Miten voisin laihduttamisen aikana ehkäistä rintojen roikkumista, mikä laihtumisen myötä voi tulla? Vai voiko mitenkään? Edes jotenkin vaikuttaa asiaan... Mitä liikkeitä ja kuinka usein. Kotona siis.
Miten ehkäistä rintojen roikkumista?
sllsls
4
61
Vastaukset
- henkilönä
Mies vai nainen?
- slsls
Nainen...
- Jskah
Treenaamalla rintalihaksia. Ei se sen vaikeampaa. Minulla oli aikoinaan seksisuhde varattuun naiseen, sai välillä lapsen ja halusi jatkaa panemista synnytyksen jälkeen. Treenasi rintalihaksia ja kyllä rinnoista ihan ok tuli vielä imetyksen jälkeen. Oli hyvä pano, käytiin salilla samaan aikaan ja sieltä yleensä mun luo. Muutaman kerran tehtiin temput kuntosalin veskissä kun oltiin iltamyöhään treenaamassa. Huh kun muistelee..
- Hesevaan
Tehokas rintojen tukeminen, sporttiliivit.
Etunojapunnerrus, vaihtele käsien leveyttä ihan kapeasta todella leveään, vaihtele punnerrus kulmaa esim. Nostamalla jalat tuolin päälle tai seinää vasten.
Dippi, jalat tuolilla ja kämmenet matalalla pöydällä.
Keppijumppa, kts. Googlesta liikkeet.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik103419MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar681858Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5411566Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin771169Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja61982Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s33948Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt209872- 170823
Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o59806Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3768