Lapsille riisitauti vegaaniruuasta

RuokaaLapsille

8

66

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kkkkkooo

      Niin, mikä tahansa ruokavalio saa aikaan vaikka mitä, jos sitä ei koosta oikein ja tasapainoisesti. Kun riisitauti oli suurena tautina, niin tämä oli silloinkin syy. Minustakin vegaaniruokavalio ei sovi kuin väh teini-ikäiselle ja silloinkin esimerkiksi siten, että syödään kunnon vitamiineja ohessa sekä omega-rasvahappoja aivoille.

      • Vain_D-vitamiiniä

        Minulla taas 38v, on suuri vitamiinien imeytymisongelma.
        Lääkärikunta on tässä parin vuoden aikana tulkinnut että syy vitamiinien imeytymiseen on se kun olen syönyt yli 10 vuotta kaikenlaisia vitamiineja ja monivitamiineja. Koskaan en ole syönyt liikaa ja veriarvoja on tutkittu lähes joka vuosi ja tasot sopivia. En ole mikään urheilija, olen aivan tavallinen, aloitin vain vitamiinien syönnin kun aioin laihduttaa 5-10 kg. Sitten se syönti jäi vaan jatkuvasti.

        Nyt mulle on selvitetty että ihminen saa kaikkia vitamiineja tarpeeksi jos syö yli 2000 kaloria, vaikka söisi paljon roskaruokaakin. Vitamiininpuutos uhkaa vasta alle 1500 kalorin syöjillä vanhuksilla joilla on imeytymishäiriöitä ja useita lääkkeitä.

        Kannata harkita turhaa vitamiininsyöntiä, vaikka sitä moni valmistaja ja markkinoija monilla nimimerkeillä suosittelee.


    • t.edellinennn

      Ja lisäksi tuon lapsen ruokavalio oli erittäin viljapainoitteinen. Viljat voivat estää joitain vitamiineja imeytymästä. Muut kasvikset puuttuivat. Tavallisesti vegaanit syövät aika lailla muita vihreitä ja värillisiä kasviksia. Kismittää, että juttu on otsikoitu ja kirjoitettu kohutyyliin, vaikka toisaalta toivon, että se saa jotkin varmistamaan ruokavalion tasapainoisuuden esimerkiksi ravitsemusterapeutilta. Suomessakin juuri vegaaniliitolla on omansa.
      Perisuomalainen ruoka toisaalta, ei missään sanota, että sillä saa kaikki vitamiinit. Suomessa myös monet ravitsemussuositukset ovat alakanttiin. B12:aa suositellaan syötävän Japanissa kaksinkertaisesti. Sitten jos syö vitamiineja, pitää varmistaa, että ne ovat tietyissä muodoissa..... Asiat eivät ole niin yksinkertaisia.

      • Vain_D-vitamiiniä

        "Ja lisäksi tuon lapsen ruokavalio oli erittäin viljapainoitteinen"

        väärin meni, syö hilareita yleensä alle 100 g vrk.
        lihana olen syönyt aikoinaan hurjasti naudanlihaa, niin että kauppias otti takahuoneeseen ja kysyi että olenko uskovainen ja kertoi että naudan leikkelelihassa on sian lihan aineosia.
        Nykyään syön vain broilerinlihaa, sisäfileinä ja rintaleikkeinä, en jauhelihana.


      • Vain_D-vitam_perämies

        on niin vaativa ammatti, että pitää syödä ja hoitaa terveyttä jotta jaksaa vanhemmaksi.


    • harmillinentapaus

      Tarina ei kerro millainen päivä ateriointi vanhemmilla on. Ilmeisesti ei hyvä, kun lapsillekin syöttävät mitä sattuu. Pelkkiä tyhjiä hiilihydraatteja.
      Ikävä tapaus kylläkin ja näitä aliravitsemus ja aliravitsemukseen kuolemis tapauksia tapahtuu ruokavaliosta riippumatta
      Huolellisesti koostettu vegaaninen ruokavalio sopii erittäin hyvin raskaana oleville, sikiölle imettäville, imeville ja sitä vanhemmille.

      https://www.evira.fi/elintarvikkeet/terveytta-edistava-ruokavalio/ravitsemussuositukset/vegaanit/

      • Erilaisenaeikivaa

        "Huolellisesti koostettu vegaaninen ruokavalio sopii erittäin hyvin raskaana oleville, sikiölle imettäville, imeville ja sitä vanhemmille."

        Totta mutta jos vatsa alkaa valittamaan, on edessä useiden vuosien totuttelu normaaliruokaan. Vuosisatojen aikana se vaati useita sukupolvia.

        En kyllä uskaltaisi ajatellakaan että tekisin omalla lapsellani ihmiskokeita, tekisin hänestä vegaanin. Se voi olla mielenkiintoista, mutta mitä lapsi ajattelee parikymppisenä, moni on, monesta syystä hyljännyt omat vanhempansa.


      • suolistobakteerit

        Aika paljon tekosyitä.


    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      90
      4596
    2. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      29
      3324
    3. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      3162
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      51
      3007
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      24
      2935
    6. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      321
      2766
    7. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      43
      2669
    8. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      235
      2428
    9. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      25
      2236
    10. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      47
      2185
    Aihe