Apua, peppu ja vatsa kuntoon kesäksi!

Hei! Otsikosta saattaa päätellä, eli haluaisin tietää miten saada kiinteä vatsa ja pyöreä peppu kesäksi tai aijemmin kotona ei salilla. Tiedän että vie aikaa mutta olen valmis kovaankin treenirutiiniin sen edestä että saan kiinteän pepun. Kellään ollut toimivia rutiineja ja liikkeitä? Apua kiitos!
070
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


vihreävirtahepo kirjoitti:

Hei! Otsikosta saattaa päätellä, eli haluaisin tietää miten saada kiinteä vatsa ja pyöreä peppu kesäksi tai aijemmin kotona ei salilla. Tiedän että vie aikaa mutta olen valmis kovaankin treenirutiiniin sen edestä että saan kiinteän pepun. Kellään ollut toimivia rutiineja ja liikkeitä? Apua kiitos!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu