kokoajan nälkä

murrosikäinen

moi. oon 13.5v jätkä ja tässä pienen ajan sisää tullu 2-3 tunnin välei nälkä, onks normaalii murrosiässä??? oon siis 167cm pitkä ja painan 49kg.

5

868

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Vaikea sanoa, koska emme tiedä sitä, mitä ruokaa milloinkin syöt ja miten paljon.

      Luonnollisesti kaltaisesi kasvava nuori tarvitsee tarpeeksi ravintoa ja jos murrosikäsi/kehityksesi on sattunut sen pienen ajan sisällä lyömään niinsanotusti isomman vaihteen päälle, niin myös energiankulutuksesi on kasvanut. Jos puolestaan ruokailutottumuksesi ovat pysyneet ennallaan, niin nälkähän siitä energiankulutuksen kasvusta silloin seuraa.

    • Kroppasi kehittyy ja varsinkin lihaksisto ja luusto vaativat kasvaakseen proteiineja ja myös hiilihydraattejakin. Siksi näläntunne voi tulla useita kertoja päivässä. Tärkeää olisi, että syöt aina monipuoisesti, siis runsaasti proteiinipitoisia tuotteita kuten maito, juustot, kala, lihatuotteet,yms ja hiilihydraaatteja saa mm leivästä, peruna ja pasta, puurot yms (varsinkin ruisleipä paras), myös hedelmät ja vihannekset ovat tärkeitä ruokavaliossa.
      Vaikka näläntunne tuleekin usein, ei se tarkoita että pitää syödä vatsa täyteen, vaan usein riittää esijm voileipä, joku hedelmä tai jogurtti tms joka vie näläntunnetta pois.

    • näinonmonesti

      mato voi tarttua lihasta, hedelmistä, kalasta, matkoilta jne. aika usein tuo nälkä on, jos 2-3 tunnin välein. matotartunnat on yleinen vaiva, joka hoidettavissa lääkekuurilla. tk:ssa asia selviää.

    • Roccospizzeria

      Joo kyseessä on varmaati joku alkueliö tai mato mikä syö sinun sisälmyksiäsi mikä tekee sinulle nälän olon tunteen mutta ei hätää se kuolee kyllä jossain vaiheessa

    • Miss19

      Mä syön 24 tunnin välein. 13wee tyttö oon mä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ehkäpä tunnet sinuun kohdistuvan rakkauden

      Mutta tunnetko tuskani siitä sinuun kohdistuvasta suuresta ikävästä ja toteutumattomasta läheisyydestä? Vaistoatko kun i
      Ikävä
      64
      1268
    2. Harris vai Trump - ketä kiinnostaa?

      Ärsyttää suunnattomasti, kun meillä Suomessa ovat mediat täynnä USA:n presidentin vaalikampanjaa. Meillä ei ole siellä
      Maailman menoa
      175
      1171
    3. Tulin ehkä vainoharhaiseksi

      Oletko mies ollut kehenkään yhteyksissä minuun liittyen?
      Ikävä
      70
      946
    4. Venäjän vuonna 2022 Ukrainalle tarjoama "rauhansopimus"

      on tällainen: Ukraina julistaa puolueettomuutensa. Ukraina vähentää armeijan 50 tuhanteen ihmiseen, mukaan lukien puol
      Maailman menoa
      274
      819
    5. Juuri nyt: Ei soraääniä, Kunnanhallitus esitti sittenkin kivitipun ostoa.

      Kunnanhallitus esittää valtuustolle, että kunta ostaisi Kivitipun 170 000 euron kauppahinnalla. https://ilkkapohjalaine
      Lappajärvi
      67
      787
    6. Se on viisi vuotta

      Mihin se enää muuttuu? Viisi pitkää vuotta.
      Ikävä
      67
      776
    7. Iida Vainio tilittää Farmista - Paljastaa yllätyshaaveen Archie-rakkaan kanssa: "Me ei..."

      Iida Vainio ja Archie Cruz eli Arttu Kuosmanen ovat kihloissa ja odottavat ensimmäistä yhteistä lastaan. Lue Iidan haas
      Suomalaiset julkkikset
      6
      771
    8. Joko Niinistökin hiukan ymmärtää että oli huono veto Suomelta tässä ajassa alkaa härnäämään Venäjää?

      https://www.is.fi/politiikka/art-2000010801464.html "Niinistö varoitti Venäjän ja Naton yhteenotosta – näin hän komment
      Maailman menoa
      182
      739
    9. Älä epäile itseäsi

      äläkä epäile minua. En ole menossa mihinkään - ellet pyydä minua poistumaan. 🧡
      Ikävä
      31
      695
    10. Mitä ajattelet että

      kaivattusi miettisi siitä että kaipaat häntä?
      Ikävä
      29
      678
    Aihe