Mitä ruokia on, jotka nopeuttavat ruuan sulatusta?
Tiedän pari..
Tee
Kahvi
Luumu
Ananas
Mitä muuta auttakaa..
Tiedän pari..
Tee
Kahvi
Luumu
Ananas
Mitä muuta auttakaa..
Arvoisat laihduttajat ja muut
Annikaisa
243587
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 13 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 24
Vanhimmat
Ihan totta hei, älä edes aloita tätä ...
-VT
Älä aloita mitä? Eikö minun kysymys ollut kuitenkin ihan asiallinen? Älä vastaa, jos sinulla ei oikeasti ole vastattavaa :( tuli pahamieli vuoksesi..
Ota pari palaa suklaata, niin kyllä se siitä.
-VT
Syön todella vähän suklaata tms. roskaa :) En oikeastaan ollenkaan, miksi nyt pitäisi? Onko sinulla pahamieli jostain..? Miksi purat sitä minuun?
Ongelmani on hidas ruuansulatus :) Laihtumisesta ei ole sinällään kyse mittani ovat 180/76, enkä tunne tarvetta laihduttaa :) Muutaman kilon katoaminen ei tietenkään olisi huono juttu :D
Urheilen aika paljon, sillä kuljen työmatkani kävellen/pyörällä 5 km suunta! Eli vähän päälle tunti päivässä, vähän vajaa 2 tuntia jos kävelen ;)
Silti ruuansulatus ei tunnu toimivan ja pelkään tällä olevan pitkällä aikavälillä lihottavia seurauksia (enhän nytkään mikään laiheliini ole) Mihinkään lääkkeisiin en tahdo turvautua, vaan tosiaankin, toistan kysymykseni: Mitkä ovat ruokia/juomia jotka nopeuttavat ruuansulatusta?
Nopeasti sulavia ja imeytyviä ruokia ovat esimerkiksi kermavaahto, juokseva suklaa, siirappi, urheilujuomat...
Mitä siis oikein mahdoitkaan kysyä?
-VT
Sä et taida olla mikään järjenjättiläinen :D Mutta annettakoon se sinulle anteeksi :) Olen saanut jo toisaalta erittäin hyviä ja järkeviä vastauksia :) Suoria vastauksia suoraan kysymykseen ja niistä olen iloinen!
Ja sinulle -VT 'järjen riemuvoitto', älä vastaa jos et tiedä, teet itsestäsi vain entistä tyhmemmän!
siksi suosittelen, että älä jatka vänkäämistä sen kanssa!!! Se riehuu jo siellä täällä eri palstoilla vuodattamassa ehtymätöntä tietotaitoansa ja kuten huomasit, ei siedä minkäänlaista kritiikkiä vastauksiaan kohtaan.Hänen takiaan älä enempää mieltäsi pahoita. Nää tyypit on niitä joita on vaan siedettävä. Tsemppiä sulle!!!
tuo alkuperäinen kysymys on täysin käsittämätön, siitä saa kyllä kuittaillakin!!!
Siis kysyikö hän ruoansulatusta nopeuttavia ruokia?? niillä ei ole mitään tekemistä rasvan polton kanssa jota hän ilmeisesti tarkoitti...
ja paha mieli kirjoitetaan erikseen...
Olet varmaan huomannut, että tämä VarmaTieto on mies, joten sen sanomisille ei kannata paljon painoa panna. Antaa jäkättää keskenään.
ei haluta ruuansulatuksen nopeutumista, vaan päin vastoin. Esim ruuan happamuutta lisäämällä hiilihydraatit imeytyvät hitaammin. Tämä edistää laihtumista, koska kylläisyydentunne säilyy pidempään, eikä näin ollen tule nälkä yhtä nopeasti. Kannattaa valita, kun se on mahdollista, riisilajike joka "sulaa" hitaammin.
Höh, eikö sitten kun ruuansulatus nopeutuu, niin periaatteessa laihdukin, jos ei sitten syö enempää? jos p:ska on löysää ja käy joka päivä isommalla vessassa, niin eikö se tarkoita, että lopulta laihtuu?
Jos esim. kahvissa oleva kofeiini nopeuttaa aineenvaihtumista (ruuasta -> p:skaksi) niin eikö kaikkien laihduttajien kandeis juoda paljon kahvia tai teetä??
Maailmaan ei mahdu kahta samanlaista idioottia joten olet varmasti ketjun aloittaja. Varmaan olet nukkunut peruskoulun bilsan tunnit enkä ala sinua täällä sivistämään.
Otapa kirja kauniiseen käteen ja ala tavaamaan ihmisen biologiaa, et yhdellä tai kahdella kysymyksellä saa kuin pääsi sekaisin.
Pureskele ruokasi hyvin. Se nopeuttaa ruoansulatusta.
