Kauden ajattelin 12treeniä viikossa. Sunnuntaista torstaihin aamulla ja illalla perjantaina ja lauantaina kerran riippuen kunnosta jos on käynyt viihteellä ;).
Minulla on kotona raskaita käsipainoja ja lisäksi aijon punnertaa paljon. Tavoite kesällä voimanpatti kädet kuin kipparikallella pinaattipurkin jälkeen :D
Hommasin aikoinaan suurehkot käsipainot kotiin ettei tarvitse salille vääntäytyä vaan heti kun sängystä ylös pääsee niin jugurtit myslit ja aamupuurot pari ruisleipää kinkulla salaatilla kurkulla ja tomaatilla varustettuna ja kaksi isoa mottia kahvia ja vähän vettä ja pumppaamaan :)
Itseasiassa aloitin jo nyt 10min sitte sain ekan iltareenin pakettiin vähän vielä hiukopalaa ja sitten tutimaan ZZZzzzZZZ mutta vasta iltasadun jälkeen eehehee :D
https://www.youtube.com/watch?v=QIwUpvf2jXY
Ajattelin aloittaa tehokkaan hauistreeni
kohtaLÄHTEE___
1
140
Vastaukset 1
- r325256
No joo kyllä sä tolla vedät viikon kaks ja oot sitten niin tukossa että ei pariin kuukauteen tartte edes rannetta heilautella.
no joo ja sitten siihen oikeaan kommenttiin. Mene trolli luolaasi huutelemaan seinille, ei tollasta pelleilyä kukaan usko eikä oikeasti tee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 921582
- 831062
- 68985
Miksi kumppaniehdokkaan oma elämä on teille ongelma?
Täällä monesti kuulee vaatimuksia siitä, että kumppaniehdokkaalla ei saisi olla lemmikkejä, lapsia, kavereita, eksiä, su385981Oikea nainen
On äärimmäisen naisellinen, pienikokoinen, kapeaharteinen, pienet kapeat kasvot, paksut huulet, kauniit hiukset, upeat t177924- 94851
- 64633
Olen pahoillani mies ihan kaikesta
Et sinä ole edes tehnyt mitään väärää. Eihän kenestäkään ole pakko tykätä. Pyydän anteeksi kaikkea häiriköintiä, joka on60622Minä olen käyttänyt mustan magian riittejä ja taikoja aiheuttaakseni epäonnea ja pahaa joillekin
Ne jutut on toimineet. Olen harjoittanut tätä parisenkymmentä vuotta170603- 37598