Vältä suolaa, maitotuotteita, perunaa, sokeria, vehnää ja kuplajuomia. Syö inkivääriä, jogurttia, vesimelonia, banaania.
Ok, kyllähän noita listoja löytyy netistä, mutta kun minä en oikeasti elä pelkällä vesimelonilla, inkiväärillä ja banaanilla.
Mitä RUOKAA saan syödä? Haluan syödä lämpimän aterian joka vie nälän pois ja auttaa jaksamaan. Olen ihan normaalipainoinen/hoikka enkä syö mitään herkkuja. Vatsani kuitenkin turpoaa nesteen ja ilman vuoksi silloin tällöin.
Kertokaa ateria- ja välipalaehdotuksianne! Miten olette saaneet vatsan turvotuksen hallintaan? Mitä syötte päivän aikana?
Vatsaa turvottaa - MITÄ SAAN SYÖDÄ?
Anonyymi
1
123
Vastaukset
- Anonyymi
Aikaa on kulunut, ehkä et enää lue vastauksia. Ehkä kannattaa miettiä mieluumminkin sitä, mitä sen turvotuksen vois aiheuttaa, kuin etsiä nopeaa ratkaisua 'oikeasta' ruuasta.
On yksilöllistä mikä kenelläkin aiheuttaa vatsaoireita. Itse huomasin, että mysli veti mahan heti aamusta turvoksiin. Ko. myslissä oli mm. kokojyvävejnää. Eräällä tuttaavalleni peruna on pienissäkin määrin ongelma. Mulle se sopii ihan hyvin, pienissä määrin.
Meillä jokaisella on omanlaiset bakteerikannat ja sekin vaikuttaa ruuansulatuksen ja ruuan yhteensopivuuten.
Pienempiä ruoks-annoksia, mpnientsyymitabletteja ja maitohappobakteereja kannattaa kokeilla, myös poistaa ykditellen joitain osatekijöitä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kelekkakisat
Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.3511397- 639660
- 1385484
- 1443774
- 753730
Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset
Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi373625- 403368
Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron
Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal243153- 632783
Olisipa saanut sinuun
Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak762544