Miten ehkäistä rintojen roikkumista?

sllsls

Miten voisin laihduttamisen aikana ehkäistä rintojen roikkumista, mikä laihtumisen myötä voi tulla? Vai voiko mitenkään? Edes jotenkin vaikuttaa asiaan... Mitä liikkeitä ja kuinka usein. Kotona siis.

4

86

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • henkilönä

      Mies vai nainen?

      • slsls

        Nainen...

    • Jskah

      Treenaamalla rintalihaksia. Ei se sen vaikeampaa. Minulla oli aikoinaan seksisuhde varattuun naiseen, sai välillä lapsen ja halusi jatkaa panemista synnytyksen jälkeen. Treenasi rintalihaksia ja kyllä rinnoista ihan ok tuli vielä imetyksen jälkeen. Oli hyvä pano, käytiin salilla samaan aikaan ja sieltä yleensä mun luo. Muutaman kerran tehtiin temput kuntosalin veskissä kun oltiin iltamyöhään treenaamassa. Huh kun muistelee..

    • Hesevaan

      Tehokas rintojen tukeminen, sporttiliivit.
      Etunojapunnerrus, vaihtele käsien leveyttä ihan kapeasta todella leveään, vaihtele punnerrus kulmaa esim. Nostamalla jalat tuolin päälle tai seinää vasten.
      Dippi, jalat tuolilla ja kämmenet matalalla pöydällä.
      Keppijumppa, kts. Googlesta liikkeet.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oletko kertonut jo muille tunteistasi?

      Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.
      Ikävä
      77
      4542

    2. Kesä, kesä!

      Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k
      Tunteet
      11
      2563

    3. Olisin ottanut sinusta akan itselleni

      Mutta olitkin aika itsepäinen ja hankala luonne.
      Ikävä
      175
      1735

    4. Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.

      Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes
      Maailman menoa
      260
      1602

    5. Ei sua pysty unohtamaan

      Ei vaan yksinkertaisesti pysty
      Ikävä
      124
      1470

    6. Pitikö mennä rakastumaan

      Oi kyllä, kyllä piti. Kiitos vaan sulle mies! Todella kiitän..
      Ikävä
      122
      1347

    7. Shokki! Suuri seikkailu -kisassa todellinen jättiyllätys - Tämä muutos järkyttää varmasti monia!

      No nyt on kyllä aikamoinen ylläri, peli todellakin kovenee…! Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde/shokki-suuri-seik
      Viihde ja kulttuuri
      9
      1277

    8. Miksi nuori ottaa hatkat? Rajut seuraukset: seksuaalinen hyväksikäyttö, väkivalta, huumeet...

      Lastensuojelu on kriisissä ja nuorten ongelmat kasvussa Suomessa. Hatkaaminen tarkoittaa nuoren luvatta poistumista omil
      Maailman menoa
      72
      1269

    9. Mitä tai ketä kaivattusi

      muistuttaa?
      Ikävä
      76
      1252

    10. Hei, huomenta komistus

      Yllättääkö, että olet heti mielessä. Mukavaa päivää upea ❤️
      Ikävä
      35
      996
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt