kokoajan nälkä

murrosikäinen

moi. oon 13.5v jätkä ja tässä pienen ajan sisää tullu 2-3 tunnin välei nälkä, onks normaalii murrosiässä??? oon siis 167cm pitkä ja painan 49kg.

5

881

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Vaikea sanoa, koska emme tiedä sitä, mitä ruokaa milloinkin syöt ja miten paljon.

      Luonnollisesti kaltaisesi kasvava nuori tarvitsee tarpeeksi ravintoa ja jos murrosikäsi/kehityksesi on sattunut sen pienen ajan sisällä lyömään niinsanotusti isomman vaihteen päälle, niin myös energiankulutuksesi on kasvanut. Jos puolestaan ruokailutottumuksesi ovat pysyneet ennallaan, niin nälkähän siitä energiankulutuksen kasvusta silloin seuraa.

    • Kroppasi kehittyy ja varsinkin lihaksisto ja luusto vaativat kasvaakseen proteiineja ja myös hiilihydraattejakin. Siksi näläntunne voi tulla useita kertoja päivässä. Tärkeää olisi, että syöt aina monipuoisesti, siis runsaasti proteiinipitoisia tuotteita kuten maito, juustot, kala, lihatuotteet,yms ja hiilihydraaatteja saa mm leivästä, peruna ja pasta, puurot yms (varsinkin ruisleipä paras), myös hedelmät ja vihannekset ovat tärkeitä ruokavaliossa.
      Vaikka näläntunne tuleekin usein, ei se tarkoita että pitää syödä vatsa täyteen, vaan usein riittää esijm voileipä, joku hedelmä tai jogurtti tms joka vie näläntunnetta pois.

    • näinonmonesti

      mato voi tarttua lihasta, hedelmistä, kalasta, matkoilta jne. aika usein tuo nälkä on, jos 2-3 tunnin välein. matotartunnat on yleinen vaiva, joka hoidettavissa lääkekuurilla. tk:ssa asia selviää.

    • Roccospizzeria

      Joo kyseessä on varmaati joku alkueliö tai mato mikä syö sinun sisälmyksiäsi mikä tekee sinulle nälän olon tunteen mutta ei hätää se kuolee kyllä jossain vaiheessa

    • Miss19

      Mä syön 24 tunnin välein. 13wee tyttö oon mä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kimmo Kiljunen sekoili täysin - joutuu nyt syrjään

      HS: Kimmo Kiljunen syrjään ulkoasiainvaliokunnan johdosta. SDP:n eduskuntaryhmä aikoo vaihtaa ulkoasiainvaliokunnan puh
      Maailman menoa
      315
      1594
    2. Martina Aitolehti pitkästä aikaa tv:ssä - Nyt mukana kokkauskisassa!

      Oho, Martina Aitolehti nyt kokkauskisassa! Häntä ei ole nähtykään pitkään aikaan tv:ssä. Mukana myös mm. Henny Harjusola
      Kotimaiset julkkisjuorut
      236
      1551
    3. Keski-ikäiset julkkismiehet vaihtaa nuorempiin!

      Seiska tietää kertoa: erikoisjoukot Janne Lehtosen vaimo yli 20v avioliitosta hakee eroa, Janne -ikuista rakkautta hehku
      Kotimaiset julkkisjuorut
      28
      1529
    4. Kimmo Kiljunen

      "Kimmo Kiljunen, sdp, esittää rajuja väitteitä. Hän tapasi suomenvenäläisiä. Julki tulleella videolla hän vaatii rajaa
      70 plus
      244
      1112
    5. Herätät kyllä

      Tunteita vaikka missä muodossa. Tiedät että meidän on vaikea vastustaa toisiamme.
      Ikävä
      73
      973
    6. Mitä haluaisit sanoa

      kaivatullesi juuri nyt?
      Ikävä
      58
      944
    7. Salassapito luottamuselimissä. Missä kulkee raja?

      Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Päivi Ollila (kesk) kyselee, mitä minulle oma väki aikoo tehdä, kun toin hallituksen
      Haapavesi
      60
      725
    8. Kauan aiot vielä vastustella minua?

      Miehelle kysymys.
      Ikävä
      47
      716
    9. Miksi teet tästä niin vaikeaa?

      Olisin sinun, jos haluaisit. Antaisin sinulle koko sydämeni. Et halua kohdata minua, vaikka kuitenkin haluat. Yritä jo p
      Ikävä
      25
      669
    10. Nyt on aika

      Nousta sängystä keittämään kahvit. ☕ Hyyvää huomenta. Hyyvää huomenta. 🎄❤️😊💫⚜️🐺
      Ikävä
      118
      644
    Aihe