Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    terveellinen ruoka

    Olen syönyt epäterveellisesti ja lihonut. Liikkuminen väsyttää enkä pysty solmimaan kengännauhoja. Aikuistuneet lapset sanovat ettei saa enää saa syödä mitään herkkuja. Ajattelen itse, että , jos aloitan niin, että vain lisään terveellisiä ruokia, kuten marjoja ja hedelmiä ja kasviksia. Eilen olisin joka tapauksessa syönyt suklaata, niin sulatin vähän taloussuklaata ja laitoin kuumaan suklaaseen paljon mustikoita. En väitä että olisi terveellistä, mutta terveellisempää kuin pelkkä suklaa.
    261
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jatkan vielä , että söin eilen vain tuon yhden makean annoksen. Myös tänään tein makean jälkiruoan . Keitin mustaviinimarjamehua ja laitoin lautaselle. lisäsin vähän luomurusinoita, luomu saksanpähkinöitä. hasselpähkinöitä, kuivattuja sokeroituja ananaspaloja , luomu auringonkukan siemeniä, luomu kurpitsansiemeniä, kookoshiutaleita ja raastoin päälle yhden palan taloussuklaata. Kaloreita varmaan paljon, mutta terveellisiä aineksia kumminkin. Pitäisi paitsi syödä terveellisesti myös laihduttaa, kun painan jo 105 kiloa ja pituus on vaan 160 cm-

    Äänestä

    • Kun alat tosiaan syömään niin, ettet syö ns. tyhjiä kaloreita eli ruokaa, jossa ei ole ravintoaineita vaan pelkkää energiaa, niin pitäisi väkisinkin laihtua. Jenkeissä lihakarjaa lihotetaan soijalla ja maissilla, niin että niistä kannattaa luopua.

      Älä syö myöskään mitään missä on lisäaineita. Jotkut E-koodatut on aivan luonnosta, mutta jollei numeroita muista ulkoa, kannattaa olla syömättä mitään elintarviketta jossa on E-koodi. Jätä pois myös alkoholi. Muista juoda paljon vettä, sillä ravintoaineiden uuttamiseen elimistö tarvitsee enemmän vettä, kuin jos söisit vain höttöpullaa, hamppareita, ranskanpottuja sokeria.

      Äläkä missään nimessä käytä keinotekoisia makeutusaineita tai ns. kevyttuotteita. Molemmat lihottavat, koska hidastavat aineenvaihdunnan.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Olen syönyt epäterveellisesti ja lihonut. Liikkuminen väsyttää enkä pysty solmimaan kengännauhoja. Aikuistuneet lapset sanovat ettei saa enää saa syödä mitään herkkuja. Ajattelen itse, että , jos aloitan niin, että vain lisään terveellisiä ruokia, kuten marjoja ja hedelmiä ja kasviksia. Eilen olisin joka tapauksessa syönyt suklaata, niin sulatin vähän taloussuklaata ja laitoin kuumaan suklaaseen paljon mustikoita. En väitä että olisi terveellistä, mutta terveellisempää kuin pelkkä suklaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu