Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Millainen olisi oikeanlainen treeni ja ruokavalio mun tilanteessa?

    Haluaisin päästä keskivartalolle kertyneestä hötöstä eroon ja saada kiinteän ja litteän vatsan. Olen aina ollut melko hoikka ja urheilutaustalla myös lihaksia on jonkin verran. En kuitenkaan ole pariin vuoteen liikkunut kovin säännöllisesti, silloin tällöin käynyt lenkeillä ja salilla. Ongelma on se että en halua että jaloistani ja pakaroistani katoaa kokoa tai lihaksia jos laihduttaisin vatsa hötön pois. Olisiko siis tässä tilanteessa järkevintä laihduttaa vai kasvattaa lihaksia vai mitä kannattaisi tehdä jottai vatsa kiinteytyisi, mutta jaloista ja pakaroista ei muodot katoaisi?
    0<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Haluaisin päästä keskivartalolle kertyneestä hötöstä eroon ja saada kiinteän ja litteän vatsan. Olen aina ollut melko hoikka ja urheilutaustalla myös lihaksia on jonkin verran. En kuitenkaan ole pariin vuoteen liikkunut kovin säännöllisesti, silloin tällöin käynyt lenkeillä ja salilla. Ongelma on se että en halua että jaloistani ja pakaroistani katoaa kokoa tai lihaksia jos laihduttaisin vatsa hötön pois. Olisiko siis tässä tilanteessa järkevintä laihduttaa vai kasvattaa lihaksia vai mitä kannattaisi tehdä jottai vatsa kiinteytyisi, mutta jaloista ja pakaroista ei muodot katoaisi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu