Lapsille riisitauti vegaaniruuasta

Minulla taas 38v, on suuri vitamiinien imeytymisongelma.
Lääkärikunta on tässä parin vuoden aikana tulkinnut että syy vitamiinien imeytymiseen on se kun olen syönyt yli 10 vuotta kaikenlaisia vitamiineja ja monivitamiineja. Koskaan en ole syönyt liikaa ja veriarvoja on tutkittu lähes joka vuosi ja tasot sopivia. En ole mikään urheilija, olen aivan tavallinen, aloitin vain vitamiinien syönnin kun aioin laihduttaa 5-10 kg. Sitten se syönti jäi vaan jatkuvasti.

Nyt mulle on selvitetty että ihminen saa kaikkia vitamiineja tarpeeksi jos syö yli 2000 kaloria, vaikka söisi paljon roskaruokaakin. Vitamiininpuutos uhkaa vasta alle 1500 kalorin syöjillä vanhuksilla joilla on imeytymishäiriöitä ja useita lääkkeitä.

Kannata harkita turhaa vitamiininsyöntiä, vaikka sitä moni valmistaja ja markkinoija monilla nimimerkeillä suosittelee.

"Ja lisäksi tuon lapsen ruokavalio oli erittäin viljapainoitteinen"

väärin meni, syö hilareita yleensä alle 100 g vrk.
lihana olen syönyt aikoinaan hurjasti naudanlihaa, niin että kauppias otti takahuoneeseen ja kysyi että olenko uskovainen ja kertoi että naudan leikkelelihassa on sian lihan aineosia.
Nykyään syön vain broilerinlihaa, sisäfileinä ja rintaleikkeinä, en jauhelihana.

on niin vaativa ammatti, että pitää syödä ja hoitaa terveyttä jotta jaksaa vanhemmaksi.

"Huolellisesti koostettu vegaaninen ruokavalio sopii erittäin hyvin raskaana oleville, sikiölle imettäville, imeville ja sitä vanhemmille."

Totta mutta jos vatsa alkaa valittamaan, on edessä useiden vuosien totuttelu normaaliruokaan. Vuosisatojen aikana se vaati useita sukupolvia.

En kyllä uskaltaisi ajatellakaan että tekisin omalla lapsellani ihmiskokeita, tekisin hänestä vegaanin. Se voi olla mielenkiintoista, mutta mitä lapsi ajattelee parikymppisenä, moni on, monesta syystä hyljännyt omat vanhempansa.

Aika paljon tekosyitä.