Olen syönyt epäterveellisesti ja lihonut. Liikkuminen väsyttää enkä pysty solmimaan kengännauhoja. Aikuistuneet lapset sanovat ettei saa enää saa syödä mitään herkkuja. Ajattelen itse, että , jos aloitan niin, että vain lisään terveellisiä ruokia, kuten marjoja ja hedelmiä ja kasviksia. Eilen olisin joka tapauksessa syönyt suklaata, niin sulatin vähän taloussuklaata ja laitoin kuumaan suklaaseen paljon mustikoita. En väitä että olisi terveellistä, mutta terveellisempää kuin pelkkä suklaa.
terveellinen ruoka
Anonyymi
2
52
Vastaukset
- Anonyymi
Jatkan vielä , että söin eilen vain tuon yhden makean annoksen. Myös tänään tein makean jälkiruoan . Keitin mustaviinimarjamehua ja laitoin lautaselle. lisäsin vähän luomurusinoita, luomu saksanpähkinöitä. hasselpähkinöitä, kuivattuja sokeroituja ananaspaloja , luomu auringonkukan siemeniä, luomu kurpitsansiemeniä, kookoshiutaleita ja raastoin päälle yhden palan taloussuklaata. Kaloreita varmaan paljon, mutta terveellisiä aineksia kumminkin. Pitäisi paitsi syödä terveellisesti myös laihduttaa, kun painan jo 105 kiloa ja pituus on vaan 160 cm-
- Anonyymi
Kun alat tosiaan syömään niin, ettet syö ns. tyhjiä kaloreita eli ruokaa, jossa ei ole ravintoaineita vaan pelkkää energiaa, niin pitäisi väkisinkin laihtua. Jenkeissä lihakarjaa lihotetaan soijalla ja maissilla, niin että niistä kannattaa luopua.
Älä syö myöskään mitään missä on lisäaineita. Jotkut E-koodatut on aivan luonnosta, mutta jollei numeroita muista ulkoa, kannattaa olla syömättä mitään elintarviketta jossa on E-koodi. Jätä pois myös alkoholi. Muista juoda paljon vettä, sillä ravintoaineiden uuttamiseen elimistö tarvitsee enemmän vettä, kuin jos söisit vain höttöpullaa, hamppareita, ranskanpottuja sokeria.
Äläkä missään nimessä käytä keinotekoisia makeutusaineita tai ns. kevyttuotteita. Molemmat lihottavat, koska hidastavat aineenvaihdunnan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "974419Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella293283No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452370- 351378
- 331058
- 321016
- 111014
- 158997
- 6924
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12862