuinka olet iloinen, sosiaalinen ja osallistuva. Autat ja kannustat muita. Ja sitten olen nähnyt kuinka istu118823- 39792
Olisin valmis tutustumaan uudelleen
En menneisyyden kautta vaan haluaisin tutustua ihmiseen, jollaiseksi olet kasvanut.50779- 62768