Suolen toiminnasta sen verran, että kuitupitoinen ruoka (hedelmät, viljatuotteet) antaa suolelle tekemistä, jolloin se toimii hyvin (ns. aineenvaihdunta pelaa). Aineenvaihdunta on parhaimmillaan kun syöt säännöllisesti (mielellään usein ja vähän kerrallaan). Myös nesteitä on nautittava riittävästi, jotta ulostemassa pysyy sopivana.
Nämä tekijät ovat meikäläisen suolen toiminnan laittaneet aivan uusille urille. Vanhoilla ruokatottumuksilla ei todellakaan toiminut niin kellontarkasti kuin nykyään!
En tiedä vastasiko tämä kysymykseesi, mutta halusin vain kommentoida.
P.S. Varma Tieto on läski, joka uneksii joka yö pitsasta, oluesta ja suklaasta.
Termillä "aineenvaihdunta" ei ole mitään tekemistä sinun suolentoimintojesi ja ulostemassasi kanssa, vaikka olet siitä kovinkin innostunut.
Aineenvaihdunta liittyy solujen energian käyttöön ja nimenomaan aineiden vaihduntaan. Esimerkiksi tyypillisin ATP->ADP kierto, maitohappoenergiantuotanto ja muut; glykogeenivarastot lihaksissa jne... Aika pitkä juttu tässä selitettäväksi, mutta kansakoulun biologiankirjat, www.kutri.net ja www.bodybuilding.com sisältävt runsaasti lisää infoa.
Voi helevetti, että pitää ne ulostemassatkin vetää tänne. Keräätkö oikein purkkin, jotta voit katsella millaista tuli viime viikolla? YÖK!
-VT
Olen tässä aikani kuluksi lueskellut sinun vastauksiasi ihmisille heidän todellisiin ongelmiin, miten kehtaat?!? Asiallisesti voisi vastata kysymykseen kuin kysymykseen :) Ja todellakin, jos et ymmärrä kysymystä tai et osaa vastata, yksinkertaisesti älä vastaa! Tiedän, että tyhmälle ihmiselle ei kannata vastata/väittää vastaan, koska se on kuin heittäisi lisää vettä myllyyn, mutta jos ymmärtäisit tästä! Älä loukkaa toisia turhilla vastauksillasi..
Menisitte muualle soittamaan suutanne.
Ette ole hyödyllisiä, 12 vastausta, vain että ei yhtäkään itse kysymykseen.
Varma tieto oli todennäköisesti kouluaikoinaan keskittymishäiriöinen idiootti. Keskittymishäiriöisille idiooteille pitäisi perustaa keskitysleirejä, joissa sitä keskittymistä päntättäisiin.
Todella turha tapaus kaiken kaikkiaan, harmittaa nää kaikki neropatit, joidenka jutut on miljoonaan kertaan kuultu.
PS. cofi-tabs o kätsy, saa apteekista.
Hei ystäväni kyrpä hyvä, ota ihan pikkuisen jotain hiilihydraattipitoista. Verensokerisi on päässyt laskemaan liian alas :)
-VT
Jos se on sellaisella dieetillä, jossa syödään mahollisimman vähä hiilareita ja siksi on äksy 8)
Ota risiiniöljyä, kyllä sillä neitoseltakin kakka lentää.
hetkellistä hurmaa :)
Mikä tuo liekin kuva on tämän keskustelun alussa? Mitä sellainen tarkoittaa?
Luulisin, että se on signaali siitä, että kyseinen keskustelu on saanut uusia viestejä tietyn määrän tietyssä ajassa. Usealla vastaavanlaisella forumilla raja on 20 uutta viestiä vuorokaudessa. LIekkisignaali siis kertoo, että kyseinen aihe on HOT :)
En ole varma tämän palstan toiminnasta, mutta sanotaan että tämä oli niin sanottu "educated guess" :)
-VT
Raakoja kaurahiutaleita, sekoita joukkoon hieman leseitä( sen verran että huomaa niitä siinä olevan) rasvatonta jogurttia maun mukaan. Syö vaikka aamulla ja illalla tätä niin maha toimii ja jos kahvia aamulla juot niin takuuvarmaa toimintaa tulee tällä sekoituksella.
Itse laihdutin tällä menetelmällä aika monta kiloa, sekä liikuntaa lisäämällä. Sitä kun ei tullut ennen harrastettua paljonkaan, nyt pari kertaa viikossa puolentoista tunnin lenkillä niin että hiki virtaa.
En suolen tomintaan keksi muuta vilkastuttavaa kuin leseet ja luumut. Tee ja juusto ainakin kovettaa mahaa, että niitä ei paljoa kannata jos on taipumusta kovaan vatsaan. Niin ja banaanit kanssa kovettaa vatsaa.